亲爱的,我们可以不吵架

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[美国] 诺曼·怀特
华文出版社 2012-3
9787507534887
28.00

第一章:入乡随俗

任何一对男女,都像来自不同的国家。他们使用着不同的语言,不同的表达方式,开始的时候心意相通,毫无隔阂,对对方充满着热情,能够读懂各自的真实意图。结婚几年之后,彼此之间的千差万别就显现出来了,生活中常常伴着矛盾与分歧、误会和烦恼,这多半是沟通风格的缘故。

1 你们的沟通风格一致吗?

在餐馆里,我们常常看到这样的年轻情侣:他们全神贯注地注视着对方,温柔地交谈着,爱恋在彼此的眼神中渐渐升腾,周围的一切喧闹不复存在,仿佛世界上就只有他们俩。

男人说话的时候,女人的表情仿佛在说:我正在认真地聆听每一句话。女人回应时,男人时而点头表示赞许,时而扬起眉毛专心地凝视着女人的脸,认真地倾听她的分享。这种对彼此深切的关注无时无刻不透露出他们之间深深的爱恋。

邻桌有个人在观察他们,这对年轻的情侣吃完饭打算起身离开的时候,这个人留住了他们。“打扰一下,”他说,“我能请教个问题吗?”

他们停住了,微笑着回答:“当然可以。您有什么问题?”

“我看到你们俩在那边亲密地交谈,”邻桌的人接着回答道,“看上去你们一直都在认真倾听对方的每一句话,你们觉得能真正理解对方的意思吗?你们能真正地捕捉对方的感受和言外之意吗?你们能……”

年轻的情侣笑着打断了他,“我们当然能理解对方,”女人说,“在沟通方面,我们完全没有问题,因为我们在以相同的方式进行交流,这也是我们彼此吸引的真正原因。沟通对我们来说根本不是问题!”

两个星期后,这对情侣携手步入了婚姻的殿堂,并庄严作出承诺:深爱对方一生!从那以后,他们一直都快乐地交流着。

5年后,在同一家餐馆,还是那个人坐在角落里的一张桌子上,认真观察着曾经的那对情侣:男人和女人在说话,但是他们之间并没有真正的沟通!他们毫不客气地打断对方,不停地摇头,甚至是厌恶地翻白眼,看上去,两个人都有些恼火。妻子一直在喋喋不休,丈夫警惕地瞥了一下四周。突然,妻子猛地抬起了双手,声音也猛然大了起来。丈夫怔了一下,摇了摇头,眼睛流露出了失望和不悦。很快,他们起身离开桌子,开始朝外面走去。

邻桌观察他们的人拦住了夫妻俩,询问道:“我可以问你们一个问题吗?”

夫妻俩停了下来,稍微有些犹豫,相互对视了一眼,看了看眼前这个面带疑惑的陌生人。

丈夫回答说:“呃……行吧。你想问什么?”

“很简单,”然后,他重复了五年前问过他们的问题,“我一直都在看你们俩在那边交谈,你们觉得在沟通中能真正理解对方的意思吗?能真正地捕捉对方的感受和意图吗?你们能……”

妻子打断了这个陌生人,大声说道:“沟通?我在努力跟他沟通,但是他却丝毫听不进去。要么就是他喝醉了酒,要么就是他连最基本的理解能力都欠缺,你看看,我就像是跟个外星人说话一样。还有……”

妻子还没说完,丈夫听不下去了,打断说:“我经常都不知道她想要说什么,你知道吗,她就像是在说外国话一样,我们根本没法沟通,简直就是鸡同鸭讲。我们看问题的方式差异太大!并且,她总是不停地唠叨个没完!我完全不知道她想说什么。”

他们开始争吵。邻桌的人默默地退到一边,夫妻俩也走出了餐馆。事实就摆在那儿:他们谁都没有认真倾听对方,而几年前,他们认为完全能很好地沟通,可是现在……

遇见弗雷德和雪莉

我们一起来看看另一对夫妻:弗雷德和雪莉,他们已经结婚22年了。雪莉说:刚结婚的那段时间里,我们的关系还不错。时间长了,我慢慢就感觉有些压抑。他非常机械、呆板,只要他在场,一切欢乐都会烟消云散。我们的视角差异极大,即使看待同一样东西,甚至是站在同一个地方看,结果也大不相同。

弗雷德就像是有个神秘的记事本一样,上面列举了各种各样的事物。对他来说,万事万物都丝毫不变,这种极端让人无法忍受。我有时候是有一些不够实际,但是弗雷德是如此“现实”,就连他看待自己的方式也是那么实际!我喜欢寻思事物之间的可能性,也喜欢进行推测,但是他却根本看不到这二者的价值。

由于回答问题的方式不符合他的要求,我们曾多次争吵。他有时会问:“你什么时候回家?”我告诉他:“大概五点左右。”这样的答案弗雷德根本就不满意,他需要知道确切的时间。如果买了东西只告诉他花了大约四十元是远远不够的,他一定要精确到分!

