《正能量修成手册》是世界级心理学大师韦恩.戴尔最新力作。作者认为， 所有改变，都源于对改变本身的强烈渴望，一旦拥有了这种渴望，就能启动与生俱来的创造性正能量一

　　★想象力 一个人若能自信地向他梦想的方向进发，努力按照他的想象经营生活， 在平常日子里，他也会与成功不期而遇。

　　★坚定地生活 将“我是……”放进你的想象中，彻彻底底照此生活，能量之源就 会住在你心里，让你成为你确定的样子。

　　★感受力 每一种感受都会在潜意识里投射下印象，所以，“你感觉怎么样”也总 是主导着“你感觉你以后会怎么样”。

　　★专注力 你的专注是你“燃烧的渴望“，是让一切成为现实的强大能量。

　　★潜意识 潜意识控制着你生活中热96%的行动。它无处不在，无所不是，一直处于创造和实现的过程中。

　　正能量的三个层次

　　“造物主在每个生物中都植入了他自己的片段.就是与他自己本质相同的灵性;正是因为有了这种灵性，每种生物都能成为一个造物主。这就意味着，人类可以通过思想、 意志和性灵的内在努力，获得自身需要滋养愈合的成分，而不是总是被动地等待从外界得到满足。”

　　“健康、财富、美貌和天赋不是创造出來的;

　　它们不过是你大脑意识的体现，

　　即你的观念的体现，

　　这才是你应该接受并认可的真相。”

　　—内维尔戈达德

　　有一个心灵层面的能量，这种能量超越了你习以为常的意识层面。在这种更高层面的心灵意识中，你和每一个生活着的人，都能够随心所欲、创造生命的奇迹。本章将简要介绍相关知识，引领你进入 这个王国，在这里你会发现，对于你生活中会出现什么，你比想象中的更有发言权。

　　在18个月相对独立的隐居生活中，我研究这种神奇的能量，通过冥想完完全全地体验它，这种状态超越了 “平常”或“正常”的生活， 我也开始着手写下它们这项美妙的工作。我亲自见证了我倾注心力的每一个渴望，从头脑中的想法开始，直到它们转变成客观现实的过程。

　　我并不提倡你记住一个深奥的公式，让公式带你进入一个理论上存在的天堂。生命奇迹是可以实现的，当你下定决心，改变头脑中的 自我和恒定的观念时，奇迹就会发生，这也是我在这本书中始终强 调的。

　　我邀请你接受一个关于自身的全新想法。之所以说它是全新的，

　　是因为自从你脱离母体，就一直受文化的制约，这种文化旨在让你满 足于一般意识层面上的“正常生活” ，通常这就意味着，接受生活赋予你的一切。通过种种方式，你被程式化，你不相信你拥有创造生命奇迹的智慧和能力。

　　在开头的这几页里，我会尽量详细阐明我的观点：你可以自行选 择自己的意识层面，如果你乐于改变一个普通人的自我观念，并寻找到你渴望实现的所有梦想，你就一定能够做到。在本书中，我将和你 一起探索我的一切研究、学习、转化、实践过程，当然，还有创造生 命奇迹的力量。而这一切都源于自我观念的转变。

　　下面我想介绍一下“平凡”和“不平凡”这两个概念。

　　平凡，顾名思义就是普通。即按照你的文化和家庭的要求去行事。 这就意味着，你应该适应环境，努力学习，遵纪守法，履行义务，填各种应填写的表格，按规定纳税，按时上班，像每一位守法的公民一 样，做应该做的事;然后你退休了，含饴弄孙，寿终正寝。我想说的 是，这种方式无可厚非，甚至相当完美。如果你完全接受这种生活方 式，你无需阅读本书。

　　不平凡则包含了平凡的一大部分，毕竟我们都生活在这样一个物 质世界里。我们要填写各种表格，要遵守各种规则，要纳税，要履行家庭责任。但不平凡的意识却与你的灵魂紧密相关，这种能量看不见, 无穷尽，在你的背后关注着你，并洞悉你平凡自我的所作所为。

