导读：一项调查显示当前有接近四成青少年感觉自己很孤独。青少年感到孤独意味着他们的归属与爱的需要没有得到满足，这对他们的人格完整性有严重的危害。青少年的孤独感是因何而起的呢?又该如何消除孩子的孤独感呢?

　　青少年感觉孤独原因有哪些?

　　首先，青少年正处于一个身心快速发展的时期，这和他们的孤独感有很大关系。

　　一方面，青春期的孩子由于身体迅速发育，自我意识增强，内心变得丰富敏感。他们有许多不愿轻易告人的秘密和困惑，但又不知如何与人交流，因而会产生一种闭锁心理。

　　另一方面，他们渴望别人能真正了解自己，与自己心灵相通。这样丰富而敏感的特殊阶段，非常容易产生孤独感。

　　此外，很多家长给予孩子的关心多半只是与生活、学习有关。父母并不了解，孩子不仅需要生活上的关心，还需要心灵的沟通。如果过度关注学习，孩子可能会认为父母的关心是出于功利目的，并非真正爱自己。久而久之，便会不再信任父母，甚至疏远和排斥父母。

　　父母该如何帮助青少年消除孤独感呢?

　　1、要以平等、尊重、支持的方式与孩子沟通，培养他们具备分享和信任的品质。许多家长认为“玉不琢不成器”，总是以教训、责怪甚至灌输的方法教育孩子。久而久之，孩子会感到没有足够的安全感，也不愿将内心的想法如实地告诉父母。反之，若是能像朋友般与之相处，尊重孩子的想法，他们便会越来越信赖父母，也会主动找父母分享成长中的感受。当孩子的内心没有迷茫，自然会无忧无虑地成长。

　　2、不要让学习和课外班占满孩子的休息时间。要给他们空间去做自己喜欢的事、广交朋友。父母应正面引导孩子，纠正他们错误的交往心态，提升他们的社交技能。比如帮孩子克服青春期常会出现的不合群、以自我为中心的心态，引导他们去主动关心、信任他人，从而更好地克服青春期的孤独感。

　　作为青少年，也应该积极与家长、老师沟通，学会自我度过叛逆心理，理解父母、老师的感受。

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