从几年前开始,弗雷德就再也没问过我路,不管是去哪儿,哪怕就是在某栋楼里,他都从来不问我,因为他需要一个十分详细的、一步一步的地图。我只需要大致的指引就能找到目的地,比如,“经过几个街区后,你会看到第十七大道的牌子,然后路的左边会有一所学校,往前再走一会儿,你就往右拐,那儿有个商店。呃,让我想想,然后再往前走过两三个街区就到了。你不会迷路的”。但是这样的指示对于弗雷德来说就是噩梦,他认为根本不够精确。

我对未来的世界充满了好奇,而不太关注现在发生的事情,我觉得明天总会有各种各样的惊奇等着我。然而,弗雷德却异常关注今天发生的事情,想确切知道是不是每件事情都在正常运转。嗯,我宁愿关心各种可能性。

无论什么时候,只要我们打算买共用的东西,弗雷德总是会飞快地从他的记事本上找到信息,然后遵照指示来购买,他喜欢按照既定的规范做事。我的一个朋友让我用一个词来形容弗雷德,最先浮现在脑海里的词就是:可预知的。可以说,我完全知道弗雷德的生物钟,我能告诉你他什么时候起床,什么时候上班,什么时候吃午餐。即使去上班或去健身房有很多条路可选,他都会走同一条路。

此时,你应该能想象我们的沟通会是什么样子吧?面对同样的事情,我和朋友们不会有分歧或问题。但是,只要弗雷德在场,我就知道我们谈论的焦点是什么——一定是他不停地确认各种信息。

弗雷德如是说:

有人曾问我雪莉到底哪里吸引我,我的回答是:新鲜感!我的生活相当乏味,她给我带来了很多乐趣。但是结婚以后,这种感觉很快就消失了。她的思维和行为非常发散,总是同时关注太多的事情,并且无时无刻不在探索事物之间的各种可能性。

就拿一次旅行来说,我觉得没有到达目的地,旅行就不算是开始。但是对于雪莉来说,好像从提及这件事情开始,旅行就开始了。她非常着迷于不确定感,当她在描述我们要做什么或打算去哪儿时,她的意见五花八门,这让我不得不怀疑我们是不是在一起旅行。我想,她的字典里没有“确切”这个词语,每次我找东西时,她总是回答:“就在那边。”对此,我常常一筹莫展。

每次提问,我只是想要一个简单、清楚、确切的答案,而不是一百种可能性。可是,她总是给我很多信息,并且非常杂乱,这简直就是要我的命!

雪莉说我吹毛求疵,但是我觉得她在夸大事实。这么多年来,让我最抓狂的一件事就是她和朋友们聊天。每次聊天的时候,她们总是在一句话还没说完时就跳到了另一句话,然后一直这样不停地跳跃。奇怪的是她们竟然能相互理解!我曾经尝试过跟她们一样,但是真的做不到,这样的交流方式完全超出了我的能力!值得庆幸的是,我学会了这样跟她说:“雪莉,我想知道你到底要说什么。如果你能精简一点,说完一件事再说另一件事,这样我会更清楚,也能更好地跟上你的思维。”至少,这样的方式能保证我们之间的沟通。

我还发现雪莉可以做到身心不合一。一起看电影时,我总是沉浸在电影当中。进入电影世界的我偶尔会跟她讨论一些相关的问题,而很不巧的是,我却发现她根本就是身在曹营心在汉。

此外,我们对很多简单词语的理解都有着巨大的差异,比如“不”,“稍后”,“有时”和“我会做好的”。

商战及家庭中的沟通障碍

类似的问题绝不仅仅发生在家庭内部,让我们一起来听听下面两个人关于一次投标失败的对话:

乔治:真的搞不懂这是为什么!辛辛苦苦干了好几个星期才把标书做出来,任何一个细节我都考虑到了,并且我觉得自己在唱标过程中表现得也不错啊!

弗兰克:哦,那到底是怎么回事呢?为什么招标商会选择签约我们的竞争对手?

乔治:真不知道问题出在哪里,尤其是拿到对手的标书后,我就更疑惑了。看起来他们的标书和我们没什么差别,甚至我们的价钱还低一点。

弗兰克:一定有原因的!是不是唱标环节出了问题?

