身形微语言与接触治疗之应用
——抚触治疗的理论与应用
杨明磊，台湾著名心理咨询师，全球华人最大专业精神医疗及心理卫生网站“心灵园地”驻诊专家，淡江大学副教授，首创“抚触治疗工作坊”，在全台湾授课。著有《亲密按摩》、《两性关系》等作品。
杨明磊：
今天报告这样的主题，蛮特别，接触是人人接受的，在心理治疗产生作用不是被重视，我们中国人文化，我们不爱晃来晃去，生活中人和人接触事情上有很多值得一谈，我很多图片有版权，不方便考给大家。如果把背景一起拍下来，我们录电视节目把框录下来，只录银幕本身就有著作权问题，考虑周围景觉得别人播。
谈第一个主题，古人比我们更劳动，我们更累，一开始就出现这样的现象，我们觉得压力大，关键在于，我们看到是生活质感产生改变，慢慢发现自然是最普遍的现象，你去景区都要付钱，必须花钱才能接近自然，不花钱的都是污染，自然已经成为不自然了，这个时代人人活在辛苦环境中，劳动者失去阳光，劳动者会受到大自然的照顾，我们慢慢在室内工作，很多劳动者，不光白领在室内，包括整理房间的都在室内，人们失去阳光。
每个人在搜集资讯，看报纸来认识世界，其实隔阂越来越严重产生，我们在看报纸，认识世界，我们好像知道更多，打开网络搜集更多信息，其实隔阂正在发生。
我放一个小视频，供各位参考。（播放视频）
忙碌造成各种隔阂，除非练就本事，一方面好笑，不无可能，这个世界慢慢越来越变成你的朋友成为敌人，特别是在一些企业界，这是我们生存的环境，世界是这个样子。人人不喜欢突然下岗或者被人挤走，这是我们处的社会，我们没有处在太善意的空间，谁可以说别人，人肉搜索，报道点点滴滴的东西。
台湾报纸瑞典一个研究，同时够糊涂的话放心抽烟，他们研究500个心脏病的，有6成以上有糊涂同志，一个男生在办公室里中风，原因是女同志不断借涂改液，除了心脏病发还能怎么样。我们去办个活动的时候，真的请出家师傅演讲，很客气的，问吃饭没有，他说没吃，和学员讲买素食回来，买了个麦当劳，如果有个糊涂的同志除了得心脏病没有其他的下场。
不同身份，不同地位要进不同门，得到不同待遇，要用价格区隔，所谓的形式上的关怀，这些图网络上可以搜到，每个人说关心你，特别是服务业，只是说说而已，进商店说欢迎客人好，有鬼，你受到关怀是形式，真正的关怀越来越难以获得。
我们必须表现某种情绪，或者工作情绪不可以表现另一种情绪，服务业必须善良，积极，可爱，热情，就算孩子在生病，看到客观也只能温暖关怀，这是情绪劳务，如果你是学校的教官，要假装生气，因为工作责任必须表现的情绪，或者工作责任不可以表现的情绪就是假装，人生最累是假装情绪。身体劳动可以靠休息，情绪假装靠休息没有用，重点是说情绪劳务是假装，我们生活中经常这样。
把他人的伤痛当做争斗的素材，一个影片，他们谈恋爱，内地叫什么电影，《诺顶山》大明星和小男人谈恋爱，一天大明星去小男人家吃晚饭，只剩下一小块蛋糕，大家讨论，比比谁生活中最可怜谁有资格吃这个蛋糕，有一个人说刚被炒鱿鱼，另外一个说恋爱对象劈腿，还有一个残疾走不到想去的地方说我可怜，最后大明星说，我也很可怜，说你是大明星怎么样可怜，我说我可怜原因有二，第一因为我从18到我现在38岁，18岁当电影明星，为了位置我的声望维持减肥，20年没吃饱过，可怜二是作为所谓明星后，生活中即使心碎，被别人劈腿，男人背叛我，生活中痛苦，大家登在娱乐版上，对我们这种人所有人把我们的痛苦当成娱乐。没有人真正在意我们过的好坏，我忘了蛋糕被谁吃了，结论是活在这个世界只有一个下场叫做累，常常不见得是身体累，更多是心理累。
整体讲对虚拟事务的接触多于实体，我们每天处理资讯不见得是事情，用大脑时间多于体力。工作好坏决定大脑和情绪使用是恰当。早年把注意力投入工作，现在工作需要大量使用大脑和情绪，甚至连工作不能读，工作需要大量情绪，一旦情绪有痛苦的时候无处可逃。这是社会的现象。
青少年这个图可以呈现，这是一个岛，每个孩子是一个孤岛。不管身边QQ多少人，我们的心里觉得我们始终一个人，我们慢慢看到所谓现在社会的共同现象，才发展出所谓接触的价值。有形距离增加-寂寞，无形距离增加-梳离，特别可怕是夜来人静。传统的社会里面，我们生活中所谓衣食住行娱乐，这些需要我们基本上可以通过婚姻和家庭满足，婚姻和家庭不是很喜欢，但是不会轻易离开，因为离开家庭，离开婚姻很多衣食住行娱乐这些没办法满足，家不够好，就婚姻不够不会轻易结束，太多需要靠他。当城市兴起直接影响是服务业兴盛，让人们大多数衣食住行娱乐性的需要通过服务业满足，品质比家庭婚姻好，房子不自己盖，会到外面买房，城市经济物业兴起，过去依赖家庭的衣食住行娱乐需要慢慢服务业取代，反过来看，服务业给的比婚姻和家庭更好的时候，那还留在家庭中婚姻中干嘛，城市中离开家变得相对简单，因为理由很简单。
有人问服务业怎么比得起家庭和婚姻，没有错，什么东西是服务业给不起，只有家庭和婚姻才能给的东西？完全正确就是爱，就是关怀，服务业当然说爱你，胡扯，各位答案正确，婚姻家庭才给，服务业不能给的是爱和关怀，家庭爱不够呢？如果这个婚姻关怀不足呢？走更理所当然，简单答案带来更严峻的问题，不是每个家庭擅长给爱。真的不是所有家都擅长，不是所有婚姻容易得到他们最值得在乎的东西。
