培养自我透明度
作者: 岳晓东 / 2865次阅读 时间: 2010年6月19日
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)D,f,t5sH&K4gy0培养自我透明度是咨询师个人成长的一个重要方面,也是咨询督导的一个重要内容。所谓自我透明度,指的是咨询师对自我从事心理咨询行业所存在的种种个人问题的深入了解与洞悉。
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Z/[nVu?p{Rz0  在专业上,这突出表现为咨询师对个人的种种未完成情结与反移情倾向的深刻认识,其缺乏了解可能对咨询过程带来不必要的误导和伤害。所以,培养自我透明度,旨在使咨询师在帮助他人成长的同时,也帮助自我成长。毕竟对自我不充分了解的人,是不配也不可能帮助他人充分了解自我的。心理学空间 IU|Sl` }q
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就精神分析而言,反移情是咨询师由于其以往生活经历和人际关系作用对来询者形成的心理反应倾向。它都是一种对特定人物、事件、环境等的定势思维,或是一种因情感投射而产生的特殊偏好、偏见,终而形成某种情结表现。所以,反移情是一面镜子,它可以“照出”一个咨询师在咨询过程中可能出现的种种有意识、无意识的认知、情感意向。
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在哈佛大学实习咨询时,我通过与督导的探讨,发现我在咨询中常由于“二外沉浮情结”的作用而对来询者做过多的鼓励与说教。具体地说,我当初在北京第二外国语学院读书时 ,曾有过一段巨大的学习沉浮:大一开学摸底考试时,我的成绩在班内曾名列前茅;到了期中考试时,我的成绩居班内不溜的水平;到了期末考试,我的成绩落居班内最差的之一。为了改变学习的落后局面,我牺牲了许多节假日,终日学习不倦,如此到了大三,我的成绩终于开始回升,并最终重归前茅之列。这段曲折经历使我对挫折有一种强烈的期望,就是通过弃而不舍,坚持不懈来最终改变局面。久而久之,这种期盼便形成了一种定势思维,也成为了一种情结表现。
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由于我的“二外沉浮情结”,我在为莉萨做咨询时,很快就找到了共同语言,并能够获得莉萨的充分尊重与信任。然而在给莫妮卡咨询时,我的“二外沉浮情结”对我的咨询起了许多阻碍作用:首先,它影响了我的同感交流,内心深处总是想拿自己当初的辉煌去激励莫妮卡;其次,它使我误断了莫妮卡的问题核心,一直以为她的问题是适应不良与缺乏斗志;再次,它使我不善倾听莫妮卡的倾诉,关注焦点一直停留在问题表面。说白了,我就是拿着自己去帮助别人,按照自己的生活经历去塑造他人的生活。这是典型的反移情表现,它使我很快落入主观武断、经验办事的陷阱,对莫妮卡空谈“坚持就是胜利”的道理,一再忽略她愧疚感的表现,最终使莫妮卡对我的咨询产生了巨大的阻抗。心理学空间"E9q(D^6Og
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所以,心理咨询既要帮助别人了解自己,也需要不断地加深对自我的了解。前者是帮助别人认清自我成长中的种种误区,后者是发现自我能力完善上的个个盲点。“二外沉浮”经历对我来讲,既是一种资源,也是一种阻碍。我需要对此有清醒的认识,以便在工作当中加以灵活运用。这,便是自我透明度的作用。心理学空间 VJbp8F]

&g-Wjj&S zmT6?u0总之,心理咨询行业区别于其它行业的一个突出标志是它非常注重咨询员个人的成长,其中一个重要的方面就是增强对自我的了解。发现个人的反移情表现,认清自我透明度的个个盲点,是咨询师一生一世的职业挑战。心理学空间 X$_ mz.U{

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