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Flow 2007-8-25 星期六 实习近2个月了。时间过得真是很快，在我的脸容和心头留下不少痕迹。人憔悴了，心则满满实实的。我学着给自己减压，学着休病假，在病人不来时，喜形于色，将原本要作六个月的一些轮转转成三个月，减少轮转的部门。然后昨日将所有的治疗记录，神经心理测试报告完成了。感觉如同潜在水下太久，终于可以浮出水面，让新鲜空气撞击胸腔。 Life is good! 一切开始流动起来。 FLOW。 瑞典朋友哲安是一个工业与组织心理学家（Industrial & Organizational），在APA期间跟我说最多的就是这个“Flow”的概念--当我们作着有意义的，而压力又合适的时候，我们的工作效率就会很高，会有成就，并感受到这份流动。而当压力太大的时候，我们会觉得被耗竭；当任务太简单的时候，我们很快就会觉得厌倦。哲安在北欧一直在大学，医院，政府部门，康复中心等应用这个概念作着出色的工作。他跟我讲这个概念已经讲了三年，现在我真正地体会到了个中的道理。我的工作是有意义的无疑，只是我在同一时间里想作的事情太多了：七处轮转，中文书稿，研究小组，参与写研究报告，参与学校在中国发展临床心理学的学位课程等等，所以我感觉到了疲惫。我能作的就是管理压力，了解自己的局限，不被自己的热情所灼伤。 只是当努力有了好结果的时候，又怎能不兴高采烈呢――前日接Dr.Frank Weathers--CAPS （Clinician Administered PTSD Scale）的设计者之一－－寄回来的访谈录音与反馈――他正式认证我为合格的CAPS评估人了。这又让我想到将来可以作的很多事情来了。告诫自己一切还是等实习完成了再说吧！ |
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