现在世界值得被称为美好的事务，是你我知道的东西友谊，这种狗会给你需要的服务，不是只跟你要东西，给我们需要的东西，会为你着想，相伴，这个左近是我爹我娘，这张照片讲妈妈中病的时候，爹用最前卫的方式表达对妈妈的关心，叫相伴，叫呵护，是服务业给不起的，叫承担，甘愿为另外一些人负责任，这很关键。一个重要概念，香港大学中文系教授，说中国人自我和西方人自我一个重要差异，西方人自我是身体作为界限，你是你我是我，两个人自我之间以身体作为界限，中国人自我是以关系为界限，对西方人是做我想做的事情，高兴有什么不可以，这是西方自我实现。中国人自我实现只有当我盼我爱的过好我自我实现，中国人世界里叫做关系，不是人际关系，是对我们来讲我和我所爱的人都过的好，那天我会说我成功，这是差别。我们的文化因为我爱你所以愿意负担一些东西，称为心甘情愿。
回报，保证纯羊毛，不觉得够感动吗？
珍视，每个妈妈生下第一胎的时候会这样，很珍惜的捧在自己的手里呵护，这是服务业给不起的东西。买都买不到。
亲近，北极熊和北极熊饱在一起。
接触，核心概念是接触，这是个真实的案例，一对双胞胎快挂掉了，差不多快死掉了，没有办法，想给他们点祝福，其中一个婴儿从箱里放到一起，奇迹发生，两个女婴刚刚出生发生这样的事情，重点是心跳呼吸慢慢稳定下来，显然不是做心理咨询，只是做简单东西，这是回到原来状态，他们在一起9个月了，把他们分开多痛，但是这样放过来的时候，看到明显孩子活下来了。非常不可思议，家里有生小猫小狗的时候，它们脆弱的时候妈妈会做什么，会舔回来。
如果让老鼠的亲子接触小老鼠会出问题，一旦出问题，赶快把小老鼠和妈妈放一起，小老鼠病会变好，不止是帮助，还可以治毛病。只是接触就产生力量。
两岁大夭折婴儿的解剖发现，很少被碰触与陪伴游戏的婴儿，做实验，0到1岁每天做两次抚摸，一年，10年之后和另外一群，当时没有这样抚摸的小孩比较智商差27分，0岁到1岁每天两次15分钟全身抚摸，智商高27分，不用补习了。胎儿离开母亲体内，大脑可以快速成长，0到1岁是最快速生长时间，如果谈大脑刺激是0到1岁，多一年都不行。这一年可以丰富的刺激，孩子大脑可以丰富的发展。
按摩经济效益，谈身体碰触，保温箱中早产儿给予连续十天每天三次每次15分钟按摩，相对于不给按摩的早产儿能增加47%的体重。
婴儿睡觉前全身抚摸效果比较好。如果有自闭儿，连续两周每次20分钟厌恶接触的反应减少等等。
住院病人中83%在按摩会感觉到舒适，67%感到平静，58%感到放松。
按摩能改善乳房切除患者的身体自我形象，让他们体验舒服他们会觉得没这么可怕，按摩师互动过程中会慢慢改变。
这是一个学士论文，0到1岁新生儿的亲近关系成效，结果显示，100%的婴儿皆能接受亲密按摩的照顾。50%的父母认为婴儿表现出非常喜欢的反应，50%的新生儿父母在接受亲密按摩课程后，感到对婴儿的抚育信心增加。同时在按摩课后与婴儿相处机会增加100%，且100%同意能促进其亲子关系，并且对于父亲角色感到更为熟练。75%父母感到更能了解婴儿的身体状态与反应。
接触治疗与老人，安养院长辈照顾两周，焦虑，犹豫下降，与院方配合意愿提高，心跳趋向正常。
正式开始
告诉大家接触有多大意义，请一位男士帮忙。先讲一个概念，生活中看到有人在哭，有人难过，用手来安慰怎么样做？大部分做法是拍拍背，说别难过，看清楚，搞错了，这个动作我嘴里说不要难过，这个动作叫制止，有没有看懂？其实大家约定俗成的关心一直是错的，这不叫安慰，他只因为你好意停下来，可是身体收到的信息不是被安慰。什么是好的安慰，是单向的摸就会有很好的感觉，这是非常鲜明的差别，身体最奥妙是对是对，错就是错，我们所有操作要现场练习，和旁边朋友试试看，说不要难过拍拍他，嘴上讲好听的，单向摸摸，比较一下有什么差别。各位试试看。
我接着治疗最大特点几个东西，第一个方法没有一个困难的，我们只是研究日常约定俗成的做法错在哪里，告诉你们对的做法，所谓的对一点不难。可是过去从来没想过？文化因素，习惯因素。
刚才讲单向摸，现在试另外一个方法，换个地方摸脊椎骨，脊椎骨单向摸和肩胛骨单向摸有什么不一样？觉得脊椎碰触比肩胛骨的更舒适，只要做会有效果。大家以前没有注意，都是专家，从世界各地学来的东西，我们不是，我们最大特色是简单，老师需要把东西推广到所有阶层，只有方法够简单才能学会。到安养院教外籍安护教谁都会。
咨询师要学不同概念，肩胛骨功能是用来保护内脏，脊椎是生命中枢，生命中枢被碰触更亲密，肩胛骨的碰触多一点客套和距离，因为隐含着距离。我们延伸起来肩胛骨碰触相对距离远一点，脊椎是生命中枢碰触比较温暖。但是要注意一件事情，万一我和你不熟，我是学校老师，你是可怜的女同学，我们师生关系没有更好，我觉得你可怜忍不住碰过去，会难受，叫做骚扰，不是因为我的关心错，而是我和你没到这份交情，不能乱碰。我和你比较陌生的咨询师和个案关系，老师和学生感到，我和隔壁小孩关系最多到肩胛骨，如果他是我孩子，是很熟的交情非常好的，是的孩子，情人，是我老爸老妈，我在脊椎上说我会照顾你，这就是差异。你要考虑关系来决定如何操作如何靠近，是有差别的。方法不难，但是很多细节要注意。在安养院照顾老爸老妈的人只要这样安慰就好了，不用解释，你作为咨询师要知道。对第一线相对来讲教育程度最低的，他只要知道怎么做，不要做别的东西，作为治疗者当然需要更复杂，要解释，否则一般纯技术的话练一练就结束。理论深，就看专业程度需要什么程度，今天大部分是咨询师。
