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回到根本 2007-07-25星期三 登录上网,，突然有声音说：你有新消息。一惊。想起有一年在北京的车上，突然有声音说：你有来电。原来是同车人的手机。惊后就高兴，说明有人在给我发信息。我随后想到有一年冬天，在欧洲访学的朋友，更可以从细胞膜的筏子（raft）来谈信息沟通的重要。而我在这里写实习日记，有点象是在茫茫网络中发某种信息，然后有谁在网络上逗留，接受了这个信息，开始沟通。 短信是鼓励我继续记录实习日子的。很感激！ 其实从一开始，这些日志就是受一个“弃医从文的”的朋友鼓励写的。她原是医生，来美后开始文学创作，但对于临床工作亦始终放不下，知我要开始临床实习，就建议我记录实习生活。我的这些发在中国心理治疗师的日志，稍后也在一个在美国创立的“文心社”的文学网上出现。 今天的心情比起前几日轻松了不少，唠唠叨叨说起这些话，因为月底截稿的<异常心理学>的书稿基本完成，压力小了不少。而我的病人的戒断症状也控制得不错，今天见他，已经不再大汗淋漓，不再抖颤，不再焦虑不安，我们花了二十多分钟的时间来谈如何在生活失去控制，重新想要回这份自主的时候，关照自己的基本需要（down to the basics）的重要：吃，饮水，个人卫生（淋浴，梳头，洗衣，穿干净的衣服），病人说他又一次觉得能够从头开始，如同照顾一个孩子一样照顾自己。我说：你洗衣的时候，好好洗衣。你折衣的时候，好好折衣。你梳头的时候，好好梳头。其实又何尝不是在关照自己！ |
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