人为什么会自杀？
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P0——神秘的心理变化
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文森特·梵·高
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后印象派画家

当你读完这张自杀致死的名人名单时，在世界上的某个地方，有一个人也已经自杀了，大约每40秒就会有一个人自杀，每年大约有80万人死于自杀，自杀是美国第10大死因。那么，人们为什么要杀死自己？心理学空间'j6@_xf G^g

!o-QO,[|F$Q.Kzd:o^0Suicidal: Why We Kill Ourselves心理学空间 Py&gT[Bt

+I]"tg:Jn0新西兰奥塔哥大学的著名心理学家Jesse Bering在他的权威著作《自杀：我们为什么杀死自己》中写道，“导致任何一个人自杀的具体原因当然和他们的DNA一样，是各不相同的。一位专家称之为‘令人眼花缭乱的众多的’一连串事件。”

事实上，上面名单中的年龄、职业、性格和性别各不相同。在许多自杀案例中，通常都会发现抑郁症的踪迹，但是大多数患有抑郁症的人并不会自杀（bering说，大约5%的抑郁症患者会自杀）。而且，并非所有的自杀受害者都有抑郁症。Bering说：“一般人群中43%左右的自杀行为变异可以用遗传学来解释，而其余57%是由于环境因素造成的。”具有自杀的遗传倾向，加上环境对生命意志的一系列冲击，就会导致一些人试图停止这种痛苦。”心理学空间Rl3L_TZf

Bering书中第一个自杀案例是一位住在“一个不包容的中西部小镇”的自我封闭的同性恋青年，他在学术生涯巅峰时期便失业了（成功可能导致对幸福的不合理的高标准，后来被生活的变迁压垮）。然而，大多数被压迫的同性恋和失落的学者并不想自杀。

“在绝大多数情况下，人们因为其他人而自杀。”Bering说，“社会问题，尤其是当别人知道了我们体会到的不愉快事实后，他们对我们的想法或看法的过度警惕态度，就会点燃致命的火焰。”

像大多数人类行为一样，自杀是一种多重行为。找出最强的预测变量是困难的，尤其是因为我们可能无法触及这样的内部认知状态，甚至那些有过自杀体验的人也无从知晓到底发生了什么。我们不能感知大脑的神经化学工作，因此通常会将内部过程归因于外部因素。那些体验过自杀意念的人也不明白为什么会这样，甚至在自杀观念可能转变为自杀行为时，也不明白自己为什么会有这样的观念。
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Finding Purpose in a Godless World
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"~JSM-M~0多伦多大学的精神科医生Ralph Lewis充实了这种观察，他与癌症患者和其他面临死亡的人合作。他在采访中谈及了他的新书《在无神世界中寻找目标》的内容。心理学空间OUR:Rz(a}:n'Ewl.g
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刘易斯说：“许多临床上感到沮丧的人会认为，他们之所以会有这样的情绪感受是因为生命意义出现了存在危机，或者是因为发生了这样或那样的关系事件。……但是人们自己的这些主观归因，实际上可能源自他们不理解的原因，并且因此而感到沮丧。”例如，在他的临床实践中，他指出，“在我见过的许多案例中，这些存在危机在抗抑郁药的影响下蒸发了。”
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Lewis说，这种错误归因很常见：“基本上，我们都错误地将行为归因于我们的精神状态，例如，把我们的易怒归因于某人说过的话，而实际上那是因为我们饿了，累了。”刘易斯说，那些自杀未遂者在咨询中说：“我不知道我的身体发生了怎样的变化。我也不知道我在想什么。”这就是为什么预防自杀如此重要：因为自杀者可以非常有说服力的争辩他们为什么相信生命不值得活下去。然而几个月后，情况看起来完全不同了，有时是因为抗抑郁药的作用，有时是因为环境发生了变化，有时仅仅是一种神秘的心理变化。”
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*u#m+?.rw5@ XE@z0如果你有自杀的念头，请拨打中国心理危机与自杀干预中心救助热线 800-810-1117，或者打电话给家人或朋友。随着时间的推移，你很可能会经历一些神秘的心理变化，并再次向往生活。心理学空间Agh7mD|9{a

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