好朋友之间经常搂搂抱抱，搭肩，你和朋友搭肩，几种，一种手在肩头上，第二种手在他的肩膀，第三是手搭在肩上，有什么差别？我们分成肩膀，肩头和手背差别在哪里？细节越来越复杂，当我放在肩膀上的时候有双重含义，没有太用力的时候这个人是我喜欢的人，我喜欢的对象，当手用力的时候，他开始承受一些压力，但是你们看不出来，我们之间有一些微妙的个别关系，别人看不出来，我对他有内在要求你们不知道。如果我手很轻的放传达温暖，所以关心一个人要碰他，不是放在肩膀上，是手碰触肩膀，但不是放在肩膀，这是差异。涉及到我们怎么样对待另外一个人。
肩头的位置，看起来很熟，但是控制，上下地位不同最喜欢用这个方法，我是主管，你是部署，你的关节在我的手里，你的行动在我的掌握之下。
这个部分更不一样，这个部分其实是保护，但是受限制，我要用保护来限制住你对我的忠诚。要被我所掌握，但是我一定会保护你，我不是坏人，但是我的保护不是随便给的，你要拿东西换，但不是必然如此，还有很多细节，用力轻重有差，位置有差，放上面和下面不一样。我要讲的是，不是只是观看别人如何，包含如何和人沟通，在所谓亲子关系，朋友关系，许多关系上，有很多哲学。今天早上讲的他们有很重要的特色，很多人想什么做出来不是这么回事。我想爱父母，做出来动作不对，我想让另一半知道我爱他，话很难听，很多人不知道表达对的方法，这个课程表达这个，通过身体互动表达真的想表达的东西。
每个人有差异，我希望这个课程不要超过40人，我希望每个来的人有对他有效的意见，不是对所有人，因为不可能这样子。不同动作不同文化代表不同意思。这件事情对我们OK，在匈牙利这个是肛门的意思，我们看这个是OK，同一个动作在不同文化下不同习惯下确实有差异，最好个别处理，而不适合整体性的概念。肩胛骨是保护性的，但是有的人生活来讲安全感不是主题，保护不重要。他更容易感受舒服，不是保护，对缺安全感的人是保护和背叛流动，寂寞的人容易感觉到亲密，可是外形上是同一件事，接触动作同一件事。这个人是寂寞的时候相同动作，相同感受可能是亲近和拒绝，有非常细密的所谓个别差异。不是简单单单的看这样代表什么，那个代表什么，如果带一对一逻辑这个东西很难学会，为什么从心理发展到这个逻辑，我们心理咨询最重视每个人的不同，这是我们有必要学会的东西，真的要慢慢调整脑子往那个靠近个别差异看的。对每个来到眼前的人可以做事情。
再讲一个共同的概念，刚才我们讲人大多数状况是疲倦，意味着心理累，可是生理累是事实。为什么大家觉得累，大多数人肩膀酸只有两个原因，一个命不好，另外一个原因称为心理不爱休息，忘记休息，正常状况如果白天工作肩膀紧张，晚上放松，有事紧张，没事休息，6到8小时肩膀不用力，肩膀怎么样酸，有的人早上上学背书包1小时，中间上课要休息，中间上课的时候肩膀还盯着，很多肩膀疲倦是浪费，他忘记要休息了。很多是该忙要忙该休息休息，最后肩膀酸怪谁，这是我们一种现象，我称为忘记休息。
为什么忘记休息？文化影响，这个文化喜欢你认真努力，在文化里绝大多数跟认真努力有关的成语都有道德层面的评价，许多轻松的隐含着等的负面的影响。兢兢业业可以当老师评语，任劳任怨可以当匾额，各位想一个轻松努力不花力气的？游手好闲，你送人看。悠闲自在还不错，蛮好的，还想到什么轻松省力的词语？悠然自得，好吃懒做，如果可以选择，愿意不愿意让人生好吃懒做，这些东西省力符合人性，不符合道理，所以万一活在重视道德文化，你会不自觉学会文化鼓励的东西，代价是不符合人性。
现在我们做一个活动，不需要讨论中华文化。我们来看自己擅长不擅长记得休息。需要两个人一组，因为各位爱起来，一定要起来，这个活动一定要所有人站起来，两个人不能三个，先找搭档。
我们怎么样检查彼此是一个自己是不是一个容易放松的事情，两个人平行站着，一个人拿着手拖着另外一个人手腕，微微超过肩膀，我现在要做的是测量他的肩膀容易不容易放松，你们看他的肩膀有没有放松，抬高肩膀的高度，趁着他不注意的时候突然把手拿开。放松应该是本能，不需要学，用力需要教，但是人会忘记放松。我想给各位证明文化力量深入人心，你当然知道放松天经地义，你就会忘记，忘到自己想不起来怎么样叫放松。这位朋友要记得，你在个人履历表上写明本人肩膀很难放松，表示自己兢兢业业，绝对都是好人，但是好人常常辛苦，值得注意。你不放松你是好人，重视认真，重视自我负责，只能说可惜，很多不需要的力气浪费掉。会放松的很会放松，不会放松的学也学不来。
很多人问怎么样看出他在放松，最简单如果他放松你抬胳膊的时候会觉得很重，用手的轻重可以判断他是否放松。这个测验方法不难，一学就会，心理咨询要花多少时间才能让你的个案相信一件事情，他不够爱自己，这个测验可以告诉他。如果连放松都忘记，显然对爱自己不足，我相信爱很多人，你父亲爱负责工作，照顾很多人，如果爱自己显然有缺陷，该休息的时候不休息，这不是错，不是说不爱自己有错，而是太忙着别人辛苦自己，所以应该轮到你，休息该轮到你。我的意思站在心理咨询角度，这个速度用这样的方法让当事人清楚感受到自己对自己不够好简单多了，要用语言方法让当事人感受到对自己关怀不足要说很多，这个方法一试就可以了。这个操作空间很大。
