1、 你具备所有战胜强迫症的内部资源！——东振明

2、 绝大多数强迫症朋友都不是意志薄弱的人。——东振明

3、 你之所以能好是因为你相信你能好！然后按着正确的方法试着去做！再去做！最后你发现你真的好了！——东振明

4、 强迫症是在正确方向引导下踏上了错误的道路。——东振明

5、 强迫症是对确定的东西产生不确定感。——东振明

6、 强迫症失去的是对安全的判断能力而不是对危险的判断能力。——东振明

7、 强迫症是为了避免掉进前面一个可能有更可能没有的坑里，而当下给自己挖了个坑跳了下去。——东振明

8、 你的生活并不会因为缺少了强迫而变得更糟糕或者更危险。——东振明

9、 你并不需要通过强迫行为来获得安全感，那是强迫症的需要。——东振明

10、 强迫症总是扛着一副“为你好”的大旗，做着坑害你的事情。——东振明

11、 如果你想完全掌控生活中的每一件事，那么你的整个生活将失去掌控！——东振明

12、 如果你想完全避免犯任何错误，那么你的整个人生将是一个重大的错误！——东振明

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