　　你心灵深处的理想和灵魂的渴望是一种无限的正能量，它不依赖于更广博的知识。它不在意比较，无意于输赢，不介意是否拥有，甚 至不在乎是否快乐。心灵深处的理想在于广阔的空间，空间扩大，趋于无限宽广，而它亟需的只是扩展、延伸并拥抱无限的自由。为什么 这么说?因为心灵本身是无限宽广的。它不受任何约束和限制，抗拒

　　着一切束缚，当你试图用规矩和义务将它禁锢的时候，它异常痛苦。

　　看不见的自我是非凡的，因为它是无限心灵能量的一部分。你熟 知的那部分自有其伟大之处，但却因为自我的膨胀和消除一切束缚的想法而被搅扰得不得安宁，而这些正是我在《正能量修成手册》这本 书里将要阐释的。这是在心灵能量的驱使下产生的新的自我意识。

　　那么就让我们来看一看这种想法，并检验一下，为了让你的自我 意识跟你的生活和谐相处，你应该怎么做，还有在实现所有理性或感性的梦想和愿望的方式中，你应该扮演的强大角色。

　　你相信什么，你就是什么

　　对自己来一个是非测试，你就会明确地说：对，我就是这样的。这就是信仰，就是你用来创造今天的自己的原料。

　　简而言之，你的自我概念就是你相信的一切。正是你相信的关于 自己的一切使你处于现在的位置，生活在当下的每一天，也就是说“你相信什么，你的世界就是什么”。你对自己的信仰就像食谱中的原料， 形成了你的自我概念。那些原料或信仰可分为两种：外在自我和内在自我。

　　外在自我

　　你认为自己实际拥有的能力，就是这个“食谱”的原料。另外， 也许你会认同，聪明才智也是“外在自我”的必备部分。你也许聪明， 但算不得天才，只能说更熟知一些领域的问题，例如技术知识。也许你还拥有一点写作能力，不过却发现与写诗相比，算数来得更轻松些。 你可能还会觉得自己成熟老练，在某些领域聪明能干，而在另外一些 方面则无能为力或有所欠缺。很可能当你还是个小学生的时候，你已经知道自己有多聪明了，并将这种认知一直延续下来。

　　“外在自我”包括你认为自己拥有的先天和后天的才智和能力。 你认为自己聪慧还是笨拙，协调能力、运动能力、音乐和艺术天分如 何，这些都是_我认知清单的一部分。

　　“外在自我”包括你如何看待自己与健康的关系：对于各种类型的疾病，你是具有免疫力，还是易受感染。你知道自己是否会 沉迷于诸如糖、咖啡因、脂肪、肉、奶制品之类的东西。你也知 道诸如此类的问题：自己是否容易患上感冒，体重是不是很容易就会增加，会不会精神委靡不振，是不是需要更多的睡眠。

　　关键是，“外在自我”基本包括了你认为自身具备或不具备的一切能力。对自己来一个是非测试，你就会明确地说：对，我就是这样的，这就是信仰，就是你用来创造今天的自己的原料

　　除了智力、天分和身体特征外，你还在“外在自我”里添加了个 性特点，作为调味料。你知道，不论你自信还是羞怯，闹腾还是安静， 固执己见还是顺从随和，胆怯还是勇敢，这些都只是个人修饰词或调味料的一部分。这些老生常谈的个人品质决定着你在社会生活中的行 为方式。

　　我可以继续详述构成你外在自我的其他原料，不过为了使本书更简明、中肯，我决定就此打住。此时我只想让你认识到，自我概念包 含了诸如此类的修饰词，人们会认为这就是真实的自己，而且很可能 把这些词看作是绝对的真实。

• 第一章 所有改变，都源于对改变的强烈渴望
• 第二章 与生俱来的创造性能量