格式塔疗法中的自我暴露指南
作者: 乔伊斯 / 529次阅读 时间: 2019年4月26日
来源: 《格式塔咨询与治疗技术》 标签: 格式塔疗法 自我暴露
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在治疗中,有必要进行自我暴露吗?这是否有助于加深理解,增加自我支持,使治疗深入,形象鲜明,且又不阻碍来访者的投射?心理学空间4OQ9} DK7B9] ?2H

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即使自我暴露没有帮助,但不进行自我暴露是否会影响到你与来访者在一起的能力吗?我们发现暂时的注意力分散可以使我们放松,从而允许自已更为投入治疗。心理学空间}N*H w c[*X Q

h9CE-Fi0如果一种感觉、想法或意向持续了一段时间,尤其在多次治疗中持续出现,(而且总是与来访者在一起的时候出现),你也许就可以假设这也许与来访者提供的某些资料有关,因而适合与来访者分享。然而……

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x.wbV p5_ `0考虑一下来访者提及的一个问题或话题,你是否有强烈的反应或意见。如果如此,对这种反应要持保留态度,并事后加以思考或接受督导,直至你确信自已能做到不偏不倚。

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检查一下你希塑自我暴露是否是一种反移情,这一反移情也许需要更好地去理解,或暂时将它悬搁(bracketed) 。心理学空间?5xpvx+Y3Y6j

RUV{+j)_V0当你决定将你的体验与来访者交流,需确信你的介入只是简单地包括你的感觉、思想或想像,而不涉及诠释或评判。你可以用现时此地的口吻来进行干预。“当我听你讲话的时候,我感到悲伤/愤怒/高兴。”“当我听到你被虐待的情形时感到很不安。”这些要比“这真是一件糟糕的事情”或“他不应该如此对待你”更具影响力。

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记住沉默无论从积极方面,还是消极方面,都会是一种有力的沟通。心理学空间mP1P\"[gK:o

Nu1ml.ZM F0在你与来访者分享自己的反应后,注意来访者的表现。你要注意观察来访者是否感兴趣,是否参与进来,是否有反应,并需要准备帮助来访者表达他对你所说的感受。心理学空间'[#S3p2B:K^;]7z5z

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