婚姻中我们为什么总想要离婚？（中）

作者：张晋岗（钢子老师）

（整理：李勋琦）

摘要：厦门格铼海曼心理咨询机构暨钢子老师工作室与外图厦门书城有常年合作，厦门市民提供每月一期的心理公益讲座，讲座内容涉及婚姻家庭、孩子教育、情绪管理等方方面面。全部讲座都是由主任心理咨询师，在原生家庭方面颇多研究的张晋岗老师主讲。张晋岗老师讲课风趣幽默、深入浅出，把心理学、哲学、社会学和当下现实文化完美结合，赢得广大听众好评。此次讲座围绕婚姻关系当中的“离婚”话题展开，同样睿智、深刻而令人印象深刻。

以下是张晋岗老师《婚姻中我们为什么总是想要离婚》讲座的文字整理稿，讲座视频可以进入网站www.xmglhm.com或者www.hxxlzx.com点击收看。

为了避免婚姻中的不和谐，婚前、婚后都要做一些自律的功课。婚前充满美好期望，进入婚姻前，即使忐忑不安，也要怀揣侥幸的梦想。还有些事情我们要明白，结婚前我们看到的是孔雀开屏，连无理取闹都是有所收敛的，而进入婚姻我们则露出猴子屁股，非常放松，也就非常放肆。结婚前，我们有所求，也有所忍，理性战胜感性；婚后失去“目标”，所以随心所欲。婚前是选拔赛，都想脱颖而出，所以互相配合很积极；婚后是没有奖品的马拉松，经常处在跑还是不跑的尴尬之中。

在婚姻生活中没处理好夫妻关系，就难免吵架，甚至离婚。离婚一般有四种情形：其一，一方主张离婚，另外一方不同意离婚。提示：主张离婚的一方遇到了难以解决的困难，而另一方并没有真实的看清楚你所面临的问题，或者他对你的问题也感到无能为力；这时婚姻陷入“半身不遂”状态；既不能快速治疗完毕，也不能宣布死亡，会拖很久；其二，一方坚持离婚，另外一方配合离婚。提示：一方遇到了问题和困难，而另外一方愿意无所作为或者明确自己无能为力，这样的人对待问题既不主动面对，也不会感到难以承受，属于顺其自然型，这时离婚者内心纠结最严重，也是离婚后最容易后悔的一种类型；其三，一方提出离婚，对方马上响应。提示：双方都在等这个机会，就看谁先张嘴提出来。这样的婚姻状态好比一个人的身体，从头到脚都不愿意再活下去了，由内到外通畅一致的认为可以“安乐死”。这时候结束婚姻就是最好的选择。其四，最后一种就是大家心里都憋着想要离婚，但是都不去提，或者有一方心里憋着一直想要离婚，但是就是不想提，总想等着对方给自己机会，这样的人会不断的逼着对方去出错，逼着对方去做出让自己“有力量提出离婚的事情”，这样的人在婚姻中属于软弱无力，遇到问题不能面对，也无力解决的类型，会把自己的情绪像一个炸弹一样放在那里不断地培养，如果对方有一天不小心给踩爆了，那么这个问题就解决了。

婚姻关系里有爱有痛，有爱的婚姻要具备这样几个条件：第一，有能力调整自己的情绪，拥有独立和成熟的人格。第二，你自己愿意发现幸福和有能力感受到满足，并愿意合适的分享自己的感受。第三，遇到任何问题和困难的时候，优先从自己这里寻找可能的原因。第四，积极地发现婚姻当中美好的事情，并有能力和别人分享。第五，有能力用积极的观念看待人和事情。第六，在婚姻中遇到任何问题时，都愿意和对方一起来面对和共同承担。第七，遇到痛苦的事，能适度的表达自己的情绪。

同样，在婚姻关系中感到痛苦的人，往往有如下特征：第一，遇到困难和问题，不是一起想办法，而是分责任、找对方的毛病。第二，带着梦想和某个执着的念头生活，一旦在现实中出现意外便感到失望和痛苦。第三，不能对自己的情绪负责，总是抱怨别人让自己不开心，总是期待别人都按照自己的意愿行动。第四，缺乏积极的心态，挑毛病的能力第一，这样的人本身缺乏快乐的本质。第五，总是要求对方照顾自己的感受，却从来不肯顾忌对方的感受。

婚姻从来都是两个人的事，一个充满爱的婚姻关系有着如下特点：第一，彼此都愿意为自己的选择负责并相信自己的选择，双方都把对方看成自己生命中最为重要的人。第二，愿意共同分担和面对婚姻生活中的一切快乐和痛苦，而不是遇到快乐就上，遇到痛苦就躲，如果这样你只是一个动物，而不是一个人。第三、相约遇到任何事情都优先考虑对方的感觉，并且彼此坦诚自己的内心感受；第四，坚持：感觉第一、原则第二。第五，彼此都把对方当成一个成熟而独立的人；第六，约定：对对方有所期待和要求时，允许对方拥有拒绝的权利。

婚姻生活其实就是一片土地，无论你当初是怎么选择了它，无论你在上面收获到了什么，你都要知道，这不全是你的功劳，当然，也不全是你的过错；你在其中，有可能连一个农夫都不是，而只是一个偷吃果实的猴子，或者是一片杂草。

——张晋岗《婚姻这点事》

（未完待续）

厦门格铼海曼心理咨询机构

钢子老师工作室课程中心

2011年6月20日