健康被忘记了
现代心理学的一个最大误区在于对疗愈本身并不了解，人们的焦点放在各种各样的疾病上面，他们研究疾病并赋予症状们各种定义和概念。但唯一没有人对疗愈本身下定义。
在我的印象中，健康似乎是没有定义的。
庄子说：当鞋子合脚时，脚被忘记了。
脚真的被忘记了。人们只是记得鞋子并不合脚的时候的各种状况。
疾病有很多种，但健康却只有一种，甚至是没有。有很多种疾病及其定义，有多少疾病的症状，就有多少的定义，这导致医学界有各种针对疾病症状的技术被创造出来，越来越多，――有多少疾病就可能分化出多少种治疗的方式或流派。
于是，那些症状――疾病方式和消除疾病的方式（其实是一体的两面），它们构成了现代医学的全部内容了。健康是什么，这个话题就开始慢慢被人淡忘了。
再谈为什么心理治疗会有那么多的流派之争？
我买了一双新皮鞋，牌子货，但不幸的是，只穿一天，我的脚踝就被磨破了。“买的鞋子越高级，遭受的痛苦就越高级”，这几乎成了我买鞋子的经验之谈。
为什么心理治疗会有那么多的流派？每一种心理治疗都根据疾病本身来定义。因此疾病的症状有多丰富，那么就可能发展出多少种心理治疗流派。
每一个心理治疗门派的创始人所在的文化背景不同，其个人人格特质不同，对治的疾病症状亦有所不同，于是，治疗方法、技术和理论就不同。
人们对于疾病的定义是无穷无尽的。而健康呢，人们或许会说，健康就是没有疾病。但这种对健康的定义将人类焦点仍然引向了疾病。
忽略了健康本身，那些不同的疾病症状和不同的看法，更成了门派之争的导火线。
但真正的健康之道又在哪里呢？
当制鞋技术日益发展时，奇怪的是，脚竟然被忘记了。在人类发展出越来越多药物和心理治疗门派来驱赶疾病的时候，奇怪的是，也正成为人们日益丧失了健康本身的时候。
显然，人类驱赶了症状，却并没有超越疾病。如果说，现代医学和治疗学派们在帮助人们驱赶症状上面是成功的，那么在帮助人们走向真正的健康之道方面呢却几乎毫无建树。因为，人类真正的健康必然不仅仅是疾病的消失，更重要的乃是――超越疾病和症状，达到对人这一主体本身，包括其一切身心现象的彻底了知。
大爱无言
在课堂上，我们都被教导说
有了爱，就要表达出来
但当真正的大爱 来临
我的灵魂战栗
无言以对。
一位三十来岁的男当事人跑来对我诉说他失恋的痛苦。正当他自信有望赢得她的芳心的时候，他也提出了和她在一起的愿望。但不幸的是，那个女人拒绝了他，似乎并没有告诉他任何理由。
这个男人大受打击，在他还不明白为什么的时候就感觉受到了某种伤害。两人之间的关系无法再像以前一样融洽了，似乎再也难以取得任何进展。他没有勇气再去她家，甚至开始记恨她，他无法从这段感情阴影中走出来。
我问他说：“你认为你爱她对吗？”
他点点头。
我再问：“你真的很爱她？”
“是啊……”
“你爱她，那么你能接纳她的方方面面吗？”
“是啊，我不管她是任何家庭背景，我接受她所有的生活方式，甚至我能接受她曾和别人在一起，生过小孩，可是……”
“如果你真的能接受她的方方面面，缘何却不能接受她对你一次小小的拒绝？如果你真的能接受她的一切，缘何却不能接受她对你的不接受？如果你是真的爱她，你为什么不能爱她的全部，包括她对自己生活的选择，哪怕这个选择是不和你在一起？你是真的相信她对自己未来生活的选择吗？”
“可是，难道我真的错了吗？”
“不。爱，没有对错。爱是你的选择，她也有她的选择，那无关乎对错。那只是选择而已。”我说。
这个男人无言以对。他开始泪流满面。
……
或许，真正爱一个人是无法计较结果的。当一个人能有勇气告诉他所爱的那个人说：“我对你的爱并不因为任何事情的发生而改变，不因为你的身份、你的立场、你的过去是怎样的而动摇，也不因为你未来有任何的选择而改变――即使你将来不会选择和我在一起，我仍然选择爱”，那么他就会开始真正领悟爱的含义。这份爱因为给予对方选择的自由而显得深沉而博大。
爱是一种选择，也是一种冒险，甚至要承受现实生活中饱受伤害的代价或让自己变得一无所有。爱，很难设计出结果。相反，爱是接纳所有可能的结果的。
让你的太阳往每个人的身上照耀。祝福他们。――海宁格
悲观者
他们说，你怎么那么悲观？如果人永远都不会有真正的改变，那活着到底还有什么意思呢？
我说，如果能看到自己这一辈子的人生真的只是累世轮回的一小部分时，我相信你们一定会更悲观了。
说这个话的时候，我真的像个悲观者。
乐观者
每一个人，――那轮回的属性以及超离轮回的属性，那被注定了的部分和永无可能被注定的部分，那不可改变的命数和无可预测的运数，那无可逃离的束缚和焕发无限潜力的可能性，如同一个铜板的两面，自一出生之后，――不，确切地说是自无始以来，便同时存在了他的内在。
人是被决定了的，又是未被决定的；是可估量的，也是不思议的；
那改变的可能性永远具足，那觉悟的本质永远无法被玷污、不会消失，那个内在的教练无时无处不在，看似深不可测实则平凡透顶的，就在你的里面。佛陀则称之为佛性（Buddha）。
心佛众生无二无别。谁说我又不是一个极度的乐观者呢？
海宁格谈同意
在一次治疗中，我听海宁格谈到了同意，那是非常普通的话语，但是深具疗效。
他说：
同意是唯一自由之路，
一旦你同意，
你就不再反对任何事情，
不再抗拒任何事情。
首先，同意自己的父母，
按他们的本来面目去同意他们，
也同意他们的祖先，
以他们的本来面目去同意他们，
也同意你们自己，
以自己的本来面目，
不要愿望有什么会不同，
你是你自己最好的成品。
我也同意自己的罪过，
我也同意自己曾拒绝过的所有东西，
你看着它，
对每一个事物你都说：
是的，我同意！
去感觉这对你的灵魂、身体有什么影响，
你只要同意。
你同意自己的成功，
自己的失败，
以平等的心，
由于你自己的成功而成长，
也由于你自己的失败而成长，
借由同意，你可以放下一些，
再往前走，又自信地往前走，
我的工作、学校、国家，
我同意它们，
以它们的本来面目去同意，
同意其中一帮，
也同意另外一帮，
也同意冲突的一帮，
就以同意的本身同意他，
这样你会得到力量，
如果我们反对他，我们失去力量，
借由同意我们得到力量，
因为那时，
我们就跟所有的力量融合了。
如果你生病了或有其它状况，你也同意，
所有所同意的事情也可以离开你，过一阵子之后，
一旦他（它）受到同意，他已经完成他（它）的使命。 |
