什么造就了好父母?
Robert Epstein 文
mints 编译
育儿能力)。
研究人员通过对2000名家长数十年的调查,发现并确认了培养健康、快乐和成功孩子最为重要的10项基本技能(见下文专栏:父母的十项给予爱和关怀是最重要的。然而,令人意外的是:父母的压力管理以及父母之间的良好关系对孩子的更有帮助。
所有人都拥有平等的育儿能力,任何人都可以通过学习和努力而成为一位更好的家长。
亚马逊网站的瘦身书籍多得足以令人震惊——超过了1.6W本。但育儿指南书籍有4W本之多。这两个数字似乎表明人们更担心他们的育儿方式,而不是自己的身材。不过这4W本书什么也没做,只是在重复专家们经常建议的那些相互矛盾的育儿意见。
养育孩子为什么会有这么多的混乱和疑惑呢?事实上,大多数父母的育儿方式都继承自他们的父母。不过,如果我们不喜欢父母养育自己的方式,我们应该以怎样的方式养育自己的孩子呢?难道我们不应该找出相关的研究,并以此养育子女么?
过去50年里,越来越多的研究表明,有些育儿方法会比其他方式更好——父母与孩子之间的关系越好,孩子们就越快乐、越健康、功能也就越好。正如我们谨慎地、战略性地使用医学科学进行日常健康决策一样,我们也可以明智地用研究让我们成为更好的父母。
我和加利福尼亚大学的学生Shannon L. Fox进行了一项研究,并且在2011年8月的美国心理协会年会上发表。在这项研究中,我们比较了在诸多科学研究中备受赞扬的10项育儿方法的有效性。并且审视了有多少家长真正地在使用这些育儿方法。也就是说,我们比较了三件事:专家们的建议,哪些方法看起来真得有用,以及父母的实际行动。
Epstein, R., & Fox, S. L. (2010, August). Measuring competencies that predict successful parenting: A preliminary validation study. Paper presented at the annual meeting of the American Psychological Association, San Diego, California.
▍十项重要的能力
儿童良好的育儿结果相关的研究。评估这项测试的11位专家都不认识我和Fox,而且,我们也不了解他们(换句话说,这项研究使用了双盲评估程序)。
为了找出哪些育儿技巧是最重要的,我们调查了2000位父母的在线测试数据,这个育儿技能测试是我几年前的开发的(测试地址见文末阅读材料)。与此同时,这些父母也回答了一些与他们孩子有关的问题。家长们在做测试时不知道我们将育儿技能分为了10类,所有这些技能都源于已发表的与量表中逐一标明了他们对每个项目的同意程度,从“同意”到“不同意”,这些题目包括:
“我通常鼓励我的孩子自己做选择”;
“我尽量让我的孩子参加健康的户外活动”以及;
“无论我多忙,我都会和我的孩子一起度过珍贵的时间”。
因为所有的项目均来自公开发表的研究,所以答题者允许我们根据答案计算出每位被试的总体技能水平,以及他们在10项能力中分别的技能水平。与良好育儿实践(再次申明,根据的是这些研究)一致的问卷获得了更高的分数。
父母的10种育儿能力,我们称之为“父母的十项育儿能力”,包括管理问题行为的能力和表达爱与关怀的能力这些显而易见的项目,当然也包括那些间接影响孩子的一些做法,例如,父母之间维持良好关系的能力,以及拥有实用的生活技能。
除了向应试者询问他们的年龄、受教育程度、婚姻状况、育儿经历等基本的人口学问题外,我们还向他们询问了他们育儿效果的问题,例如:
“你的孩子们有多幸福?”
“你的孩子在学校或工作环境中(平均水平)有多成功?”
“你和孩子们的关系好吗?”
对于这样的问题,被试者完成了从低到高的10级量表测试。
我们的研究数据来自于每位家长在“父母的十项能力”中的评分,以及父母对养育结果的评估。然后我们运用了一种叫做回归分析的统计技术确定了哪些能力最能预测良好的养育结果。回归分析可以让我们发现了与孩子们的幸福感最最相关的育儿技能。
父母的10项育儿能力
这10项能力大致从最重要到最不重要的顺序排列。这些技能都来自于已发表的研究结果。排名基于对亲子关系、孩子的幸福、成功与健康的预测。
- 爱与关怀:支持并接受孩子,这是身体力行的挚爱,并一起度过一对一的美好时光。
- 压力管理:采取一些措施减轻自己和孩子的压力,练习放松技巧,促进对事件的积极理解。
- 人际关系技巧:与你的配偶、重要他人或父母保持良好的关系,并且在孩子面前示范与有效人际关系的技巧。
- 自主与独立:尊重孩子,鼓励他或她变得自给自足和自力更生。
- 教育与学习:促进并示范学习,为您的孩子提供教育机会。
- 生活技能:为您的孩子提供了一份稳定的收入和未来的计划。
- 行为管理:只有在其他管理行为方式失败的情况下,您才能使用正强化和惩罚措施。
- 健康:帮助孩子养成健康的生活方式和良好的习惯,并以身作则。比如经常锻炼和适当的营养。
- 宗教:支持灵性或宗教信仰发展,参与灵性或宗教活动。
- 安全:采取预防措施保护你的孩子,并持续关注自己孩子的活动,以及他们的朋友。