一般自我效能感量表(GSES)
作者: 自我效能感 / 2326次阅读 时间: 2022年9月14日
www.psychspace.com心理学空间网

u~9U @)]U9g2T7F0一般自我效能感量表(GSES)

Y7j A"d;fy(Z][0心理学空间 YWp^!P,Q'B2g

简介:自我效能感是指个体对自己面对环境中的挑战能否采取适应性的行为的知觉或信念。一个相信自己能处理好各种事情的人,在生活中会更积极、更主动。这种“能做什么”的认知反映了一种个体对环境的控制感。因此自我效能感是以自信的理论看待个体处理生活中各种压力的能力。心理学空间 S"n2H+U-~A Z"v

心理学空间,o/|R3} DSa3M o

指导语:请仔细阅读下面的一些描述,对每个描述每个项目,根据自己的实际情况回答“完全不正确”、“有点正确”、“多数正确”或“完全正确”。评分时,“完全不正确”记1分,“有点正确” 记2分, “多数正确” 记3分 ,“完全正确”记4分 。心理学空间N;cO _X)S N*@U

#o kZ7h#rj.d)`01.如果我尽力去做的话,我总是能够解决问题的。心理学空间m.cCu]B g

心理学空间:^8D[Z qZ;`1{

2.即使别人反对我,我仍有办法取得我所要的。

#f|/n6b3U6`&B:f0心理学空间u8ia#V@

3.对我来说,坚持理想和达成目标是轻而易举的。

2LD}9~ j_8A a0

W7| V \,h;Sd*t04.我自信能有效地应付任何突如其来的事情。心理学空间&v%Y.}"JZ4Y*^

心理学空间)_toXl

5.以我的才智,我定能应付意料之外的情况。心理学空间9s{4BO~(m9~1?

2Or X0[SW q\rt06.如果我付出必要的努力,我一定能解决大多数的难题。

,I)_ _BD0心理学空间;^g3gT8O _(G`

7.我能冷静地面对困难,因为我可信赖自己处理问题的能力。

U0Z)k5?2C5?'j`6d0心理学空间 T*x,on"{,M

8.面对一个难题时,我通常能找到几个解决方法。

dm Lh2c:?V0心理学空间%}3x NH-WV6C

9.有麻烦的时候,我通常能想到一些应付的方法。

@dtx+LWVq0心理学空间3\)`"ivS

10.无论什么事在我身上发生,我都能够应付自如。心理学空间*{;v)f T*OM}#x

心理学空间$VX2E&n2{UMh_

o;DY(a#|0

5dIx4~)]0结果分析:心理学空间,N2}5O OqfaA5n~v

心理学空间;Kn"Hi]R8~7J2DY

1-10 你的自信心很低,甚至有点自卑,建议经常鼓励自己,相信自己是行的,正确地对待自己的优点和缺点,学会欣赏自己。心理学空间 I`Ww(H\Q)v

心理学空间 U&w0]v%j(I

10-20 你的自信心偏低,有时候会感到信心不足,找出自己的优点,承认它们,欣赏自己。

#]2X!a)[8c3h0

s5p/BEx|)bA020-30 你的自信心较高。心理学空间t)z*}Z'sf

心理学空间+Y ^Y*S2wE

30-40 你的自信心非常高,但要注意正确看待自己的缺点。

eP&x X S0www.psychspace.com心理学空间网
«什么是准社会关系? 人格与社会心理学
《人格与社会心理学》
集体自恋:群际冲突的催化剂»