我们为什么会缺乏安全感
作者: 心理空间 / 8512次阅读 时间: 2019年12月18日
标签: 安全感
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u]/lk_~&Hu0我们为什么会缺乏安全感心理学空间'z/X/}S&|7Xdr_7B

1j:v,E!Xn9h,Q2J0我们都缺乏安全感,
RV)R dB%zb@0有些人严重一些,心理学空间+G1g*VF{6r|;L^'op^
有些人较轻微。

tYDb2Z:UR]-`b0心理学空间|+I:n'Xf*p*V

可能某些人比较善于应对它,
;`3{0q/K^,z0R(?:@0有些人则容易受其影响并显露于外,

x3@9i |Zi0心理学空间.h F,h3UQLi k

不论如何,
B\)N+|tq`#LZ0我们都缺乏安全感。心理学空间uhE8G!x3~q

心理学空间Fp7m O4XR;D ND

 

vM `d g j0心理学空间 _A^i Z^@e

我们对自己的身份感到不安,心理学空间RD:EA9hV
因为没有人真正知道自己是谁。心理学空间9IDj IcsC ~x

心理学空间 r.` DHp r2l1tH"p2Q`V

我们对自身成就/不足感到不安,
|%h*cW&gf~!_M0因为我们天生就不懂得适可而止。

a.nH7F+I-Od JsX0

lOK}!A&?3]cP#W0我们也会对生命感到不安,
*v5B*ef4ZXH;C\!?0因为它冷漠又神奇地笼罩着我们,
$Z7D1O{#N~ t0嘲笑我们对其神秘的无知。心理学空间_.}0n:K3_%FI

2C4@*yIRhd0诚然,人人都有不安全感,心理学空间 `.MyK6Y1V
它与人类生存状况完全交融。

@O2M |xF$od'p0

k,bU2y'?8S0 

"b6F|HY/S4o8fD0

hJW?Z,X8^7n$zbb'N0从进化角度来看,
b~'J xA8}0不安全感是人类的本质。心理学空间9D,PIu*A~8Jq:s YF
它让我们始终如一保持警觉,
!h[| U+J7}7^t,N+P0让我们高度警惕,心理学空间$eG#v-GF C'Z8Q
在各种环境条件中安身、在斗争中取胜。心理学空间'Ghx!Qf$M

1_E1H%P9@;M0同时,它在某种程度上
+y*g6k q|d2g4|K0也激励着我们进步、追求成功。
&F6^Gc]cM#g[6Z0激励着我们影响世界、创造自我价值。心理学空间t\/v9}7`#M0a

心理学空间 ~QpX0G

但是,如果不安全感是我们的一部分,心理学空间L"l2U;Is
我们要如何减少这种感觉?

wc/f$e#T8V }F0

G(wdz3x0我们都是人类集体的一份子,
]$M KX [+v0一个人生活体验的质量,
j!cvdQ@8O8s/]0部分基于个人对集体进步的贡献能力,心理学空间5@H UM~2K.O Fb*k
为身外之事、身外之人做贡献的能力。

4j#w[9Sj0心理学空间h;w!j{;F`T

但同时,心理学空间&wr \'c:i
每个人都是独特复杂的个体,心理学空间'km0e)tAdQ
都有应该享受/感激的独特生命体验。
!oy6_:L9{dWW-K0这些体验的重要性,
t'rZaB/E&A0不因出人头地的需求而降低。心理学空间.SL8K|D

:? T8Z6K.J*Y#k,Q0我们必须理解并积极采取行动,心理学空间ZX1Z1C%l'w#@]
我们要理解,作为人类,
\KiV9h0我们的本性是矛盾的,
&XN-?3E Vx:WCf X0我们的生活经历既是个人的、也是集体的,心理学空间ef~+a/TK{)L#^
但我们也可以应该觉察到这个矛盾的存在,心理学空间:vK;OeEBb
并限制它强加在我们身上的不安全感,
h%x_#n-qp:e7J0以此来减少不安全感对我们的影响。

2zS7IF3F Bo6{*B$K0心理学空间9o,i e2HB x8Ir

 

8r3T-w `P$T0心理学空间\$zJ y?nO@PK

善用不安全感,心理学空间G.r/cFA3U8S
用它点燃你的激情,
K2GSq`P0使你更自律、更高效,
qc"xw:X{F)[2s-YNA0这样,你就能够做一些了不起的事情,
Fl(ijK8^0以积极的方式影响世界,
b,C7EajI0JD(~0你会拥有集体参与感和成就感。心理学空间U7cA!ybf

\E zvuaB7NL0把不安全感当作推进剂,心理学空间o4{Z JB%\9A
并提醒自己,心理学空间1QI1@ B%P
不安全感就是如此而已,心理学空间{:~0s;i.i&O1_8J

心理学空间o |;L X q;\ u/R

同时,作为个人,心理学空间7j_rDR0aS
你在生活中义务,
(g.dhm5s5WX DJ0并不在于为集体进步做贡献,心理学空间8@ fe M*[

心理学空间+x9Qq|?$Q F u!k

作为一个具有自我意识的个体,
1Y;uc-La0你要自我欣赏,
7`;@ L\'G_3Hl0尽管生活充满艰难险阻,
:zDa!k;m(e0你要以独特的自我来体验生活。心理学空间5@7O/^N)V?V

Wh7[-QU-v/mg R0除此之外,无需其他,心理学空间9Ow)z;} VG(WC[
你就能陶醉于生命的美好,心理学空间%\-c~lqg f
不再想尽办法,心理学空间8r%M f c'B T&E,cJ
摆脱不安全感和自我怀疑,
-rJkg4QUL4N.y0进而为人类进步中艰难的进程出一份力,心理学空间!F`1P4H\%_2J"}9r9C
并从中获得满足感。心理学空间D$j0Rz}LIP5[R;WW

d0l1T,t!O |4ca0但是,不要忘记,
l:ZE5m }2N j8cIw0我们甚至从一开始都不知道我们心理学空间7b)u p$[ ch AM
前进的方向,以及为何前进,
6bM.|ER+h0这就是我们的不安所在,心理学空间/t.p-I/GT}

心理学空间d4M;]H%z

或许意识到这一点,
-C1W&M_w$d0能让你安心一些。

Lw@My M%xm0www.psychspace.com心理学空间网

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