赛林格曼和女儿尼奇的神奇对话
作者: 杨志平 / 7844次阅读 时间: 2009年11月06日
来源: 幸福课 标签: 积极心理学 尼奇 赛利格曼
www.psychspace.com心理学空间网积极心理学的创始人,美国心理学会主席赛林格曼和女儿尼奇的神奇对话

)k:x1u9X vR}0美国著名心理学家赛利格曼在担任美国心理学会主席(1996年)数月后的一天,与五岁的女儿在园子里播种。他的女儿叫尼奇。赛利格曼虽然写了大量有关儿童的著作,但实际生活中对于孩子并不算太亲密,他平时很忙,有许多任务要完成,其实种地也只想快一点干完了。尼奇却手舞足蹈,将种子抛向天空。心理学空间2SW-o#n,i }{.A"qO

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赛利格曼叫她别乱来。女儿却跑过来对他说:“爸爸,我能与你谈谈吗?”“当然”,他回答说。“爸爸,你还记得我五岁生日吗?我从三岁到五岁一直都在抱怨,每天都要说这个不好那个不好,当我长到五岁时,我决定不再抱怨了,这是我从来没做过的最困难的决定。如果我不抱怨了,你可以不再那样经常郁闷吗?”心理学空间UUJ@k

!hY2w MJK v}9? I0赛利格曼产生了一种闪电般的震动,仿佛出现了神灵的启示。他太了解尼奇的成长,太了解自己和自己的职业。他认识到,是尼奇自己矫正了自己的抱怨。培养尼奇意味着看到她心灵深处的潜能,发扬尼奇的优秀品质,培养她的力量。培养孩子不是盯着他身上的短处,而是认识并塑造他身上的最强,即他拥有的最美好的东西,将这些最优秀的品质变促进他们幸福生活的动力。心理学空间*`*rE+rf8Oc
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这一天也改变了赛利格曼的生活。他过去的五十年都在阴暗的气氛中生活,心灵中有许多不高兴的情绪,而从那天开始,他决定让心灵充满阳光,让积极的情绪占据心灵的主导。

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正是从这一天开始,赛林格曼开始正视自己以前一直回避的问题,系统地提出了“积极心理学”的理论体系,最终动用了他的全部能量,导致了目前方兴未艾的“积极心理学”运动。
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e-H!mHy8yT0这张照片就是传说中,尼奇与赛林格曼对话的地方:心理学空间2S ]3k3| O
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