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心理学书籍 » 心理健康自助 » 情绪管理
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别让坏情绪毁了你 / 唐登华
别让坏情绪毁了你

作者:唐登华
出版:吉林科学技术出版社 2011-3
定价: 29.0

人有时候容易陷入情绪低谷,在你心情不好的时候,怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时,要怎么办?  情绪从通俗意义上讲,就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体 
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爱与恨:情绪心理的智慧 / 徐光兴
爱与恨:情绪心理的智慧

作者:徐光兴
出版:安徽人民出版社2011-3
定价: 24.0

可试读 情绪智慧教育人们如何抑制冲动,如何调节自己的情绪,如何设身处地为他人着想,如何感受他人的情感,如何建立良好的人际关系。因此,说到底,情绪智力理论是一种做人的道理。一个人懂得了这种做人的道理,尽管智力 
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灵魂之心:情绪的觉察 / 盖瑞•祖卡夫(Gary Zu
灵魂之心:情绪的觉察

作者:盖瑞•祖卡夫(Gary Zu
出版:华文出版社2010/9
定价: 28.00

灵魂之心:情绪的觉察》是一本情绪的觉察手册,可以帮助你在日常中真实踏实地去进行情绪觉察,从而完成疗愈和转化。《灵魂之心:情绪的觉察》讲述人生中最漫长的旅程,就是从头脑进入心灵,它是朝着一体、整合和慈悲 
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如何掌控自己的情绪和生活 / 朱彤
如何掌控自己的情绪和生活

作者:朱彤
出版:金城出版社 2007-1
定价: 25.00

本书详尽阐述了情绪产生和变化的规律,告诉我们怎样才能更好地掌控自己的情绪,进而掌控自己的生活。情绪像双刃剑,它既可能成为我们的朋友,也可能成为我们的敌人。或者说它像一匹马,如果不了解它的习性,它可能