发表在《儿童心理学和精神病学杂志》上的一项最新研究显示,睡眠质量差的青少年,今后的心理健康状况极有可能变差。
'upA"z o$l0英国雷丁大学、伦敦金史密斯大学和弗林德斯大学的研究人员分析了青少年自我陈述的睡眠质量和数量数据。心理学空间/R],\3s}u5l
'm$MJ efjS U0正如普遍认为的观点一样,研究人员发现,睡眠不良与心理健康问题之间存在显著关系。