情人节科学指南
作者: mints 编译 / 3096次阅读 时间: 2019年2月14日
标签: 情人节
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情人节是情侣推进关系的最佳时机,也是夫妻之间美好婚姻更甜蜜的契机。在情人节,除了仪式化的日程之外,还有哪些特别好的方法可以增进伴侣之间的亲密感呢?心理学空间8SFzhY t7vSX

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催产素:情人眼里出西施
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+l6^-q||N.S'}0浪漫伴侣彼此之间如何表达自己的感激之情,又是如何接受对方的感激呢?研究发现,那些“抱抱荷尔蒙(即催产素)”水平较高的人可能会把注意力集中在他们关系上,而不会像那些催产素水平相对较低的人,更多地依赖于伴侣现在所说的话。北卡罗来纳大学教堂山分校的研究人员Sara Algoe、Karen Grewen和他的同事们说,这种积极的互动可能有助于夫妻之间的关系。心理学空间})D2dI {!Q-s4?.N

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可爱小动物有助于重燃爱情之火心理学空间&]'v2TD%Tk
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RCxd4^6k0由美国物理学会佛罗里达州立大学的研究员James McNulty领导的一个科学家小组发现,看小动物的图片会“极大”地影响伴侣之间的关系。当这些积极的刺激与伴侣的面部表情同时出现时,伴侣会更加积极的看待对方的隐性态度。对于即将破裂的伴侣关系而言,这是真正的惊喜。这项研究由美国国防部资助,旨在帮助分居夫妇拼合破碎的心。

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48小时的性“余辉”有助于长期伴侣关系心理学空间B({O)H!D qWq
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/F E!`j`[&v c0性可能不仅仅是生殖和快乐。研究表明,性满意度的短期提升可能在伴侣关系中起到关键作用。在一项对200多对新婚夫妇的研究中,加利福尼亚大学洛杉矶分校的Thomas Bradbury等人发现,性生活会产生一种 “余辉” 效应,即一段性满足期,它能增加两次性活动之间伴侣的联系,从而延长了长期的关系满意度。在性生活后48小时内,生活的满意度仍在上升。性余辉的水平在新婚期间的婚姻满意度最高,婚后4~6个月内满意度下降幅度也较小。心理学空间/U8u)Ty g:Y7uYn h

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持久的爱依赖于平等的承诺
而非更多的承诺
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EW8N]9?0相爱,需要在自己的需要和爱人的需要之间获得平衡。然而,一项研究表明,富有弹性的关系可能不是基于人们如何处理冲突,而是基于自己的关系技能和伴侣的关系技能之间的匹配程度。这些关系技能包括解决冲突的能力和沟通的技巧。明尼苏达大学的Jeffry A. Simpson等人的研究结果显示:相互承诺的匹配程度对婚姻的质量和持久影响最大,并非伴侣的个人承诺。当事情变得艰难时,彼此之间会更仁慈和宽容。因此他们之间的摩擦较小。

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持久婚姻的捷径是什么?
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随着时间的推移,如何以最快捷的方式维持婚姻的质量?健康和幸福是婚姻满意度至关重要的因素,但是,婚姻满意度也会随着时间的推移而下降。不过,来自西北大学Eli Finkel等人发现:当婚姻之中发生冲突后,花7分钟进行简短的写作干预,就能够让夫妻采取更客观的态度。尽管写日记无法阻止夫妻吵架,但它可以让长期的婚姻变得稳定。研究发现,一年进行3次7分钟的写作练习,就会消除婚姻不满意的程度。尽管夫妻经常发生争吵,但书写有助于他们维持婚姻满意度,防止夫妻间失去那爱的感觉。
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情人节最重要的事情,
就是送礼物给配偶或伴侣
doi.org/gd4jcw

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不过最近发表在《心理科学》杂志上发表的一项研究结果表明,尽管收到礼物的人会得到短暂的快感,但是浪漫的礼物可能会付出更大的代价——即,为了短暂的快感而牺牲了真正的满足。 

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+J*|o @6l%g0新加坡国立大学的Adelle Yang和芝加哥大学布斯商学院Oleg Urminsky认为,人们往往对他们所期待的礼物有着更热烈的情感反应,但是接受者对于自己更喜欢或最满意的礼物却没有那么强烈反应。似乎情人节的礼物更多的是惊喜,并以此取代了满意和实用。研究人员在一系列研究中对这一假设进行了检验,这些研究涉及到现实的和想象中的送礼决定。

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atb.w+g6M)t'R0在一项在线研究中,357名参与者认为他们要么是接受礼物的夫妇的一方,要么是这对夫妇中送礼一方的朋友。然后他们看到了两个价格相似杯子的图片和描述——一套杯子是个人定制的,另一套则是符合人体工程学的设计。他们评估了自己对每个杯子的喜欢程度,以及更原因选择哪一个,并预测了选择任何一支杯子会引起的情绪反应和满意度。

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不管是送礼的还是收礼的,参与者对于私人订制的杯子会有更强烈的情绪反应预期,而不是那套比符合人体工程学的杯子。送礼者同样认为这对夫妇会更满意那套定制的杯子,并且倾向于选择个性化的杯子,预期的情感反应驱动了这一选择。另一方面,接收者对一个选项没有偏好。心理学空间+n*y C!x3qI.ui

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在另一项在线研究中,295名有恋爱关系参与者评估了一对价格相近的情人节礼物。其中包括一打盛开的玫瑰或两打即将盛开的玫瑰,一束鲜花或盆景植物以及一个装饼干或水果的心形篮子。同样,赠送者比接受者更有可能选择他们认为会引起最强烈反应的选项,如鲜花,而不是可能带来更长期满足感的选择,如盆景植物。心理学空间;|uCu3R uc

"L/DrQ.V5cCZ.H0其他研究的结果显示,当送礼者得知自己看不到受礼者的反应时,他们就不太愿意选择那些会带来“哇哦”之惊喜的礼物。心理学空间l h {-|5I3t(j(r O g

"s g"C ]5u`0当Yang和Urminsky要求人们考虑他们真的送出的或收到的礼物时,他们发现,似乎人们在收到礼物时获得了最大的愉悦,而赠与者则避开了这些愉悦,因为赠与往往不会有强烈的情感反应。

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