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J LAACq0青少年时期可能是最困难的时期。你不仅要应付不断变化的身体的尴尬,还要努力弄清楚你是谁,你在世界上的位置。无论你是一个在成长压力中挣扎的少年,还是一个为孩子寻求建议的父母,正念都会有所帮助。心理学空间%R1f3W%H#{:c$op*EX
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h!k}0心理学空间EQEW,u6?l2E1、青少年的压力
?N%}*dde"jh N0x0w jTv+X0十几岁可能是你一生中最艰难的时期之一。更糟糕的是听到成年人(尤其是老一辈的人)说他们年轻时有多艰难,现在的孩子有多容易。可以说,青少年的生活充满了不公平的矛盾。你应该承担很多成年人的责任(家务、探访/照顾亲戚、低薪工作、考试成绩),同时,也没有机会为这些事情做出选择,因为你无法将这些责任卸载给比你更小的人。