跟着情绪走，放任自流;或者成为情绪的主人、完善自我、过更充实的生活?

　　这是一次难得的机会

　　也许，你的人生因此不同

　　燕园博思心理公开课《情绪深度体验》诚邀您参加：

　　情绪管理小组一阶(共两阶)已顺利开班,小组成员通过五次活动，在情绪觉察、认知调整、自我整合及提高处理情绪的能力方面都有了不同程度的提高。下一阶(深度体验小组)将深入您的内心，从您的成长经历及家族系统中，更深层次了解您情绪的来源，并处理情绪给您带来的困扰。小组活动在导师的带领下以互动和体验为主，您将从中得到意外的收获!

　　招生对象：

　　-希望了解情绪，学会如何疏导情绪，管理压力的人士;

　　-希望了解自己，提升自己的心智模式，让自己“成熟”的人士;

　　-希望改善人际关系，提升交际的人士;

　　-希望了解，改善亲密关系的人士;

　　-希望工作职场中的人际关系“如鱼得水”的人士。

　　-其他有相关需要的人士

　　组员将会得到的成长

　　1、学会觉察个人及他人的情绪

　　2、找到自己情绪的来源

　　3、认知重构

　　4、提升处处理焦虑和压力的能力

　　5、接纳自我，统整自我

　　活动安排：

　　活动地点：深圳燕园博思心理咨询中心

　　福田区福虹路9号世界贸易广场B座8B3

　　场地费:50元

　　小组活动时间:

　　12月29日(周六)下午14：00——16:00

　　带领老师:李雨蒙

　　报名方式

　　1、电话：0755-83759690 83796379

　　2、编辑"姓名+人数+Q”短信发至189 2656 2590

　　附件：老师简介：

　　李雨蒙，硕士，国家二级心理咨询师，国家二级培训师，中国心理卫生协会会员，深圳市妇联“外来女工流动学校”讲师团特聘讲师。多年研修精神分析、人本心理学、行为疗法、认知疗法、意象对话、沙盘游戏、绘画、焦点等心理学技术。曾为多家企业、学校、社区做过心理健康方面的知识讲座，尤其是情绪管理及婚姻情感方面的讲座，受众达数千人。曾参与过富士康员工的心理问题排查工作。曾为数百人做过个体心理辅导，主要包括情绪管理、婚姻情感、人际关系、青少年心理、亲子关系、各种抑郁、焦虑情绪等，取得了良好的效果。

官网链接：http://www.szpkuboss.com/2007-show.asp?Articleid=5126

情绪深度体验

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