如何学习心理学—《走进心理学1》
作者: 迟毓凯 / 4353次阅读 时间: 2011年12月28日
来源: 世纪心理沙龙
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迟老师,我不是心理学专业出身,但我对心理学感兴趣,你能指导指导我如何学习心理学吗?

这个问题我听到了太多次,常常有网友或者身边的朋友这样向我询问。很明显,这是一个不是一句话两句话说清的问题,但对于许多人而言确实也是一个比较重要的问题:他(她)们爱好心理学,也希望了解心理学,知道心理学于工作生活的重要性,但并不想或者没有时间去完成心理学的学历课程,曾经自己学习,却又被枯燥的国内心理学教材吓得退避三舍,而面对书店众多的心理学通俗读物又不知道如何取舍,怎么办?

对于以上的情况,我的建议是:

一、阅读几本合适的图书

当前的心理学图书汗牛充栋,而先人有言:读一本好书就像交了一个好朋友,如果你一不小心,选择了一本坏书,那真的有可能遇人不淑,让你步入心理学的歧途的。这种可能性是存在的,正如江湖中学武功的人如果方法不正确可能走火入魔一样,心理学的书如果读得太偏门亦可能没有得到科学心理学的真传,反而整个人变得神神叨叨的,所以,在初学心理学的时候,选择几本合适的书籍绝对是必要的。好为人师的我先来推荐几本吧:

个人认为,自学心理学首先应当阅读的是关于心理学史的书籍,你只有先通晓一下心理学史上的各色人等在陆陆续续说了什么话,做了什么事,才知道你所爱好的心理学内容处于心理学的哪个位置,哪位心理学家于你有戚戚焉,最得你心意&&了解了整个心理学历史脉络,你才会知道心理学还是不是你心中的那个心理学。

推荐:墨顿.亨特的《心理学的故事》,海南出版社

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需要注意的是,个人感觉这本书的故事不错,但有些术语的翻译并不准确。这本书网上也有电子版,你可以Google一下。

如果读完了心理学史,你仍然觉得心理学挺有意思的,那么再接该看心理学的研究方法类的书了。大家都知道,心理学之所以成为门科学,恰恰是因为冯特用了实验的范式来研究心理学的内容,换言之,心理学之所以成为科学是因为用了一些有特色的技术来研究人类的心灵,而我们知道,人来研究人,是非常难的事情,所以,在心理学历史上,有许多经典的让人叹为观止的研究,这也是心理学的重要魅力所在。

推荐:斯塔诺威克著的《与众不同的心理学》,中国轻工业出版社

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(注:这本书台湾翻译为这才是心理学,觉得更反映本书的主旨)

看完这两本书,你可以基本掌握心理学发展的基本脉络与游戏规则了,下面该看看你所感兴趣的心理学内容了,比如说,别人是如何认识我的,我是如何影响别人的&&,其实,对于大多数中国人而言,他(她)所喜欢的心理学是和人际互动有关的,谁叫咱们是以和为贵的民族呢。关于人际互动与影响的心理学学科叫社会心理学。

推荐:阿伦森著的《社会心理学(第五版)》,中国轻工业出版社

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怎么,看完这本书还没有吓跑你,反而对心理学的兴趣越来越浓了,那说明你是真正喜欢心理科学的。所以,就要从西方人学习心理学的第一本书看起吧,可能枯燥一点,但过去这一关,你就真正步入科学心理学的世界了。该看心理学导论了。

推荐:张春兴著:《现代心理学:现代人研究自身问题的科学(第3版)》,上海人民出版社

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(注意:豆瓣网链接里面的是这本书的第一版)

还希望再多介绍几本吗?没有必要了。读了这几本书,你应该知道什么是真正的心理科学,也应该知道怎么去选择合适自己阅读的心理学图书了。也许会有人说,迟老师推荐的怎么都是国外的或者是港台的图书啊,大陆的作者没有可以合适阅读的吗?应该有吧,但一般而言,大陆学者们的心理学书籍更适合考试用的,我怕介绍那些图书,你被心理学吓跑了,让你兴趣全无。国外的书,写得虽然有些啰嗦,但读起来还是有意思许多。

二、跟踪几个专业的网站

如果家境贫寒,或者更大的可能是舍不得钱,那么就常去几个网站转转,也能获得一些心理学的收获。介绍几个:

世纪心理沙龙:http://www.xlxcn.net/

就是你现在看到的网站,对于国内不长的互联网历史而言,世纪心理沙龙的历史也算是比较长的了。有些心理学资料介绍,也有些心理学观点分享,沙龙的目标如一:和大家分享心理学的精彩,用心理学的视角看世界。但有的时候,主持人比较忙,写的东西少些,比较闲的时候东西多些,但好处是始终坚持着,不知什么时候就冒出来一篇。

蓝心网:http://www.lansin.com/index.html

关于心理学,什么都谈,什么都有,跟主持者交流说注册的人都有30万之多了,你过去或许能找到志同道合的朋友。

幸福课:http://www.xingfuke.net/

幸福课号称传播有益的心理学,我看了看,确实传播的东西挺有益的,里面的文章一看就是专业手笔,不过和我的沙龙一样,时断时续,但仍在坚持。

译言网:http://www.yeeyan.org/

译言网好像不是心理学网站唉,对,是不是心理学专业网站,但有很多国外最新的心理学研究进展,会首先在这里传播,如果你想了解一下国外心理学的动态,而英文又比较差,可以常来这里转转。如果英文好,到下面两个:

美国心理学会:http://www.apa.org/

老外的博客:http://www.spring.org.uk/

另外,再说一个网站:

南方心理在线:http://www.psyonline.cn/

在广东,如果想心理咨询,不必找我,到这个网站去预约吧。所谓敲锣买糖,各管一行,咨询实在不是我的擅长。

如果这些都满足不了你,到这里看看大家的讨论和推荐:http://www.xlxcn.net/archives/468

也欢迎大家推荐你所知道的优秀心理学公益网站链接,以赢利为目的的宣传就算了。

如果看到这里还不知道怎么学习心理学,那么这里真的打个广告先,看世纪心理沙龙即将展开的时断时续的《走进心理学》系列。

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