www.psychspace.com心理学空间网Kristin Neff 著
谢梦姝 译
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Qk-YSelf-Compassion——自我关怀(也译作自我悲悯,自悯),是自己给予自己的仁慈与关爱。本文翻译了Kristin Neff博士的网站(www.selfcompassion.net)中列出的八项自我关怀练习,你可以阅读《自我关怀——接受不完美的自己》,《心理治疗中的智慧与慈悲》等书籍了解更多的内容。
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i4Z0心理学空间6d\ RbP kG生活有时是艰难的,愿你被自己温柔相待。
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