刚只讲肩膀，我们谈更多东西，有一个逻辑，身体不太记得原来自然的体态和自然状态，凡是有所在意，有所关怀的事情，我们通常在身体上反应出某种紧张、用力或者刻意放松，放松有时候是一个议题，有一个特意状态，最常见因为我以前手受过伤，所以刻意不要让左手用力，肩膀说左边特别歪斜，意思是怕又受伤，怕成为现代生活的议题，不再是受伤。包含轻松不用力也可能是相关心理想法，我用议题不是问题，因为不是问题。如果一个单亲妈妈，工作一个月3、4千要在北京活，肩膀很容易放松，你好意思说不爱惜自己吗，不能讲任何话。你说不爱自己，是让人家死，他的处境没有更好的选择，如果只是肩膀没有别的病已经够了不起。要注意小细节，我不会说个案问题，说议题，因为不见得是疾病，这个看起来叫问题的东西才是正常的代表，刚刚讲的这么苦，单亲妈妈照顾孩子，只有肩膀酸没有生病叫了不起，不叫做辛苦，不叫做问题和毛病，不代表改变，或者改变要政府帮忙不是她自己想办法。这是解决的出路有更多讨论，没有任何一个当事人一定叫问题，有的人是，不要太快认定，先用议题比较中性化理解。议题到问题不是必然。
接下来请各位做的练习，一定要做，这是最好的机会，做全身观察，全身自我检验，我需要三个人帮忙。上面站一排背对大家，你们做到事情是最好四个人一组，两个人去看另外两个人，你们看对方一定把你看到的讲给对方听，讲给他你看到什么，我看到你怎么样。第一个先看背面，摆出自然姿势，自然概念是自然站之身体平均分布在骨架上，这个人稍微不在骨架表示刻意的用力，简单看正装哪边高哪边低，第一看肩膀左右高低，第二躯干和手的缝隙两边是不是对称，不对称一定站姿不直。从右边第一位看起，肩膀看起来可以，左边有点高，缝隙有别，很鲜明的差异。不知道代表什么，不要问，往右缝隙大。她到底哪里有状况不要问老师，学他的姿势就知道哪里酸，往右哪里费力，自己站站看就知道。你自己实验可以慢慢知道，体会一下。右边低，她的右手和身体缝隙大于左边。
中间这位肩膀比较有意思，是右边肩膀比较明显下弯，右边往下，缝隙算对称，中间这位比较偏向右边肩膀稍微下来，其他部分大体还好，大概对称。
左边这位其实比较鲜明特征，是旋转的肩膀，有点扭，身体其他还好，右边比较高，右肩肌肉比较浑厚一些，这是反应一些信息，先谈观察，先看，再谈怎么回事。
请三位向右转。第二看侧面，自然姿态，身体重量平均在骨架上，身体不是正的一定有负担。第一位明显往前倾，从腰开始，脚到臀部蛮直的，上面弯了。人上半身往前弯，这出现鲜明对比，你很你知道他的负担在哪里，是腰，腰和什么有关系，和人有关。
看中间这位很漂亮，整个人站的很直。能够不穿高跟比较好，姿势基本非常直。整个人身体负担相对比较少。
第三位刚好胸口到肩膀往后弯，我们课程常常问的问题，问题不在怎么样改变，我的问题为什么用这个姿势过日子，这才能把问题回答，人一定有原因选择这个方法过日子。我不是诊断是什么病，显然用这个姿势过日子有自己的说法。
请三位面对大家，看整体对称平衡，右边第一位左边肩膀高，看正面肩膀高非常鲜明，手的缝隙没这么明显，相对背后没有这么明显，肩膀更鲜明。
中间这位很漂亮，就是右边肩膀明显往下垂，头往左拐。简单建议，如果做保健按摩，上半身就好，下半身浪费。下半身比较好，上半身是鲜明的对比。
第三位从正面看起来没有太明显的任何状况，只有一个小小的东西，简单联想通过做这样的事情是男的女的？男的。在生活中某种程度也许做一些本来应该男人做的事情，而自己要去承担一些男人的事情，好累。这个是所谓的所谓阅读，为什么用这个姿势过日子，没办法，因为我的生活中必须比男人更像男人，那是一种身体的表达方式，不是一个所谓性格的分析。当环境改变可以做小女人，姿态会产生变化，不是固定和长期的，是我和别人表达我的生活状态，我特别用身体表达原因是这种状态用嘴不好说，于是用别的方法讲。目前我们停留在观看，反复跟各位讲，两个人看另外两个人，背面重点左右高低，侧面重点看前倾后仰，再看正面的整体状况。
（体验）我来解释看什么东西，刚才几位朋友上台，三位朋友做一些解释，有的人听我讲什么。为什么可以称为接触治疗，因为碰触确实有疗效。
有没有问的问题？
提问：刚才几个学员沟通，左肩膀往下弯，代表什么？
杨明磊：你们来我讲给你们听。
三位，我先讲一下我不认识各位，我才台湾来，产生多少影响没有把握，我从台湾的看人经验来硬套。先从背面看，左右肩膀高低，她的肩膀比较特别，不容易有特别明确的结论。右边这位特色比较特别，两个信息，第一右边比较斜，左边比较短。左边看起来没有这么高，严格是左边高，右边比较正常。重要特征是左边比较短。身体对称大体OK。
中间这位穿花衣服更看不清楚，右边比较高点，比较鲜明头往下低，身体对称度不错。
第三位肩膀装饰太多了，明显看起来右边累。她比较明显右边稍微高一些，大致的逻辑，左脑管右手，用理智和情绪，右边理性，右边情绪，用力在右边表示这个人用脑比较多，如果左肩相对高，一般这个人情绪比较多，好情绪坏情绪不知道，情绪比较多。进一步讲，这个人右边比较斜，意思是就算摆一个扁担给他，他也会自动滑掉，这个人最擅长不是为责任做事，会为高兴做事，为了下星期渡假今天认真努力，如果说是责任不做，这种人不是不负责，不喜欢为负责当理由，愉快自然找机会休息，再忙要喝咖啡这样的话兴致比较高。中间的相反。
看侧面，第一位有一点弧形，你没有太多小腹，是突出来的，脚到腰往前，这是她的基本情况。大致上概念比较往前一般比较急，想走，往后一般比较慢，或者不想和别人有冲突。