乔治:感觉还好啊。时间不是太长,招标商也没有提出什么问题,整个过程我讲解得很清楚,他们听的时候都频频点头,看起来也对我们很感兴趣。当时我就想,这次肯定没问题了!等到竞争对手介绍完时,我仍然觉得会得到这次签约机会。

弗兰克:为什么这么肯定?是什么让你觉得招标商会跟我们签约?

乔治:竞争对手的唱标比我长多了,时间大约是我的三倍,他们的讲解非常复杂,把人搞得糊里糊涂。我都不明白他们为什么要花这么多时间来讲解,我很确信招标商更喜欢我的演讲,他们一定会跟我们签约。

遗憾的是,投标的时候,乔治的唱标没有符合招标商的需求。也许他唱标的内容很棒,但是他没有将内容和听众联系起来。到底是怎么回事呢?因为他没有使用招标商的语言!显然,招标商更青睐竞争对手的唱标,通过演讲,他们之间建立起了良好的关系。理所当然,招标商和竞争对手达成了协议。

轻柔的音乐从音箱中飘逸出来,晚餐诱人的香味在空气中飘荡,丈夫和妻子面对面坐在明亮的家庭活动室里,看着面前房屋装修的计划。

鲍勃:如果你看看这份新的设计方案以及房间布局,就会发现我已经重点考虑了你上次提出的建议。我就不明白你现在还有什么不满意的地方。

珍:我不知道,说不清楚到底少了什么,只是觉得找不到曾经的那种感觉了,我们要再好好考虑一下吧。

鲍勃:其实你就是深陷到自己的感受中去了。你总是回忆孩提时家的样子,希望现在的房子和过去一样。拜托你换一个角度来看好吗?这样才会知道现在的装修比以前的好上几千倍。

珍:不,我觉得你没有理解我对房子的感受,你应该从我的角度出发考虑一下房子的装修,难道你没听清楚我的意思吗?

对于鲍勃和珍的谈话,你觉得怎样?他们理解了对方的意思吗?或者说他们是不是在鸡同鸭讲?好好考虑一下,然后重新再读一遍,你能找出他们话语里的差异吗?(第八章将会对这一问题进行解释)

两个大学生边吃晚餐边交谈,其中一个说:“我真的非常喜欢新的系主任,和他交流很舒服。前任系主任和他差太多了!我觉得他能真正理解我,就像是我们在说‘同一种语言’。”

另一个回答道:“嗯,我懂你的意思。他总是对你的话题充满了兴趣,并会让你感觉到他在不断地调节自己的表达来适应你的话题,他确实说的是‘我们的话’。”

这就是关键!

这到底是什么?这就是有效沟通最大的绝妙招数之一:和别人说“同样的话”!遵循这一招数,你会发现结果有多奇妙!

和别人说“同样的话”?这到底意味着什么?是不是要找到和你沟通方式相同的人,然后仅仅跟这几个人沟通?当然不是,这样就会将你局限在一个很狭窄的沟通范围内。我的意思是,你可以更加灵活一点,学会那些可能和你有联系的人的“语言”,如果你能做到这一点,你就可以和绝大多数人进行有效沟通。

沟通和外语

你是否曾经出国旅行过?一般来讲,出国旅行的人可以分成两种类型:殖民式旅行者和移民式旅行者。殖民式旅行者在进入另一个国家时,他总是固执地以旧有的眼光来看待新国家的一切,而不是以当地人的心态来体会这个国家的风土人情。因此,他总是在找寻母语的痕迹,选择能和他说同样语言的人交流。他不遗余力地寻找自己熟悉的元素,却放弃了对广袤未知世界的探索。这样的人不会在此生根发芽,也无法学会这个国度的语言。

事实上,这个旅行者时时都会愤怒,因为他读不懂洗手间的标志,也看不明白菜单。遇到类似情况,他要么请别人帮忙,要么就自己学一些简单的用语,总之这些都让他感到沮丧。如果没有朋友在一旁翻译或领着游玩,他根本就寸步难行。当他想跟当地人聊天时,他只会说自己的话,别人也很为难,只能回答一些他们学过的简单语句,或是用身体给出一些回应。

结果,这个旅行者带着极其不愉快的经历,迫不及待地回国了。回家以后,仍然对那个国家人们的不友好念念不忘,总是觉得那里的人不够热情,不愿意帮助别人。他甚至觉得那里的人应该学习他的语言,这样可以更好地帮助游客们。

