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这种大脑训练能预防痴呆症?
训练游戏Double Decision的截屏。玩家需要在两辆蓝色汽车之间区分哪辆是硬顶车,哪辆是敞篷车,并且需要找到66号公路的标识。 图片来源:POSIT SCIENCE
有种特殊的脑力锻炼或许能实现前所未有的突破──推迟痴呆症的发生。
记忆和推理练习。研究人员发现,总长11-14小时的速度训练有望将10年后罹患痴呆症的风险降低至多48%。
这就是速度训练,通过在电脑上练习提高人们处理视觉信息的速度。一项长达10年的新研究表明,在预防痴呆症方面,速度训练已超越另外两种流行的大脑训练: