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心理健康---晚饭后的家庭聚会活动 一般家庭关系问题的出现，或者因为家庭关系而引起的家庭成员的心理问题。和家庭之间制造的气氛有直接关系。气氛的制造大部分是无意识的。这就是一些过去习惯的错误生活习惯。 在实际心理咨询与治疗案例中，我经常发现凡是因为家庭关系引起个体心理问题或者家庭关系问题者，在晚饭后的家庭聚会活动这点上都很缺乏，有的甚至根本没有。一般这类家庭聚会只有在家庭遭遇重大事件后才举行，那其实是十分不利生活的生活方式。 现代人的工作可能很忙，但在每天晚上的饭后大家作完洗碗等家务活后。不要急着去看电视什么的，大家都坐在一起聊天半小时或者到外边一起散步聊天半小时，海阔天空的随便说什么，读书心得，工作发展，理想，对于新闻事件的各自看法等等。 如果觉得聊天太单纯，打牌下棋一起运动都成，但最好要家庭成员集体参加。如果能坚持这样的形式，在家庭和成员中可以避免许多潜在的危机，增加家庭成员间的实际了解与和谐。 夫妻之间如此，容易及时交换思想和感受，及时调整某些位置。 父母和子女之间可以及时沟通，对于孩子的发展有一种民主的、开放的认识。增进亲子关系的发展…… 而每天只要使用这半小时，你可能就能换来整个幸福人生。此法不虚。~ |
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