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慈悲中心疗法	自我关怀/同情/慈悲：理论、方法、研究和干预自我关怀：理论、方法、研究和干预Kristin D. Neff 文mints 译自我关怀/慈悲（Self-compassion）[1]可以理解为对自己内心痛苦体验的关怀，自我关怀是一种处理 (1718次查看) Apr-12-2023
自我	你要好好爱自己爱自己是一种力量，这种力量能够治愈心灵的伤口、修复破碎的心灵。那么，我们如何才能让自己更加关爱自己呢？想一想，你有多爱你自己？可能你从来没有问自己这 (4082次查看) Jul-08-2020

CFT 慈悲中心疗法	如何向自己发送慈悲自我同情（自我慈悲）是善待自己的最好方法之一。您可以用以下的指南向自己发送自我同情/慈悲。我们冥想时使用那些口口相传的慈悲语句——例如，愿我快乐，愿 (5314次查看) Mar-15-2020
CFT 慈悲中心疗法	接受自己是实现新年愿望的关键接受自己是实现新年愿望的关键mints 编译是否有人（或自己）对你说：“你就是个笨蛋，你不可能成功，因为你真得很笨。”尽管大多数人都不喜欢这样的论调，但很 (5051次查看) Jan-10-2020
CFT 慈悲中心疗法	为何自我关怀/同情如此重要按照定义，自我关怀和与关怀他人一样，都有着相同的品质。首先，自我关怀需要我们停下脚步，认可自身的遭遇。只要我们承认自己有过不好的遭遇，我们就被自身的 (6787次查看) May-20-2019
CFT 慈悲中心疗法	自我同情/关怀练习自我关怀练习Kristin Neff 著谢梦姝译Self-Compassion——自我关怀（也译作自我悲悯，自悯），是自己给予自己的仁慈与关爱。本文翻译了Kristin Neff博士的网 (13139次查看) Aug-17-2018
CFT 慈悲中心疗法	自悯量表自我同情量表自我关怀量表自我慈悲量表（self compassion scale）本问卷的答案没有对错之分，请根据你自己的情况作出选择即可。每一个题目都要作答，请你完成后检查是否有遗漏。谢谢!基本信息您的年龄：__________岁您 (17915次查看) Apr-25-2018

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