心的处方笺

> 心的处方笺

河合隼雄
广西科学技术出版社 2013-5
9787807639244
35.00

r K+d:yB0T0

)c Xm(["RR2[ w7M09 放掉对满分的无谓执著 <为什么你总输给关键时刻会使劲的“投机者”>心理学书籍 psychspace.comI*[7g _$O.fHq

l+H)a/`7P"mVY0有些人总爱说,自己总在努力,但却鲜有得到回报的时候,并因此接连感叹,说自己吃了亏。确实,按照他们的说法,明明已经付出足够多的努力了,可一到最关键的时刻,就只有抽到下下签的命。要么是因为一点小事耽误了,要么就是虽然一直努力着,可一到关键时刻就总有意想不到的倒霉事发生。这样的人总叹息自己“运气太差”,与自己比起来,朋友中总是有些运气极好的家伙,用不着付出多大的努力,就总能收到不错的回报。

k+U%BOl-Ic}0心理学书籍 psychspace.com\ G^mU)uM

似乎确实存在运气这种事。有的人尽管一直很努力,却得不到回报,而有的人不需付出太多的努力就能得到幸运之神的眷顾。不过要是从长远来看的话,世间的事都有合理的安排,似乎并不像那些会感慨“运气太差”的人所抱怨的那么不公平。

#e ]/Yi ~@ t0心理学书籍 psychspace.com(L1js5dTcl;yP

在感慨自己“运气太差”以前,有好多事先要搞清楚。其中之一,就是应该知道,有些时候,我们下决心“非要得满分不可”。可大多数人都是嘴里说着自己一直在向着满分努力,但其实也就做了八十分的努力。这些尝试去努力的人的 “平均分”其实已经比别人高了,而且还高出了许多。可是,因为已经下了决心必须得满分,即便是得了八十分,也是无法满足的。

#pq ~%jqQg h0心理学书籍 psychspace.comoU;k)`5M+}g A

来举个家庭关系的例子吧。心理学书籍 psychspace.commU,qFz(k b9B,sc

cq;DK3i Cr0公司里很多事都堆到了一起,而且还都不怎么顺利。尽管加班加点地努力工作,可越是这种时候,越是会有许多不对头的事纷拥而至……疲惫不堪地回了家,妻子和孩子却阴沉着脸。原来,上初中的孩子被同伴唆使着偷东西,事情败露了,妈妈被请到了学校。心理学书籍 psychspace.com1z|N6Pz m{2r

%e;l9Q7A%`J0这种时候,才是父亲“必须得满分不可”的时候!随便对孩子说教几句或是对他发顿脾气这种八十分的做法,在这里肯定不行——就连九十八分都不行。

O-s3\@'E U9Y0[p)ha0

A.OsI u0在这种情况下,如果父亲能够给出一个一百分的答案,这就是父子间真诚交流的绝佳时机。可要是这种时候想着“累死了,好烦啊,随便说说就完了”——那就真的是全完了。在这种时候,并没有关于“父亲到底该如何做”的标准答案,但却正是必须要做到满分的时候。“要破釜沉舟”,有没有这样的自觉,最终的结果会大相径庭。

1LB1S!XK!f%Y.B0

;Qr_y` b0危机时刻,往往正是机会降临的时刻,很多事后想起来会觉得“幸好”的事都是以负面形式展现出来的。在发生负面事情时,必须要把自己所有的东西都全力抛给对方,才能获得一次深刻对话的机会。虽说家人之间总是在对话,但也并不是经常会出现如此深层次的对话。也只要在这种危机时刻,才会有这种可能。

;U1})rD_G p.zj0

-mAldr3e@p&N0我这里给出的是家庭关系的例子,不过大家应该可以想到,这样的事在工作上也时有发生。在与人交往的时候,在跟上司或下属谈话的时候,只要在“就看这一下了”的关键时刻能够得到一百分,在其他时候得个六十分也无所谓。哪怕平均分在八十分以下,效果也没什么不一样。