中间这位可爱往后站，基本从膝盖往后斜，这个身体是在说我不想给别人添麻烦，真害怕你骂我，不是觉得我自己不好，不是自卑，而是真不喜欢有吵架气氛，不喜欢事情紧张，如果看起来很兄很强，我要让，我只是希望气氛好一点。我是喜欢气氛大家愉快过日子，希望与世无争，但有时候我的世界会出现要求很多的，我不愿意吵，我要让。你比我高，我最大价值是常关心，希望大家过的快乐，不总是如人愿，我希望大家一起过的快乐，我唯一方法我让。如果就接触而言，我需要找一个人，你没有熟人，有没有身高比较接近。我的意思是说，你希望事情能够大家不要吵吵闹闹，但是你习惯用让的方法面对外界的纷争，退让太多，你要慢慢学一些争取的方式，或者学着去有一些生活环境没有别人在的，那里只有你，可以不用太管别人，我觉得你让人让多了。
第三位看侧面的时候也很直很正，但是没有看出来，不要以为很直，她常看起来是很有想法的人，有时候看起来发脾气，这个人甚至有点脾气很凶，可是有一件事情，这个人百分百的刀子嘴豆腐心，一推就弯了，心超软，你跟他争你会输，来软的没有办法。看起来人都有原则，这个人重心不稳，一切都是有商量的，因为你们不知道其实我心很软，就是这样。我太多经验看人，拿台湾的套内地上，我看到的基本这样。我多解释一个概念，看正面，她还一个重要特征，整个身体多一个格外特征，叫做娃娃，这是个娃娃身，圆圆的，这个人其实真正喜欢对待方法，他喜欢你跟他哄，最吃这套，不管他地位多高，最喜欢你跟他说，来商量件事情，最近什么计划，这个人最爱听。要说我真的觉得这个事情只有找你比较放心，但是有正式的合同批，他也批，他喜欢在娱乐有趣的世界过日子。你送过她什么生日礼物，下回送一个这么大的熊给他，她会感动。或者送全套的小丸子都有用，这个人就安静了。她要的是一个疼的感觉。
这个人就最简单，你的身体做表达，你的整个状况很OK，这边比较斜，这边比较短，能够短是收进来，这个人看起来爱玩，比较喜欢游戏，可是责任是因为这个人其实是负担责任，但是自己想办法看成不重责任，其实她没想象这么轻松，所以看起来可爱，坐在咖啡厅说是偷闲，她是真有本事让自己不被责任压的，这是好的自我调试。基本这个人比较喜欢往前走，速度比较快，行动是她的特色，她自己积极，自己处理所有的东西，但是她有一个小状况，她是急的有点怕，急会坏事。放在关系里的逻辑，这个姿势很简单，她缺什么？缺一只手，不是支撑，叫做扶着。支撑是累的时候靠，不止需要有靠，需要有人稍微推一下，她会积极，但是一直推她不爽，推一下赶快松开，偶尔需要有人推一把，可是推到聪明到不能一直推，那个分寸比较难拿捏，关心上最麻烦要有人懂得催，不要逼，要提醒不能急，我累的时候要很知道的只是把手放那让我靠一下，最重要的他要懂，我只要靠一下，我休息自己会起来。当她抱我的时候会记得抚摸我的背，他得到安慰的时候要知道照顾另外一个人，这个人擅长懂得关心照顾一个人。不是还东西，要你懂，我希望有人这样对你，我如果帮你做件事，我说没关系不用管，如果不理财我说没关系，说谢谢你做的很好，我回家会开心的要死。那个人在没人看到的地方，一个人下班回来，偷偷关心，细细注意，那是他的世界，不是每个人遇到这么准确的对象，要准确，有时候辛苦，人生这么多闯荡，慢慢摩出适合的对象。我30、40应该清楚，可是这种越来越难，难是难在碰到刚好的，简单在于处的更久不难懂，真正有关心的人会愿意慢慢调整。你要等对方和你慢慢互动，要用等。但是看起来不太对，慢慢互动有用，这是关系上发展的选择。
你回去跟着镜子说一句话：我值得。谢谢三位。
我刚才谈接触，接触是有力量的，对小孩是东摸西摸，人活到一定年龄对人生是有一些感触和心情的，很难明白，皮肤是最大的感觉器官，视觉是最常用的，听觉是第二，皮肤是最大的感觉器官，是最困乏的感觉器官。视觉太想看东西需要很强烈刺激带给视觉，皮肤最匮乏，准确的碰触皮肤反应非常清楚和强烈，接触为什么有意义？是建立在匮乏接触上。第二个东西是因为我的内在有一些心情和想法，希望被别人知道，但有没有注意到，人最容易被人知道的东西难开口，不想说，因为说不好说，怎么办？我用特别方法呈现，接触作为咨询师的工作是试着听见并且听懂。各位刚开始做第一个练习开始注意到人哪些地方要注意，还没有到如何解读和改变，那是以后的事情。可是先看到这个事情，有的人是可以看出差异的，知道接触会带来一些特定效果，后面大家需要花更多时间磨炼。我们需要突破第一点是我们自己对接触匮乏，这种课程和其他课程最大特征是百分百非改变，善用反应会成为最好的学习者，不只是单纯的供给，我们的状况是我们必须善用自己的匮乏，用自己对身体的体验了解另外的人。
我反反复复提醒各位，要跟他做相同动作，以便从身上感觉到他的感觉。方向是这样，从我们对自己身体理解来理解对方。三天课程把所谓基本理论讲比较多，会谈更多如何解读，如果人在40个以内会示范如何处理，只能靠慧根体会，但来上课会学到更多如何解读这个层面，今天只是教如何看，三天课程以读为主，如何解读另外一个人，如何听懂人家想说的话。如数更少会读给你听。针对你的状况提供合适的方式。
我们学校很狠，任何课老师请假，要全般所有同学签字同意才可以，这是学生受教育权，要换时间要跟我讲。学校规定这样，我只有寒暑假出来。
提问：我的身体语言很特别，因为我左边胳膊放松不下来，我自己感觉到什么时候都是。
杨明磊：
我现在没有办法帮你做个人解释，这需要时间，我只给你一个简单概念，你刚花很多时间说这个手一直放不下来，回去把这句话写在纸上，把这个手三个字删除掉，看有别的什么，把这个回答出来答案会知道，我相信不是这个手。左边右脑和情绪有关，跟擅长无关，主要和情绪有关，把我的这只手放不下来，改成空格，这个和情绪有关的。
