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专攻创伤的认知行为治疗(Trauma-Focused Cognitive Behavioral Therapy, TF-CBT)是一种循证治疗计划,旨在帮助儿童及其家人应对创伤经历带来的后果。普通的认知行为疗法(CBT)为治疗创伤相关疾病和促进愈合提供了有效的方法,TF-CBT扩展了CBT的方法,纳入了家庭治疗的技术,并使用了一种非常敏感的创伤的方法。
情绪。治疗师优先培养儿童和父母的技能,并且通过分配家庭作业让家庭成员练习这些技能。
TF-CBT也是短程治疗,对大多数来访来说,TF-CBT持续时间不超过16次。TF-CBT用于安全稳定的环境中,以鼓励来访分享他们的感受,旨在帮助那些经历过创伤的人学习如何以更健康的方式管理困难的TF-CBT有三个不同的阶段。
第一阶段 稳定
在第一阶段,治疗师指导来访完成TF-CBT的方法,提供有关创伤和愈合的心理教育,并帮助他们形成促进有意义的愈合和发展所需的技能。
心理教育 Psycho-education
PTSD)以及常见的行为问题,并确保孩子和父母的反应是正常和可理解的,并且他们的感受是有效的。
第一阶段将从重要的第一步开始——了解创伤。父母和孩子都将接受创伤的相关教育,了解人们对创伤的共同反应。治疗师和来访一起回顾创伤后应激障碍(幸福健康的生活。
最后,通过鼓励父母和孩子存在康复的希望来结束这一部分。治疗师向其保证,尽管这可能是一条漫长的道路,可能需要付出很多努力,但有可能再次过上放松技巧 Relaxation Skills
第二个部分是放松技能。这些旨在帮助孩子扭转他们所遭受的创伤生理唤醒效应,放松技能也可以在育儿环节向父母传授。可以传授的放松技巧和技巧包括: