“自己的位子很有可能被别人代替”解析职业危机感
作者: 贾晓明 主编 / 622次阅读 时间: 2019年4月25日
来源: 《来自心理医生的101个叮咛》
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在市场经济快速发展的今天,如果仅靠“上层关系”或者可靠的“人际关系”是不足以稳固自己位置的。要想在职场高处稳如泰山就必须不断提高自己。心理学空间5^X&v v,qVY.F

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职业危机感典型表现心理学空间H8W(QJU[

+? We)w'nGj0由于个人的职业发展受到限制或所处行业普遍的竞争危机,而引发的持久性烦恼和沮丧。心理学空间1V%M9?7b ['z

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测试:你有危机尾吗?

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$J|E?:n$`d0请对以下问题做出选择。一头乳牛正从牛舍里出来吃草,请你凭直觉判断,它将走至哪一处?
F7z2G mvG0  A. 山脚下
-QH#R"V'K X0  B. 栅栏农舍旁
u\v:Z8K |kF0  C. 河流旁边
4cV0Ci U%b2E0  D. 大树下面心理学空间e7CH ]5g;m#~:m+I

mB^H$?uy0如果选择A, 你有很强的危机意识,甚至有些杞人忧天!应该放开心胸,天塌下来有高个子顶着!心理学空间{8tqh-G9^{J-`

N-Tf6c2P u r i4f3\4Y0如果选择B, 你有一定的危机意识,不过你所担心的事的确有担心的必要!心理学空间 @ N2@!Ys*zY6R8E

&ogc qjb0S0如果选择C, 你的危机意识不强,总是要人家提醒你才会有危机意识,但过后,又完全不记得危机意识是什么东西了!心理学空间0Q!Q)GqF$F)g'G @du

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如果选择D, 你几乎没有危机意识,一天到晚无忧无虑,你认为船到桥头自然直,没啥好怕的。心理学空间V*A6d6v4J.]qC1f

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(|N'mp0Y u9N7F-F0职业危机感典型案例心理学空间7_]:kNP!q!Vg L6JF

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$J }O.ju)A-K ^$f%}0余小姐, 28 岁,广告公司任策划总监。28 岁,对于一个女孩子来讲是个尴尬的年龄。父母每天催着结婚,余小姐自己也希望能够早点嫁出去。但一想到刚有起色的事业,余小姐便开始犯难了。

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_&Q$}Y]s"^3CQ0余小姐本科毕业并且是个极其普通的大学,所以进公司以后,余小姐非常努力地工作,凡事都要求自己比别人做得更好。最后终于得到了老总的赏识,晋升为现在的策划总监。余小姐知道,在这样的企业,能坐上这个位子并不容易,尤其是眼看着一大批更年轻、从名牌大学毕业、学历更高的后辈纷纷进入时,压力和危机感同时袭来。心理学空间U,VP }#uyJ

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这样的现状,使结婚变成了余小姐的负担。余小姐知道,像自己这个年龄,结婚就意味着要生孩子,这样一来,一两年不能正常工作,位子肯定不保。而且有了孩子,公司的重视程度肯定会大打折扣。想想自已辛苦奋斗了这么多年,好不容易得来的成功却因为结婚而失去,真的很不甘心。但是,女大当嫁,婚还是要结的,只是这以后的日子应该怎么过,家庭和工作该怎样两全呢?余小姐在矛盾和烦躁中度日如年。

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C)i c:Ux)L;gu0心理分析

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虽然我们的物质生活比过去要丰富得多,但我们的精神生活及心情却与过去无法相比。安定和幸福离我们渐行渐远,这样的生活状态让我们感到焦虑。尤其在职场,我们的神经始终绷得紧紧的,因为我们感到危机重重。职场竞争是激烈的,无论你如何优秀,业绩如何出众,面对蜂拥而至的职场新人和多变的职业环境,都很难稳定心情。某咨询公司对2100 多名职场白领所作的调查显示,有85% 的白领认为自已缺乏职业安全感。职业危机感一般由以下几个方面的因素造成。  心理学空间X.Y5Pd)Q3Y+t'xd.]W

  1. 失业恐惧
    9rq$\i{%|W2G0对于失业者来说,无论在经济上还是在心理上都会承受一定的压力。心理学空间'qIl:~D9U:@
  2.  
  3. 尊严受到威胁
    A5HY-pJ3~cs\;h3\0工作不仅没有增加信心,反而打击了自尊心。企业领导的说话和行为方式,会让你处于紧张、自责、被动的境地,这时候,也缺乏职业安全感。 
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  5. 缺乏归属感心理学空间)Ha-EU:x1c
    人们总是希望和一个集体建立很密切的关系,渴望在这个集体中关心他人与被他人关心。当自己和组织价值观不一致的时候,有些人往往找不到自已在组织中的位置,也缺乏职业的安全感。
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+EG4~V2aD0心理医师这样告诉你心理学空间b#L#^&T.pMN(`9S)e

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对于职场中人来说,如果产生了职业危机感,应如何与之和睦相处呢?

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W?"w$H*rx^z2`}01. 加强与职场新人的沟通磨合心理学空间B2z2n7XI

L;{?j$WT)Iuf'a0对于一名“职场老人”来说,应该主动与新人沟通磨合,这样可以给对方留下平易近人、好相处的良好印象,从而很快地融入他们的精神团队。职场新人时刻都会走在社会潮流的前沿,如果这些“职场老人”不主动与他们融洽交流,就等于把自己推进了落伍的漩涡。

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whLC*Q)ew02. 不断提高自已心理学空间 P.s$p;?g1GYa

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一个人如果要谋求长久的发展,就必须提高自己的核心竞争力,提高自已创新的能力。要想摆脱职业危机,只有不断学习,不断创新。总而言之,时刻吸纳新的知识养分,用以滋养职业生命,即便是危机来临也会转危为安。

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I$E$K[L NF f/g03. 与不安全感和睦相处心理学空间'BAU/e dr^7[b

j6q;R q&y i evR0安全感的缺失好像是提心吊胆、疲惫的旅行,每天忙忙碌碌地奔波,但总是担心意外的事件,脑海里充斥着各种各样的坏消息,这对于人的心理损耗以及职业发展都是非常有害的。因此,在缺乏职业安全感的时候,应强迫自己看清楚最坏的可能局面并勇敢地接受。所以最好的解决方案是与不安全感和睦相处。

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心灵感悟

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bt p8}8Fl_M+_0赌场中有一种高手,他们在进入赌场之后并不急着赌钱,而是四处游走,专门注意那些已经守在同一架老虎机之前很长时间,却输多赢少的赌客。当那赌客输光了手上的筹码,垂头丧气地离开那架机器时,这位高手就立刻取而代之。令人疑惑的是,常常前面的那位赌客还没走远,就听见背后机器狂响,回头只见机器上的红灯直闪,让他赔了很多钱的那架老虎机,居然正在狂吐钱币。而大捞一把的,正是那位高手。

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j7b?9P&NJK0小贴士:“职场老人”不倚老心理学空间NJR(L5M$F Z

$r ]Iav7W2S0有些人仗着自已是公司的元老级人物,总是认为自已在公司的作用至关重要,理应得到公司的优待和尊重,那些刚来公司的新人应该对自己礼让三分。这是一种非常典型的“倚老卖老”的心态,在职场中,这是行不通的,时间长了难免会让人生厌。所以,作为一名“职场老人“,要彻底除去这种心态,以防自己误了自已。心理学空间 gm E\ R hx0G5i

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