熬夜为何容易胖?
作者: Nature / 1075次阅读 时间: 2018年4月08日
标签: 熬夜 肥胖
www.psychspace.com心理学空间网

NT [D)Dn*a0

"H)s-nb"wCg&B3j8mv?0
熬夜为何容易胖?
Nature心理学空间{}8[$F3\(_SetB
在荷尔蒙的帮助下,前体细胞(蓝色)成熟为充满脂肪(绿色)的脂肪细胞,其水平在一天内激增并下降。
(r)Lk `M%^W0_0Credit: Z. Bahrami-Nejad et al/Cell Metab. 
心理学空间*?H-_1P} [

o"O2r\-Qv$}e,[0心理学空间&k-Q9Me*o'T"B/`?

人类的糖皮质激素水平会自然地在早晨上升、夜间下降,不过压力会提升糖皮质激素水平。糖皮质激素能刺激成熟脂肪细胞的生产。心理学空间+^ D`W ^]3S

cSF{.{"f_0美国斯坦福大学的Mary Teruel及同事想知道糖皮质激素水平与体重增加之间的联系,在所有小鼠得到同等食物的条件下,他们在一天的不同时间段给小鼠注射这种激素。他们发现,在晚间清醒时获得注射的小鼠增重了,而那些刚睡醒一睁眼就被注射激素的小鼠并未增重(在这一时间段它们的糖皮质激素水平自然较高)。心理学空间9]q!B$Y'KBZ

心理学空间9m,J5|o'u;[/sJ6q&e

这一结果表明,在非常规时间段里,糖皮质激素水平如果升高可能会促进增重。这也有助于解释为何压力和扰乱睡眠周期会与体重增加有关。心理学空间_\%[V+zA*O

心理学空间*yN9ttX A x

https://www.nature.com/articles/d41586-018-04261-7?utm_source=weibo&utm_medium=social&utm_campaign=naturechinamarketing心理学空间_ an0H T9Y N

www.psychspace.com心理学空间网
TAG: 熬夜 肥胖
«挫败感之痛 自我
《自我》
倾听:最有效的沟通技巧»