提问：我想问一下，我们几个看的时候发现脸往右弯代表什么。
杨明磊：
所有人左手不一定都是情绪，我是因为她问，我看到她开始有一些建议，我给你一个快速回应，但是我必须看到人。用邮件问答案永远是我哪知道，人给我看，我会多看到一些东西。
提问：别人看到我的脸稍微往右。
杨明磊：
你的议题不只是脸的问题，我给你一个直接参考点，可不可以老是相信别人给你的负面语言，你专记别人负面的好的忘记才害到你。
想一个概念，我们演一个戏，我现在假装打你一个巴掌，被打嘴巴，你做什么反应，停在这，被打上去头弯一边，停在这，说他们看到我的脸歪一边，很多是象征的概念，你总是记住别人对你的负面意见，一定有人称赞你，当别人给你负面意见的时候不但记还很深，于是动作停在那一刻。真的深入课程很复杂，但是细微的概念象征是个重要概念，我给直接的意见，因为我不认识各位，我是拿我台湾经验套在你身上。
这个人最喜欢讲不要这么严重，放轻松，你就好好跟他玩，你们俩最适合一起度假，不适合合伙做生意，因为每个人都不想太认真。花钱请认真的来，专门请肩膀放不下来的。你喜欢快快乐乐心情在一起，你们这部分很搭。只有一个东西请你记得，你永远不要让他觉得被羞辱，扣掉那个这个人超好。不要让他认为自尊心被损掉，这个人是一辈子的保护者，包括你和你身边的，但是不要让他觉得被羞辱。就是单纯的自尊心，要当一个强男人，另外一面必须有自己，否则是另外一种男人，你要想尽办法不要伤到他，你随口一句，他不当成随便，因为你对他重要，你重要他在理你。我跟你保证他一定会照顾你，甚至你所在乎的他都会照顾，这点可以相信。男人要训练说我爱你，你要听见，哑巴用手语，你不讲我听，拜托看懂手语，换种方法，你会得到好大回报，想想看你得到多少东西。你坚持不听受伤受很久。
不要把这个东西变成算命或者神奇展示，你要想办法学会点什么。请各位理解这个概念，在我讲课中学到什么才有价值，不是看我表演。
先看背影，这两个肩膀鲜明的对比，右边女士重点不在肩膀高低，身体是歪的，歪影响高低，向右歪斜，她不是生活最关心的事情。
这个很有意思，两个肩膀都很斜，肩膀不高的人对于责任兴趣不大，但不表示不愿意负责，说这个事好玩值得试试他有兴趣，这个事没做过要不要体验，他有兴趣，他是会做，不能用责任，这是你的责任要做，他不爽。不能用责任来督促。他的特征是这个人站的好直好正，骨子里原则多的不得了。
两位向右转。右边这位侧面非常直，不止直手很硬，显然是受过训练的。男士手没这么挺，女士手比较直，男士相对状况好一点。女士比较直，男士上半身肩膀往后，头往回拉，这个人比较习惯先规划再行动，甚至规划不行动，但是规划是兴趣，适合当顾问，做咨询师蛮适合，有事情跟我讲，讲完自己做。台湾一个老师办公室挂一个牌子，好好听我的建议，因为反正我自己用不上。
向右转，右边单侧斜很鲜明，肩膀歪不明显。
你的装还好，整个正面看起来还OK，大体上OK，你生活中没有太多需要表达，如果需要表达觉得我生活可以，没有太多要求，平平安安过下去可以接受。你的状况OK，你唯一要注意，你身边人状况需要不需要你，可不可以你这样做，如果可以就没事，上有长辈下有孩子，有的时候他们状况没有办法让我轻松过，你的状况是轻松过。
这位整体状况很好，最大的特征是两个说法，第一个说法是人生其实没这么顺利这是第一，第二是靠自己努力把事情慢慢做，人生下功夫，花力气，把别人过的糟的人生，你可以把自己慢慢调好。所以其实你有很不简单毅力。
发言：我想让老师看，他的知识系统太高了，我希望你们都安排来学。
杨明磊：
我需要你做一件事情，先碰到这边告诉你说，这一切现在看起来真的都值得，因为伤痛没有真正消失，伤害没有真正痊愈，其实这么多年其实都值。不是学康复，有的东西是伤疤，让我们知道曾经受过的，也许这些都值。要闭上她的眼睛，我们一起为她拍手，听这个声音。
发言：这是一个心灵的感悟，也是个悟道，心灵和宇宙和谐，天地人和谐，自然和谐，调理内心和身体是原由一切的。
杨明磊：那是你的看法，你听到掌声带给你心里的感觉是什么。
发言：很和谐，很高兴。
杨明磊：
站上来表示承担一件事情，因为你被所有人听见，你不见得希望。重点是自然站姿，右边第一个没有太明显，左边微微高，左边高，只有靠近颈椎，我告诉大家一个简单东西，这个人只有一件事情，年轻的我并不轻松，我慢慢学会变得比较放松，比较爱自己，爱自己是我学来的，不是我本来得到的东西。第二句话，我的人生中有一个地方有个人始终欠我的，没有得到应得的东西，没有全部过去。但是只要那个人肯来说对不起我立刻原谅，但是就不来，我早想原谅你，但是没有人来。只能期待。换句话说，我是个很愉快，我是愉快健康的人，这是事实，但是如果你和我相处，如果突然爆炸起来请不要怪我，因为那是我卡住的地方，偶尔会不小心发作，发脾气或者突然爆起来，拜托要看懂我不是故意，不喜欢我这样。我是靠力气把自己调好的。我给你一句话做参考，她是我的骄傲，一切冤仇解了，他听不到。你可以对镜子说我有资格成为他的骄傲。