殖民者们常常就这么做!他们统治一个新的国家或地区时,不仅带去了自己的语言、习俗及度量衡制度,还强迫当地人遵守他们的规则,变成和他们一样的人。

然而,移民式旅行者就大不相同。在某种程度上来说,他是个冒险家。在开始旅行前,他会事先作很多准备以使自己能更好地融入这一异域文化,如阅读有关这个国家文化、习俗、历史的书籍,或者学习该国语言中的日常用语。为了能和当地人进行流畅的交流,他甚至会在出发前特意去上语言速成班。到达新奇的国度后,他总是渴望尽其所能地去学习、去发现。他开始游览历史文化古迹,品尝各种当地美食,尽可能多地阅读各种资料,使用新学会的语言和他人交流。也许,他还会寄居在当地人家中,这样能更好地了解和融入这个新鲜的环境。

由于这个旅行者非常努力地使用当地的语言交流,当地人也就理所当然地更愿意给予帮助,他们常常会帮助他拼读生疏的词语。如果当地人也能熟练地运用旅行者的语言,他们也会开始使用旅行者的语言,以期让旅行者感觉更舒服。由于旅行者愿意学习当地的语言,在交谈中还可能相互调侃一下对方不正确的发音,所以双方都感觉很愉快。这个旅行者回国后,异国人们的热情及开心的经历都会令他久久不能忘怀。他会逢人就说,那里的人们非常友好,非常开放,非常有意思。总而言之,他们都非常愉悦。

请注意!你有没有发现,殖民式旅行者和移民式旅行者去的是同一个国家,他们遇到的是同一群人,但是为什么有完全不一样的感受?道理很简单,移民式旅行者发自内心地愿意学习异国文化并使用异国语言。由于他努力使用异国语言进行交流,当地人就会给他更积极的回应,也会尽可能地使用他的语言来让他感觉更舒服。

我记得一个朋友跟我说过的一件事,有一次去海地,在一个房间里只剩下他和另一个海地年轻人,那个年轻人可能很少碰到美国人,眼睛睁得大大的,兴奋地看着我的朋友。年轻人的手时而张开时而收缩,激动的眼神里流露出想要跟我朋友交谈的渴望。遗憾的是,我的朋友一句克里奥尔语都没说,那个年轻人也没说一句英语。就这样,他们最终也只是相互笑了笑、点了点头,无奈地耸耸肩和茫然地给了些手势,就独自尴尬地缩到了房间的不同角落,再也没有任何交流。

这个小小的事件常常在我脑海中浮现,它让我想起了一些夫妻间可怕的情况。我们都知道,有些夫妻一起生活了十年、二十年、五十年甚至是更长的时间,但是他们从来都没学会对方的语言。他们一同坐在屋子里,一起开车,一起吃饭,一起旅行,一起睡觉。但是一年又一年,他们仅仅只是给予对方一些茫然的手势和肤浅的对白,竟然从来没有深刻地进行过交流!

是的,的确有很多夫妻的语言表达方式存在巨大差异,他们使用语言的结构、风格和意义方面都千差万别,这就导致了交流中的“串线”情况,换句话说,就是出现混乱的信息。

然而,你无须着急,这并不是一种致命的情况,只要理清交流中的“线路”或学会爱人的语言风格就可以了。如果学会了爱人的语言风格,你们的婚姻会健康地持续下去,否则,双方都会很痛苦。事实上,几乎没有哪对夫妻从一开始就拥有相同的语言风格,但是他们可以学会爱人的风格。要记住的是,如果爱人的语言风格和你不一样,那么你就不能一直坚持自己的风格。

因此,如果你真的想要好好沟通,那么绝对不能将责任都推给爱人,责怪他(她)不理解你。主动一点,先去理解他的需求,这样就能让他对你作出积极回应。

那么,怎样才能做到这一点呢?在本书中,我会向你介绍有效沟通的一些规则,这些规则虽然简单,但是非常有帮助。如果你感觉自己的沟通方法不够好,为什么不尝试新的方法呢?倘若你觉得自己的沟通方法还可以,那也可以让你的沟通变得更有效。

最后,我再强调一遍:你是什么样的旅行者?殖民式的旅行者还是移民式的旅行者?

“如果你认真学习我的‘语言’,我就能保证你会有巨大的收获。”

能量补给站

1.请你描述一个情境,在这个情境中,你觉得和他人沟通有困难。当时发生了什么?你是不是可以换一种方式来应对?

2.如果你曾经出过国,请反思一下当时的经历。怎样做会让你的旅行感觉更好一些?

3.在阅读了本章的内容后,本周你打算做些什么来改善你的沟通?请描述一下你的沟通会有什么变化。