痛苦的意义
作者: 李维榕 / 3319次阅读 时间: 2010年6月19日
www.psychspace.com心理学空间网       最近几个月,来找我做辅导与治疗的人不少,几乎都是沮丧(depression)的案子,每次他们走了以后,我大概有好些时间不能做事,整个脑筋停在个案上,反省与检讨,深怕我没能有效地帮助他们。心理学空间.LVL"PcRwU P

cv#Q&vv0  沮丧的人往往都是对自己不能全然的接受,对外在环境亦有适应的困难。他们经常会陷入一种焦虑、失望与无助的深渊而无法自拔,这种痛苦是很大的。
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  我常想:“这种痛苦是有意义的吗?”
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NDy`\L5x0  三个月前我受邀去一个宗教团体演讲,主题是“基督徒的生活准则”。由于自己是基督徒的原故,对圣经、教义、教规等有许多的了解。也由于自己在这样的团体多年,也深知人事间的纷扰与复杂,毕竟是人组成的组织,该有的争权夺利它也没短缺。故而在演讲中,我多次提到信徒们应有自己的主见和判断,不要盲目地跟随教会、规条或是权威人士。毕竟,自己的信仰与行为是要对神与自己负责,尤其当我分享到教会要求信徒每星期天要去做礼拜,否则犯“大罪”时,我很不认同。毕竟,若神是爱的话,他又怎会因你不去做礼拜而惩罚你呢?若是处处惩罚,那又怎么叫爱?演讲之后,许多人都很喜欢,因为我为他们“解了套”,但没想到一星期之后,谣言四起,认为我的言辞给他们的信仰带来危险。有人写文章攻击我,背后不光是批评我,连我的先生也遭殃,我写了一篇文章想澄清,但却遭审查而被禁止发表,我内心非常气愤也很痛苦,我问上苍:“这种痛苦是有意义的吗?”
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  最近我一直在反思,人生的痛苦到底有没有价值?若没有价值,那为何痛苦的事情到处发生,时时发生?父母担心子女;子女不觉得被接纳被了解;人际关系发生问题;考试失败;做生意不顺利……似乎人生不如意事十之八九,但若是有意义,那么意义又何在呢?心理学空间u,Ga Rwv_

b$JG)F"t%~H4M1a0  上星期我先生与我开车到北加州去教书,八小时的路程,我们谈到了这个问题。我这才注意到我俩从小就是吃了许多苦的人。他家一直很穷,父亲在其9岁就过世,从此他与痛苦连成了亲密关系。由于是痛苦专家,他能更珍惜自己与别人,更有爱心去帮助别人。我也一样,从小父亲就生病,别人家有电话、冰箱……我家什么都没有。别人考上最好的中学,我进最差的。高中一年级就想自杀,因为太痛苦。感觉没有人了解与接纳我,只想一走了之。现在回想起来,我觉得有这样的一段经验很“幸福”。因为从那时起,我就开始思考人生价值、人生意义的问题,而许多同龄的朋友还只停留在烦恼功课成绩上。心理学空间f;o#b'w6v3Kp"p

GL\V] @W0  由于有许多痛苦经验,所以我对别人的痛苦很敏感,也容易了解与接纳;由于有许多痛苦经验,我较能与别人分享自己的体会,因此可以帮助受苦的人;也由于有许多痛苦的经验,我开始明白痛苦教会我更珍惜自己所拥有的,而不会一直与别人比较或想要与人一较长短,所谓“比上不足比下有余”嘛!心理学空间:B+hh6`*Z$L%~K^5z
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  今天我完成了博士学位,我要感谢过去在学习过程中的失败。没有那些失败,我不会有动机再向上努力,这不单是要证明中学、大学的次等生、差生不一定是真正差;更要让大家知道人的“潜能”是说不准在何时会发挥的。中国人有句俗语:小时了了,大未必佳。意思是一个人在小的时候表现很好,长大之后,不见得一定会有很大的成就,也就是教导人不要任意评断别人与自己。要有“胜不骄,败不馁”的态度与精神。心理学空间+y UbfV]$ze

T6w&K.njLx0  在我的成长过程中,是痛苦让我成长,更有爱心与耐心;是痛苦教会了我不要看眼前,要看未来;也是痛苦让我学习不要对失败挫折失望,不要因一时成功就将眼睛长在头顶上,所谓的山不转水转,痛苦就是人生大转盘的关键。若能从它学习,人生的智慧尽在其中。
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  朋友!你如果在“目前”感觉痛苦,不被别人了解的话,记住,看看你所有的(内在与外在),看看其他受苦的人,也看看你能从痛苦中学习什么,痛苦也许就不再那么痛苦了,更重要的是,它是你成长的基石!www.psychspace.com心理学空间网
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