www.psychspace.com心理学空间网心理学空间$B4gz)m$xru研究人员发现,仅仅几个月的认知行为治疗(CBT)就可以降低高危人群(例如失眠的老年人)患抑郁症的风险。
]:I@H!h0)f;b+w*v7tRY0根据美国国家心理健康研究所的数据,2020年,近十分之一的美国人患有严重的抑郁症发作,这种疾病剥夺了个人生活中的乐趣,抑郁是认知能力下降、残疾和死亡的风险因素。然而,研究表明,只有不到一半的抑郁症患者接受治疗,相当多的患者没有改善,而且复发率很高。
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心理学空间*|H:?*^Db越来越多的研究集中在预防重度抑郁症(MDD)的方法上,我们可以通过简短的心理干预,在它发展成全面疾病之前,阻止抑郁症状的加重。
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