第二位刚刚已经在讲她左手，左边又长又细，左边好长，看一下侧面，她往后歪，人往后倾，看一下正面，看正面什么状况没有，好的不得了，很漂亮，她其实告诉你几件事情，我很喜欢并且我不能说得意，但是骄傲，我是外形迷人和吸引的人，我喜欢这样的。第二个信息是如果就追求而言，我不是太难追的人，这个也是稍微动下摇来摇去，我没有太多挑剔和要求，更重要的比较麻烦，我这个人有点懒，你不主动我没大主动兴趣追，我不是一个太主动求什么东西的人，我有一个不安全感，或者说不出来的焦虑的感觉，偶尔会有不故意冒出来的东西，我有这样的心声，你只要在这一刻好好跟我说没关系，有我在，放心，我会帮忙，她就不会走。我要讲的是没有能力面对人生问题，我需要我慌的时候让我觉得心安，有这样的关系，在我慌的时候有个人这个时候出来让我心安，不是真的弱不惊风，偶尔会没有原因难过，不要希望我闹情绪，只要那个时候跟我说一声有我在，放心，我会帮你。
人需要一个正确的对待，一个感觉对的对待的方法。
听我讲有什么感觉。
发言：很欣慰。
杨明磊：
反过来讲，我有情绪，既然说我闹情绪，放心我不会和你吵一辈子，我不是没本事的人。不打一辈子，吵一辈子，决定在于我们之间怎么样互动，决定在于你饶了别人，大多数不知道你正确答案是什么，我们心中有希望，我们不会到处绕叫，我们真的要的感觉没有办法在非诚勿扰里写，找办法让他旁敲侧击的了解，帮你讲，如果两个人来讲说如何对待，人都是需要解读。想办法教他，既然已经有一个还可以的人，至少70分在身边，稍微教一下就有机会，这个不难。但是需要懂，因为大部分人不知道你要什么，他们没有听懂，有时候很细节，讲的刚好人家不想听。最气人的时刻突然做出要想的东西，我算什么，有一些表达有挑时机和方式。
发言：我从小缺乏安全感，直到现在，对方也知道，我怎么办。
杨明磊：
你自己要学会一件事情，你缺乏安全感不是他的错，也不是他的责任，让你缺乏安全感的人不是他，他愿意多给点是他的好，不是他没有给够，欠你的不是他。你没有办法，我们不是先上过课才当父母，不能要求太多，没有人先上完3千个小时父母课程生孩子，我们都是新手，难免出状况，要有点体谅和包容。
这位肩膀大致OK，右边比左边高点，不太明显，整体算平衡，比较明显特征是手肘凹进去多一点，军训才会做这种事情，生活肯定和纪律很熟悉。
看侧面很明显，往后昂，通常不喜欢和别人起冲突，不起冲突是正常现象，可是老用让避免冲突不是好现象，这些人常把这些混一起，因为自己让，我不要起冲突，用这种方法以为这无可奈何，不是同件事，你会有一些策略解决问题，最好没有冲突，用让处理避免冲突，让本身不好。你希望和谐，不起冲突是好的价值观，可是用让当成唯一方法不太聪明的方法，这要分开。
提问：让是不是逃，比如往后是不是逃。
杨明磊：
逃身体会扭。这个人辛酸，因为这个人被骂都不走，前面一推走，这个人骂她不反击，更重要是走都不走。她如果爱你，最大方法不是买花买什么东西，最大方法是骂她都还在。唯一爱你方法骂我都会继续爱你，不管你几岁，上伤照受，可是仍然不会停止在乎对你的关心，就怕你听不懂。有一些这样死心塌地，我就这样，这是我的方式。有的人骂的兴头上忘记你为什么这样对我，这是辛酸之处。不是父母就是另外一半。很重要部分是自己要听见，你会注意到你温柔的部分其实超级坚强，任何人的话语责备没有让你变得狠，没有。有太多人说因为爸爸妈妈不好，我变成不良少年，好多人因为环境作为辩解自己坏的原因，你完全没有说，就算不好，我温柔一面从来没有放弃，我很尊敬这个人，坚持善良真的不容易。
发言：刚才老师说的超准确，特别是在忍让方式上，不仅对亲人，包括对我的朋友，我从来不会轻易流眼泪。没想到今天会流眼泪，我有我的温柔体现我的坚强，我非常坚强没有被任何人打倒，我知道想要什么，我思想非常明确，我的容忍和忍让是为了更好，我有最后一点，不知道对不对。我的容忍和忍让是底线的，经常对孩子说，做事情能让则让一步，那是小事情，如果侵犯底线不留余地要用生命捍卫我们的尊严。
杨明磊：
可以不需要这么惨烈，如果是现在的家人，给你一个小的建议，你去买一张日本温泉的机票，去日本泡温泉，三天两夜，三天回家他们哭着求你原谅。
发言：这次参加会议我老公说，你走了我怎么办。
杨明磊：他会自己活的下去，你放心。
内地人身体比较单纯，比较直白容易看。特征最大不在肩膀，腰是一个特征，头向右歪，肩膀向左。看一下侧面，侧面还不错，蛮直蛮OK，看一下正面，正面没有什么不对称。我讲一件简单事情，这样的讯号比较适合大学生，本姑娘在等一个人一把把我带走，为什么这样走，我这个动作头歪法，就等于一被拉第一个动作，刚前面一个人要大男人温柔的，这个人要一个超人，从天上飞下来一把抓走，来不及回答就走了，要一个明确的信息，就是你是我要的。因为她像大学生浪漫情怀，想要这个浪漫情怀，你不是大学生，我觉得整个讯息是说这个事，可以等一个人可以拎我走，表面是我等一个人带我走，有一个更重要的信息，我相信我可以是你最大的奖品，这是另外一个重要信息。你听到这个想到什么。某种程度释放信息，让这些觉得要鼓起勇气这样对你，你等到时间时候。
发言：拉拢的人只是暂时的，不需要暂时的，只是给我一个方向。
杨明磊：拉你的方法要够特别。如果这样的话，你要分清楚两件事情，因为不是同一件事，也许你需要一个更有信心拉你，另外没有讲清楚的，你的人生需要一些指引，不是同一个人。作为指引者一定带着智慧和深邃的眼光，说走那没有问题，而他不会带你走，不会跟你走。那是生命底层的信赖者。另外是我有足够热情，并完全忠诚于你，先带你跟我走，是两个人，不要放一起，否则永远走不了。呆下想等，走了怪怪的，这是两个人。一个是在后面指引，他会祝福你去任何地方，另外一个是要带你走。
