读者来信说： 我试过聚焦练习，但身体不能长时间的保持静止，做正念时也是这样。当我试着保持静止时，我的身体总是很不安分，满脑子想的都是要动起来。              亲爱的读者： 告诉你一个好消息！你不需要一动不动地做聚焦。 我知道，在很多聚

                             如果你带着你的觉知去到边缘，                             并待在那里，                

飞米粒心理专业提供1-20次整合式中短程心理咨询服务：青少年心理、婚姻家庭、抑郁焦虑、各类神经症、人际关系、原生家庭创伤、亲密关系修复、职业规划及自尊提升等。 前几天忙着搞项目的事，非常忙，但是心理人的毛病，几天不看书，不写文字就闷得慌，今天必须得抽空写一点了。 全文2943字，预计阅读时间10分钟

内容简介  · · · · · · 当我们尝试与一个独特生命面对面互动、靠近与理解，当直觉与分析准则的边界再次接触，我们如何建立对自己工作的信任？超出准则范围的直觉之地是否存在？ 本书作者从专业角度，提供了一个温暖的视角，解读精神分析中直觉的力量。本书除了呈现技术层面

                                           01容器法          在整理空间中，有一种方法是容器法。就是把这个感觉或者事情放在什么容器里面，然后把这个容器安放好。 &nbs

归根心理学讲了什么 ——归根心理学与归根疗法概要 孙泽先     气功是中国的本土疗法，具有防病治病、强身健体的功效。这种疗法源于中国传统修炼学。在中国传统文化中，“三纲八目”是儒家的修炼学，“戒定慧”是佛家的修炼学，“性命双修”是道家的修炼学。《黄帝阴符经》指出：“知

七律  龙年祝福（新韵） 孙泽先 新春脚步到龙年， 十二生肖正换班。 窗外坚冰寒彻骨， 云中丽日暖心田。 聊群兴致天般广， 网友情缘海样宽。 福寿由天君自取， 衷心祝愿是平安。

我也是35岁才接触心理咨询，转行想要成为一名心理咨询师，开始也是两眼一抹黑，也走了很多弯路，也知道你们的难点和痛点在哪里，所以我开展了本带徒合作项目。 一、 你想要成为一名自由职业者吗？心理咨询师是最合适的选择。 可能你有发现，现在的自由职业者越来越多，他们不受雇于某个固定的公司，而是凭

七律 现代修炼歌（新韵） 孙泽先 仰望星空不计年， 洞穿名利是真闲。 归根始见飞天广， 复命方知舍我难。 立信功德积万种， 得一道法汇三千。 远离扯淡能开悟， 大爱无私证果圆。

没几个人会哗众取宠到宣称自我意识虚幻不实，只有一小部分佛教徒和脑科学拥趸除外。 “ 我”不是幻觉，但梦中之“我”除外。 实际上，“我”不会做梦。梦中并不具备真正的自我意识。 这与一般常识相反。不少人热衷于反复回忆和向他人讲述自己的梦，描绘自己在梦境中种种活生色香的经历