现代的艺术疗法起源于19世纪30年代,美国一群艺术家在一所精神病院当义工，教精神病患者画画。后来发现这些学习画画的患者的病情有了一定程度的好转，从而引起了精神科医师的极大兴趣。于是，艺术家与心理医师进行合作，艺术治疗从此展开。

艺术治疗的内容涵括了绘画、音乐、文学、心理剧、沙画、雕塑、舞蹈等等，均可当作治疗之媒介来表达个体内心的思绪、感受及经验；目前研究的焦点聚集在绘画治疗、音乐治疗以及舞蹈治疗三方面，可以是单独进行，也可以是团体形式。

想想自己有多久没有拿起画笔随性涂鸦一番，或者随着音乐的旋律舞动自己的身体？在创作的气氛下，是无危险无威胁性的环境，所经历的是自我的对话，对卸下防卫的自己有更深层的认识与了解。  

艺术治疗的要素
1.治疗室。
艺术治疗室不同于普通的房间，它对治疗师和来访者都具有独特的意义。治疗室具有隔离性、包容性和安全性三个特点。

治疗室将来访者与外界暂时地隔离了，这意味着来访者可以暂时从混乱的日常生活和情感当中解脱出来，在这块“净土”中进行思考和创作。因此，治疗室应该设置成能够安抚来访者的极端、消极情绪的氛围，此外，治疗室还要留有足够的空间供来访者活动和进行创作。

2.艺术创作的素材。
根据艺术治疗的形式的不同，需要不同的艺术创作素材。
例如，绘画艺术治疗需要的素材有硬度不同的绘画铅笔、各种颜色的彩色铅笔、颜料以及不同尺寸质地和颜色的纸张等；游戏艺术治疗则需要有树木、房间、路桥、人物、车辆、武器、动物等等象形的玩具。
这些艺术创作的素材在治疗过程中都是有一定的意义的，在来访者的世界中象征着某种情感和记忆。

3.艺术创作的作品。
这里所说的作品是指来访者在艺术创作之后得到的一幅画、一件雕塑或者用玩具拼出来的一幅场景等，它是来访者与治疗师进行交流的中介。
当来访者欣赏自己创作的作品时，得到一些与之相关的感悟和体验，甚至还会获得一系列新的心理意象。来访者的思想、情感和故事都转移到了作品中，作品是来访者内心世界的折射，需要来访者和治疗师共同探讨和挖掘其中的奥秘。

4.治疗关系。
艺术治疗的关系有别于一般的医患关系，而是来访者、作品和治疗师三者互动的关系。
在治疗过程中存在四种互动形式：来访者与作品的互动、治疗师与作品的互动、来访者通过作品和治疗师的交流、来访者和治疗师直接的交流。

艺术治疗提供非语言的表达与沟通机会，在艺术治疗之领域中有两个主要取向：艺术创作即是治疗，透过创作的过程缓和情感上的冲突，有助于自我认识和自我成长。同时，把艺术作品应用于心理状态加以分析，对作品产生的一些联想，使来访者各种心理机能都得到发展和完善，从而消除或缓解其心理症状。

现代艺术治疗的主要理论基础为分析心理学中的心理投射，虽然艺术是人类的高级精神活动，看上去与生理需要不相关，实际上，人类的艺术活动中都隐含着其生理的需要。
马斯洛的需求层次理论也指出，除了人的基本需要之外也存在审美的需要，而艺术则能从审美的角度来满足人们，来丰富人们的现实生活。

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