艾伦·古根宝(Allan Guggenbuel):瑞士心理分析师,苏黎世大学教授,“神话心理剧”心理治疗模式的创建者;“神话心理剧”目前在欧洲、美国和日本,都深受欢迎。本文是他于2015年6月6日荣格纪念日的演讲。
不可避免的冲突
冲突不只是意见或争辩的不同,而是绝大多数人不想要的,一种被干扰的体验。
冲突是一种白天生活痛苦,晚上彻夜难眠的情绪加剧状态。即便我们认识到这一点,冲突却依然存在。冲突是无法避免的,在所有种族人群、人际关系和社会形态中都会发生。在我们意识情感和日常的现实生活之间,这样的矛盾是如何被解释的呢?以下演讲将就这一主题,以及基于荣格分析心理学所建立的,这门学科的贡献进行论述。
首先,我们应该仔细想想冲突是什么?
在冲突中不仅仅是争论的差异,还有它所带给我们的改变。我们不再是平时的我们,我们的态度也不一样了。行为表现的方式变得很明显,通常我们是不会这样表现的,甚至之后还会因为有这样的表现而羞愧不已。通过冲突我们不能继续和睦相处,甚至常常无法理解我们自己。矛盾冲突通常具有以下典型特征:
多半以感知收缩居多。
我们变得视野狭窄,只能看到和听到那些符合我们一开始所理解的问题原因,以及我们所认为的“元凶”。
矛盾冲突会导致情绪激动。
情绪控制下,我们的身体感觉和感受,甚至是一些我们平常不需要经过思考就可以做出的反应,融为一体。
但是在冲突情境中,我们会心跳加速、出汗、双手颤抖,有些人还会面红耳赤,肌肉紧绷。我们往往将这些归因于他人的性格、动作和行为。我们妖魔化某个人,就会贬低他。“你从来不听我说话!”“你就是个自大狂!”当我们面对冲突时,往往不会想到还有没有其它选择,能够解决这个问题,而是对“如何应对”盯着不放。“这个学生必须离开教室。”、“一定要灭绝犹太人。”、“一定要减少外国人的数量。”
冲突背后往往隐藏着特定的危险,我们要意识到其中两点:代偿失调导致的呼吸困难以及呼吸急促。伴随代偿失调的呼吸困难,我们会失去对自己的控制,阴影元素决定并掌控我们的思想和行为。我们会崩溃,并且做出一些我们原本不会做的行为。伴随呼吸急促,冲突会爆发,一个无伤大雅的小矛盾会导致灾祸的发生。这也会出现在社会环境中,任何人群聚居或一起工作的地方,都有可能出现矛盾冲突。
自我意象,有着高贵的意图和美好的理想。可能的冲突或其它动机是被压抑的。和人际关系、小的社团群体一样,社会总倾向于无暇顾及冲突的一面,而是去讨论其他的事情,处理一些无害的问题和挑战。为了和平,有危害性的和充满争议的话题会被忽略。只有在紧张局面会导致冲突并且会失控爆发的时候,才不得不面对冲突。
通常,这些矛盾冲突并不是故意的。绝大多数人都会想方设法预防或避免冲突。严重的不同是被禁忌或压抑的。有一种伪装,就是人们可以生活在相同的社会中。在相同的社会中,人们可以相互伪装或自己骗自己。每一方都有确定的另一方面,故意挑衅也会发生冲突。如果一个人太过自鸣得意,没有冲突,那么经济上的刺激也不会起作用,也就不会有所发展。社会能够幸存下来,一部分要感谢冲突。因为当人们感到不满意或有冲突发生时,经济增长被认为是唯一的可能。他们面临可以选择的方式来实现目标或勾勒出的新的生活方式,因为那些比他们本身更经得住考验。人们变得不满足,想要得到更多。任何人的生存或生活方式都存在冲突。人们想要一辆新的、看起来更好的车,或者能够很便利的去到一个更美的地方渡过一段时间。尤其是广告会对这一冲突起到刺激作用,鼓励我们去买新产品。如果我们没有改善所生活的物质环境的倾向,那么我们的生活就不会有任何改变。不满意是物质和社会发展的发动机,是引发与反抗、革命一样的“要求”。当人们发现有些人过着豪华奢侈的生活时,会引起其他人的妒忌和改变自己物质生活的欲望。还有一些不公平的现象,例如租金太高,火车上没有座位,田野变成了建筑工地,还有老板并不赏识自己,人们就会想要有所不同。我们想象一个与我们所生活的环境相比更好的,不同的情形,于是便转向冲突。
有趣的是我们都梦想一个和平社会。这样的梦想太强烈,就容易遭受乌托邦的侵害。我们梦想有一场革命,有一个完美的社会,并时刻准备着经历磨难甚至是牺牲来实现它。
在人际关系中还有一个类似的机制起作用。我们常常在开始一段关系时,确信没有无法克服的不同意见。我们理解彼此,任何困难都能通过讨论解决。不幸的是,事实并不是这样。这让我们感到惊讶。一种性格特征是在隐藏的表象下保持的。正如我们在社会中一样,我们倾向于在人际关系中自欺欺人。我们通过他人的自我形象来感知我们自己,认同一些别人要求我们具备的特征,并且相信我们相互理解的很好。我们掉进“同理心”陷阱。我们倾向于自欺欺人并设法减少冲突和分歧。