时间：2017年11月26日|2713次浏览|2次赞
1、咨询多久能解决我的问题？
答：打个比方，我是泥瓦匠，给人修房子，到了地方，我得上上下下把房子端详一下，里里外外都看看，先了解房子的问题在哪儿，这样的问题我能不能解决，这在咨询里叫评估，大概要一到三次咨询的时间。不同的房子，所需要解决的问题不一样，有得是需要加些装饰，有得是需要处理屋顶漏雨，有得是只有框架，需要添砖砌墙，而有得房子地基都下陷了，整个房子都歪了。不同的情况，要花的气力和时间是不一样的，这就是咨询中来访者问题的程度不同，咨询目标不同，咨询所需要的时间是不一样的。
2、道理我自己也明白，但是我没有改变啊，你如果继续给我讲道理，我是不是还不会改变。
答：打个比方，就像一个铁块，要是想擦一擦外面的铁锈，可能用砂纸打打就可以了，来访者的有些问题，是因为知识的缺乏，说说道理确实是可以改变的。但是如果想改变铁块的形状，就没那么容易了。怎么办了，我们知道，只有在高温的条件里，铁块变红了，变软了，甚至变成了液体，这个时候是最容易改变其形状，重新进行塑造的，所以精神分析取向（动力性）的咨询更多的时候不是讲道理，而是等候来访者移情的发生，随着咨询的深入，关系的信任，那些内心深处的爱恨情仇在咨询关系里冒出来，咨询就进入高温了。这时候的那些个体验以及对体验的探索，才是治疗真正有效的地方。不是讲道理，是把整个人投入到关系里体验。
3、为什么看咨询师有几次了，症状一点没变化？
答：打个比方，一个人掉进水里了，有人站在岸上递个长棍子，把他拉上来了，但是其实这个人视力有问题，下次还是看不见河，还是会掉下去。所以心理咨询除非在很急切的情况下，比如不拉这个人就要淹死了，那肯定要拉上来。更多没那么危急的时候，我们要做得可能是教会他游泳，可能是看看他视力怎么了，为什么明明有河，还要往下跳，如果把视力治好了，看见河就绕开了，比直接拉他是更根本的解决问题。很多时候，不危及社会功能和生命危险的时候，我们可能不会直接解决症状，而解决导致发生症状的背后的原因，这就是治标和治本的不同。
4、明明咨询也有了一些效果，这时候我反莫名的害怕，不想去咨询了？
答：打个比方，一个人胳膊上受伤了，伤口外面结痂了，但是里面发炎了，化脓了，这个时候医生要过来处理，给你擦上酒精，打上麻药，拿着手术刀就过来了，你什么感觉。这个时候心里肯定是害怕的，因为这是人本能的反应，手术刀过来了，手不自觉的往后缩，甚至自己都没意识的。心理上的创伤的打开也是如果，那些压抑在无意识里的创伤，在咨询室里要准备处理的时候，我们本能的也会害怕，害怕咨询师接不住，害怕伤口打开的疼痛，害怕再次想起受伤的那些受不了的情绪，所以我无意识的迟到、请假，顾左右而言他，回避咨询，这时候恰恰可能是咨询的关键时候。
答：打个比方，我是泥瓦匠，给人修房子，到了地方，我得上上下下把房子端详一下，里里外外都看看，先了解房子的问题在哪儿，这样的问题我能不能解决，这在咨询里叫评估，大概要一到三次咨询的时间。不同的房子，所需要解决的问题不一样，有得是需要加些装饰，有得是需要处理屋顶漏雨，有得是只有框架，需要添砖砌墙，而有得房子地基都下陷了，整个房子都歪了。不同的情况，要花的气力和时间是不一样的，这就是咨询中来访者问题的程度不同，咨询目标不同，咨询所需要的时间是不一样的。
2、道理我自己也明白，但是我没有改变啊，你如果继续给我讲道理，我是不是还不会改变。
答：打个比方，就像一个铁块，要是想擦一擦外面的铁锈，可能用砂纸打打就可以了，来访者的有些问题，是因为知识的缺乏，说说道理确实是可以改变的。但是如果想改变铁块的形状，就没那么容易了。怎么办了，我们知道，只有在高温的条件里，铁块变红了，变软了，甚至变成了液体，这个时候是最容易改变其形状，重新进行塑造的，所以精神分析取向（动力性）的咨询更多的时候不是讲道理，而是等候来访者移情的发生，随着咨询的深入，关系的信任，那些内心深处的爱恨情仇在咨询关系里冒出来，咨询就进入高温了。这时候的那些个体验以及对体验的探索，才是治疗真正有效的地方。不是讲道理，是把整个人投入到关系里体验。
3、为什么看咨询师有几次了，症状一点没变化？
答：打个比方，一个人掉进水里了，有人站在岸上递个长棍子，把他拉上来了，但是其实这个人视力有问题，下次还是看不见河，还是会掉下去。所以心理咨询除非在很急切的情况下，比如不拉这个人就要淹死了，那肯定要拉上来。更多没那么危急的时候，我们要做得可能是教会他游泳，可能是看看他视力怎么了，为什么明明有河，还要往下跳，如果把视力治好了，看见河就绕开了，比直接拉他是更根本的解决问题。很多时候，不危及社会功能和生命危险的时候，我们可能不会直接解决症状，而解决导致发生症状的背后的原因，这就是治标和治本的不同。
4、明明咨询也有了一些效果，这时候我反莫名的害怕，不想去咨询了？
答：打个比方，一个人胳膊上受伤了，伤口外面结痂了，但是里面发炎了，化脓了，这个时候医生要过来处理，给你擦上酒精，打上麻药，拿着手术刀就过来了，你什么感觉。这个时候心里肯定是害怕的，因为这是人本能的反应，手术刀过来了，手不自觉的往后缩，甚至自己都没意识的。心理上的创伤的打开也是如果，那些压抑在无意识里的创伤，在咨询室里要准备处理的时候，我们本能的也会害怕，害怕咨询师接不住，害怕伤口打开的疼痛，害怕再次想起受伤的那些受不了的情绪，所以我无意识的迟到、请假，顾左右而言他，回避咨询，这时候恰恰可能是咨询的关键时候。
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