艾宾浩斯·赫尔曼（H.Ebbinghaus，1850年1月24日—1909年2月26日），德国实验心理学家，现代联想主义学派创始人，是心理学史上采用实验方法研究人类高级心理过程的第一人。他在探索和研究记忆的规律方面，做出了杰出的贡献。
1850年，艾宾浩斯出生在波恩的一个商人家庭。17岁时，他进入波恩大学学习历史和哲学。普法战争时期，艾宾浩斯在军队服役。战后，他致力于科学研究，后进入哈雷大学和柏林大学深造，在1873年获得博士学位。
1875年至1878年间，艾宾浩斯留学英国和法国。就在这期间，艾宾浩斯迎来了他人生的转折，而这个转折是从一本旧书开始的。
1876年，艾宾浩斯在巴黎的一家旧书摊上，无意中买了一本费希纳的《心理物理学纲要》。翻开这本书，他立刻就被吸引了。费希纳在自己的研究领域中，对心和物做了精确的数学测量，并试图确定它们的关系。这一方式给艾宾浩斯带来巨大的震撼，让他茅塞顿开。他决心也要像费希纳一样，通过严格的系统测量来研究记忆。
在此之前，著名心理学家冯特不止一次断言，学习和记忆等高级心理过程不能通过实验研究。当时的艾宾浩斯，既没有大学教学职位，也没有老师，更没有进行研究的专用设备和实验室。可即便如此，他还是坚决要做这件事。
艾宾浩斯发现，用散文或诗词作为记忆材料有一定困难，因为每个人的文化背景和知识经验不同，且理解语言的人容易把意义或联想跟词形成联系，这些已形成的联想有助于材料的学习。这样的话，就不能在意义方面加以控制。为此，他选择了两个辅音中间夹一个元音构成的无意义音节，如lef，ok或gat，用自己作被试，用完全记忆法和节省法对记忆开展了长达5年的科学研究。这5年里，艾宾浩斯实施了大量枯燥而辛苦的实验，完成了一系列有控制的、有科学价值的研究。
艾宾浩斯的研究方法是客观的、实验的、通过细致观察和记录能够量化的。他推想出，对于学习材料的难度，可以用学习材料时所需要重复的次数来测量它。为了让实验有序进行，他调节了个人习惯，尽量让自己的生活起居符合实验要求，甚至总在每天的同一时间学习材料。
1880年，艾宾浩斯受聘于柏林大学，并继续深入研究记忆，验证自己的早期研究成果。1885年，艾宾浩斯出版了《论记忆》一书，也就是我们现在看到的这本书。这本书开创了心理学的全新研究领域，是实验心理学史上最伟大的研究成果之一。
心理学史家E.G.波林评论道：“这是划时代的，不仅由于它所涉及的范围和文章风格的新颖，而且因为它立即被看作是实验心理学突破了研究高级心理过程的障碍。艾宾浩斯开创了一个新的领域……”
1885年后，艾宾浩斯没有继续研究记忆，发表的著作也很少。1886年，他被柏林大学提升为副教授。1890年，他创建了一个实验室，并创办了《感觉器官的心理学和生理学》杂志。由于著述较少，他未能在柏林大学继续提升。
1894年，艾宾浩斯转职到布雷斯劳大学担任较为低级的职务，并在那里一直工作到1905年。期间，他发展了句子填充测验，这也是第一个研究高级心理过程的成功测验，这一测验后来几经改造，被广泛用于普通智力测验。
1902年，艾宾浩斯出版了《心理学原理》，这是一本非常棒的心理学教科书。1908年，他又出版了受人欢迎的教科书《心理学概论》。两本书都再版多次，直至他去世后，依然有人不断修改和完善它们，并继续出版。
1905年，艾宾浩斯离开布雷斯劳大学，转职到哈雷大学。4年后，他因肺炎突然去世，享年59岁。
在艾宾浩斯的一生中，他没有建立学派，也没有形成正式的理论体系，然而，他在心理学史上的地位，确实不容忽视的。这一点，我们从心理学史家D.舒尔茨对艾宾浩斯的评价中就能够体会得到，他说——
“对一个科学家总的历史价值的一种衡量方法是看他的观点和研究成果是否经受得住时间的考验。根据这样的标准，可以认为艾宾浩斯比冯特更加重要。他的研究给联想或学习的研究带来了客观性、数量化和实验方法。艾宾浩斯的研究，使联想的概念从只是对它的特性进行思辨改变为借助于科学方法对它进行实验研究。另外，他对学习和记忆的许多发现在百年后的今天仍然可靠。在心理学史上能够得到这种评价的心理学家真是凤毛麟角。”
我们能够看到，任何一本基础心理学教材中都少不了提及艾宾浩斯的“遗忘曲线”，他告诉我们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘是先快后慢的。同时，他也谈到了记忆的方法、复习与自测的方式。单凭这些研究发现和方法总结，就足以给千千万万人的学习和生活带来巨大的收获。
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