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平均值 排序 生活事件(SLE)
+w0K1u"bQ6j~kd0100 01 配偶死亡心理学空间"S/O+U]&U6V4O(z6n
O5os Y*RWLv7K0 73 02 离婚
&}t#m$`'dw0心理学空间1a
GB'U.C%A,J 65 03 分居心理学空间U*Z+ZUn9u:d&Kx0M8~|
dY?D/F;M0 63 04 被监狱或其他的机构拘留心理学空间US3C;qbeZ$q
"S#X9\%gy0 63 05 亲密家庭成员去世心理学空间-dv${
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心理学空间%Xz4h0Zv~T
\ 53 06 身体受重伤或患重病心理学空间4Q%I,K M{N
心理学空间 _5u&F-y%c1@R n 50 07 结婚
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kKKz07[9WR-W!Q0 47 08 被解雇心理学空间 D$`,vb(Y}
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心理学空间E~v@ dD 45 09 与配偶重归于好
$]n'c7g\x_"q V^ Y0心理学空间,lZo(gk&ve 45 10 退体
-ArF)~1XN1a0cF-V {$_r ]6c0 44 11 家庭成员的健康或行为发生了重大变化
~.vK{,~_/RP c0心理学空间?
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k]l.W 40 12 怀孕
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] E2{0心理学空间
ks9H~*XF4w 39 13 性生活障碍心理学空间@GA}ue.@`
3Sq5E(Z3CF1Vd0 39 14 增加了一个新的家庭成员(如小孩出生,收养或者老人搬来住等)心理学空间'k!^q~5B:u
心理学空间VBJ
OZ\4o T.fD 39 15 事业发生了重大的调整(如被吞并、重组、破产等)心理学空间p-h#lL0P'o%dM
心理学空间,zy;la*a
q/H6@K 38 16 经济状况出现了重大的改变(如较平时有明显的恶化或明显的改善心理学空间/BWXw,WD,U
心理学空间,U yw5^#I@1L 37 17 亲密朋友去世
%@!QU4Eo
PY+i;[0w08](f\Kb&xFNt0 36 18 改变工种心理学空间v`_2I2P1VJ)A \
9G/aT*_%L;T|$X6_0 35 19 和配偶吵架的次数出现了明显的改变(如因为抚养孩子的方式、个人习惯等问题而出现的吵架次数明显增加或明显减少)
pR!s7P q9iz0心理学空间&|
l?if0M;u 31 20 为购买大件商品而借贷或抵押(如购房、商业发展等)
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Lg0B8wIc2i5?0 30 21 抵押或借贷权的丧失心理学空间4_5}\|7xzW"qE
/H)\A1w.`5V$oV0 29 22 工作责任出现了重大的变化(如晋升、降职、平级调职等)
(nX Koa&]0V
PY.U`0 29 23 儿女离家(如结婚、上大学等)心理学空间LXR'{I'O
8r?S^4n0 29 24 法律纠纷心理学空间 UC R$~Hd
fg'uH
:`^CNJ0 28 25 杰出的个人成就心理学空间 Z(LS~3tQy7H
心理学空间:FLy]^ 26 26 妻子开始或停止外出工作
2mMNHyP0心理学空间vV2H#l-x7n%f 26 27 开始或停止正式教育
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Hm)P-_0y1ll}Q4`I$Y0 25 28 居住环境的重大变化(如建造新家、装修、家庭关系或邻里关系的恶化)665心理学空间fV_!N5r5l2GL
心理学空间h$p8|^;w4X2AN 24 29 个人习惯的改变(如穿着、习惯、人际关系等)
uby`jB0心理学空间 `D.LZ ?D&M 23 30 和老板关系不好心理学空间/s8lM,Da^m%T.K@O
W*O,Hmn0j(}L0 20 31 工作时间或工作条件的重大变化心理学空间Hp!Qt'iWx^
6O5ehj&w0Q$Yfjt0 20 32 住处的变动心理学空间V!NiI4M0Z.@B/V@
2Q2?%fDy w0 20 33 换了一所新的学校
/F#rmM:Wj0%t;]$T2D1@o&f9?m?#vI0 19 34 娱乐活动数量和/或类型的重大变化心理学空间;l"|j4\"t
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5~(ak4k:tOmy0 19 35 教堂活动有重大变化(较平时增加或减少
6yf'N:^/\7s-X*T0lU-R4T QYY^2G,Hc5r0 18 36 社交活动发生了明显的变化(如俱乐部活动、跳舞、看电影、参观等)
l2WI7G&V!Ac0ni\r&G(gB{0 17 37 为不太重要的物品去抵押或借货(如为了汽车、电视、冰箱等)
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bS0Sn2m{n.GL)H0 16 38 睡眠习惯有大的变化(如睡眠时间增加、减少,或日间睡眠时间的变化)心理学空间5V YD5OkI1q
心理学空间Pp@aAyo 15 39 家庭聚会人数出现了大的变化(比平时增加或减少)
)Mu4lpEKH'yH0R$gk1^7D"upf0 15 40 饮食习惯发生大的变化(如食量增加或减少,进食时间改变或者进食环境改变
-g7wNVTf*u;Q\-`0心理学空间.J&j'Hbq9K'XO 13 41 休假
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^P;{?yQ 12 42 圣诞心理学空间;p#`%i:Vc1|@fiFL
心理学空间 TZ }ASKH.V@8iv 11 43 小的违法事件(如交通罚款、不遵守交通规则、制造噪声等
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资料来源: T.H.Holmes & Rahe, 1967.
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