^.AM;GJ0心理学书籍 psychspace.comSb,~r N{Lk

必须要取得满分的那一刻,有时候是会像前面举出的例子一样,是突然间发生的,还有些时候则是我们事先可以预知的。要是后者的话,我们就必须调整好自己的身体状态,做好充分的思想准备,以万全之态做好应战的准备。这就好比说运动员参加重要的体育比赛,要在赛前很长一段时间内就开始进行调整,好在“一战定输赢”的关键时刻全力出击。可就算是这样,到了真正比赛的重要关头,还是有可能没办法展现出自己的全部实力——这一点,看看奥运会就能明白了。

H9HWC(LrpO0

;z&Gc:cG`0在人生中,也有这种“一战定输赢”的关键时刻,它出现的次数并不太多。所以说,当那一时刻来临时,要是既没有做好充足的物质准备,也没有做好足够的心理准备,那简直就太蠢了。可令人意外的是,似乎有很多人都以“这种时候能得个九十分也就行了吧”的态度来应战这种关键时刻。这种人虽然一直很努力,但运气却不怎么样,可这也只能说是他们太不明事理的缘故。

J G2o'~ l3ue)g v0心理学书籍 psychspace.com&m3oXB#Ah

和这些人不同,也有一些人,不管在任何时候都觉得不拿一百分是极为痛苦的事。八十分和一百分并没什么太大差异的时候,他们也要为了得满分而努力。这种人要说出色确实也很出色,可因为总是要拿满分,常常会把自己搞得很疲惫——在最最关键的“非得满分不可”的时候反倒提不起精神来,或是随便给自己找个冠冕堂皇的理由一走了之。

a'xD&bd4c0

}$GV:AxP3^0而且,那些总是盯着满分的人,他们付出了更多不必要的努力,也就带给了自己更多的不痛快,甚至招致别人更多的的攻击——他们都是付出了这样的代价,才得以胜出的。

!cvW PdvQq0

0?Rg+Uxl.Vb0所以,一百分,偶尔得一次就可以了。心理学书籍 psychspace.com{6A V/P4\2tr

心理学书籍 psychspace.com/]k%T"a"u+s BH

磨刀不误砍柴工

H6?%G+eY8NDf0

x ?3A6SB-y0i@%RYGS0有这么两种人:一种人,任何时候都非常努力,不过因为人的体力和心力毕竟都有限,不可能永远维持百分之百努力的状态,所以往往会关键时刻掉链子,到了关键的时候,成了强弩之末,松了劲儿;另一种人,平时吊儿郎当的,没见怎么努力,混个马马虎虎就很满足,可到了关键的时候他就铆足了力气冲上去。心理学书籍 psychspace.com L!t'q,j+@mLh

'\6p-tH#O6i0第一种人一向脚踏实地,这自然值得钦佩,不过,在紧要关头体力、心力不支,这未免太过遗憾。第二种人只在关键的时候使劲,结果还可能获得成功,这未免有点鸡贼。不过,仔细想想看,第二种人的便宜也不是白捡来的。心理学书籍 psychspace.com,f8W8Z(R1tfp,d

心理学书籍 psychspace.com C&@ p1f4XB w@

不管平时是否努力,想要在“关键时刻”努力,就必须得判断出什么时候是“关键时刻”才行。心理学书籍 psychspace.com1a `1F'O-p4b

:t)R|.sC zlHf0如果你把视野都局限在“必须要努力”本身,没有缓口气从目前的努力中移开视线,就没办法全局性地看待问题,自然就只能看到眼前的工作,看不出什么时候是关键了。

5r }1Rp?w-c s%l0

0GG,M ^Z0所以说,磨刀不误砍柴工,适时地从目前的工作里抽身而出,给自己充充电,免得关键时刻没电了,同时也环顾一下周围的情况,想想看什么时候才最关键。

4ioT@bf?p5p0

?R9NC{ i\%n_;l ?0如果你也是一头扎在工作里,甚至工作得昏天黑地,只知道眼前的工作,都不知道自己身在何处了的话,那请你时不时地停下来,一边观赏周围的风景、判断局势,一边霍霍地磨刀吧。心理学书籍 psychspace.com?eLq(g;I.O"?