男士很鲜明右边高左边低，整个肩膀歪，他的腰是左高，肩线偏右高，什么人站成这样，其实相当不容易，特别当男人这种身体出现的时候答案很简单，能够这样挺真的不简单，我能够这样挺到现在真的不简单，我其实身经百战才能撑到今天，他在讲这件事。女生是另外一回事，男生这个身体说的是我今天站到今天身经百战，真的不容易。
侧面状况还蛮直，一般直的人靠自己信念来过，我有种独特的本事，我跟女生不一样，我对责备和嘲笑不太受伤，反正照着我自己方法向前走，这种相信自己，我靠着简单念头往前走，有一点点逆来顺受，结果是让自己不受伤，骂人话这边进那边出，过程不舒服，但是有本事这边进那边出。别人说我最大擅长是忍。
正面看到很鲜明上半身是整个歪过来，他有两个东西，第一个事情，你和刚才先生有点像，都觉得人生这样过下去可以，没有一定赚几个亿，没有开几个公司，没有要求什么，其实人生这样过其实可以接受，差别在于这种想法背后多一点无奈的感觉，也就可以了那种状态。扣除这块，因为这块比较负面，扣除这块有一个小小的东西。
发言：价值观上非常正确，性格有点不同。别人敢骂我受不了，打他一拳，踢他一脚。现在不这样了。
杨明磊：越来越不会发生了，为什么火气越来越不大。
发言：一般情况下尽量不要发生冲突，我觉得那是无知的人。如果发生的话一个人喝醉了。他自己喝多了，到晚上说话有点过分，我当时想用他的方式对他一次呢，其他方面非常正确。
杨明磊：你可以认识，怎么回事使你慢慢不动手，可能是成熟，这可能是一种状况。我有点担心的地方你心里灰心慢慢增加，会让你对很多事情越来越不想争。
发言：你说的非常正确，08年离婚，去年又娶了老婆，离婚无奈，包括结婚也无奈，离婚是为啥无奈，我们两人都没有原则性问题，不是彼此嫌弃对方条件差，我在乎的非常在乎，一个家庭幸福，一个是孩子教育成功，这两件事情是我很重要的因素，这两方面恰恰跟我唱反调。
杨明磊：你的身体而言，我需要一位女士帮忙，对他身体做一件事。从背后抱住，感觉一下，这个男人需要相信他的女人，他需要有人相信他。不是跟你吵架，要相信你。
发言：他说的非常准确，实际对我来讲，我感觉到个人能量，包括我的智慧，要想做事情都可以实现。
杨明磊：给你一个建议，听见5个字一定记熟，给他们时间。
看最后一个人，这个身体很漂亮，第一是个很排除的身体，第二是很鲜明的，右边往下垂，右边彻底斜，左边比较自然，右边的手和身体缝隙稍微大点，其他的都好。
侧面臀部比较窄，上班身有点往后，什么东西都不强烈，高兴有点，快乐有点，不喜欢用太强烈方法呈现自己的样子。
正面可以注意到是高还是低，容易注意到左边肩膀高，她比较明显信息是这边低，这边是左脑，偏向理性的东西，一般来讲生活中我不是有太多劳动的人，但是我比较喜欢想刺激，我的生活是以想为主，不是以动为主，我世界的情绪没有很多人这么复杂，不是有很多事情让我烦心，结论是我光给我自己找麻烦够多了，光给自己约束和规范已经够忙了，外面世界对我一点不是问题，本人擅长自己和自己吵很久，这是我比较擅长的部分，其他的地方大致还好。
第二个信息是，本人是个年轻美少女，心中一个小地方始终年轻、浪漫、青春，但是我把我自己闷死了，青春浪漫被闷在那里，我盼望有个人把我带起来，那个超人一定有意图，我不相信这个人真的有意思，我自己搞一个漂亮花园，可是搞一个打不开的锁，我总是看到外面世界，又没有人进来，有点停在那个地方。很多的情绪你要多讲一讲，不管博客或者是微博，或者找朋友，喝咖啡聊是否，找不需要负担的空间和机会你才有机会放松，你有一些自律可以不用这么多，有一些放不下，换句话说你要抬三个最在乎的，三个愿意先放松的。想想看别人怎么样想，至少找出一两个不太在乎的东西，你要先把门打开人才能进来。你有一个很好的东西，你的浪漫从来没有消失过，但是坚持让别人看见才答案，但我觉得你应该自己放松自己。咨询师一个好处，可以和一个人，不需要任何情感纠葛，可以完全激发，我们不可以乱发展关系，可以完全不需要有后续的，可是可以用浪漫的东西帮助他浪漫，这是可以通过教学让另外一个人学会，这是一个释放。你是应该怕，你的界限在于太早认同对方太多，其实没有这么多，我在讲微博这件事情，微博QQ再怎么讲，不出门，拍不到你。你在比较安全的管道里，通过网络去认识异性的时候可以换一个帐号，取一个火热的，跟他互动，每个星期删除，换帐号，但始终是自己的角色。你要试试看，你没有试，你一直以为这样是对的，说不定放开不至于太多，你太紧了，松一下体会一下。
我帮你做一个动作，只做眉毛的东西，她要用比较温柔，不要用太快的速度靠近，你需要对方更多的步骤，你可以慢慢体会。你出去旅行愉快会发现这些接触都好，你会松一点。
今天和大家分享到这里，为什么称为治疗，第一个看差别，第二个解读差别，对差别有正确解释，第三是知道如何回应，治疗就会发生。今天课程做给你看，前面讲怎么样看出差别，稍微做一些解释，后面治疗方法这样摸有效，你不知道原因，每个人不一样，没有变成一个讲义，我自己是从实战经验中摸索的，最早从心理学开始学，后来接触很多，接触针灸推拿，慢慢越来越有体会，不是从书上读来的，有太多经验和尝试错误，没有办法结构化教你，要反复做给你看，有问题讨论，你会学会一些东西，这个课程必须靠参与，练习，讨论。最不适合读书。
谢谢大家！
韩丽群：谢谢杨老师讲课，谢谢各位来宾。
