高效实用的记忆策略

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刘儒德
华东师范 2013-9

文摘

第三章 组织亦有方

你有过这样的经验吗?衣服平时不穿的时候,就随便堆放在衣柜里,夏天和冬天的衣服、经常穿和很少穿的衣服混在一起。等到要穿某件衣服的时候,把柜子翻了个底朝天,累得满头大汗,却找不到要找的那件衣服。

我们的记忆就像那个大衣柜,里面装有繁复多样的内容,诸如英语、语文、数学、物理、化学、政治、历史等知识,还有明天和什么朋友去哪儿玩,最新的国际军事武器是什么,最近流行哪些歌曲等。你知道你的大脑通常是怎么存放这些形形色色的内容的吗?是七零八碎、缺乏系统,还是分类贮存、井然有序?你是否记的东西越来越多,学习所得却越来越少? 

对于杂乱无章的知识,提取工作十分费劲,有时还不一定能够回忆起来。而对于井然有序的知识,提取工作往往既省时又省力。下面我们将学习一些让记忆“柜”变得井然有序的组织策略,包括以文字形式表达的总结概括、列提纲,以表格形式呈现的一览表、矩阵表,以图示形式表示的结构图、流程图、模型图和网络关系图。

记忆的瘦身术

纽约有一名女孩,9岁时成绩还很不错,10岁时成绩有所下降,11岁时成绩再次下降,12岁时成为一名差生,几乎读不下去了。

她的老师和家长都觉得很奇怪,她一向都很努力学习,而且明显是个聪明的孩子,怎么会这样呢?一位专家被请来跟女孩谈话。经过长时间的谈话,她突然眼睛一亮,说:“有一点我是一年比一年做得好的。”

原来,为了让学习成绩更好,女孩认为必须把笔记做得更好,而且尽量逐字逐句地记。结果可想而知,她花在记笔记上的时间越来越多,却忘了去理解,更没有对知识进行总结概括并加以记忆,成绩自然一落千丈。

浓缩精华

如果不对知识进行总结概括,就不可能将其真正变为自己的知识,也就很难将它们记住,自然不能获得理想的成绩。

请看下面两段电影情节。

主人公的父母被仇人杀害,然后主人公经历一段奇遇,或是掉落山崖,或是遇上高人。恰巧他又是习武天才,经过一段时间的修炼,出山后便打遍天下无敌手,获得无数少女的垂青,经过一段爱恨情仇。接下来,找仇人报仇,不负众望,然后就可以抱得美人凯旋了。

一个是家财万贯的佳人,一个是胸有大志的寒门才子,两人一见钟情,待到情深似海之时,遭遇棒打鸳鸯或者天意弄人。两人总是要在历经坎坷之后才会“有情人终成眷属”,当然也可能是做了一对苦命鸳鸯,双双命归黄泉,不过这也算是在阴曹地府里做美满夫妻了。

你或许会说:“老掉牙的套路,没意思。”的确,这两段故事情节有些老生常谈,但一旦加入了演艺明星、火爆场面以及美妙音乐,你就不自觉地入套了。如果你跳出这些具体的电影要素,自己抽取出导演的这些俗套,实际上就是对各种武侠片、爱情片进行概括总结了。我们平时看过的武侠片、爱情片可能有几十部,如果每部片子的内容都要记住的话不太现实,既没那精力,也没那工夫;但是,如果我们能够抓住这类片子的共性,总结概括出套路来,那么总能说个八九不离十。这就是总结概括的妙处。

总结概括的结果可以是一份内容提要,也可以是一份提纲或图表等。你也可以把自己的所见、所闻、所学、所想简缩为一个凝练传神的词或者句子,那样既简单易记,又意蕴深刻,最重要的是它能够减轻你的记忆负担。

提炼共性

知识、事物之间并不是相互割裂的,它们可能存在相同之处。如果将这些相同之处提炼出来,就可以化繁为简,方便我们的学习与记忆。你可能看过不少成龙等人演的香港警匪片吧,下面,试着总结概括下,看看你能不能把香港警匪片的套路总结出来。

一个故事,一般至少会有一个主人公、一个冲突、一个开始、一个高潮和一个结果,因此我们可以将香港警匪片归到这样一个情节模式中:

某地发生了一起大案,某警官受命负责破案。在调查过程中,他发现案情比想象中复杂,甚至其上司也参与其中,他给上司惹了麻烦,被上司停职。该警官感到苦恼,但最终冲破重重困难,将凶犯一网打尽,取得胜利。

下面我们来看看在学科学习中如何提炼共性。

【例1】现代汉语中,分析句子的成分让许多人感到头疼,因为句子构成较复杂,有主、谓、宾、定、状、补语。但是,如果记住抽引出来的共性——“主谓宾定状补,主干枝叶分清楚。基本成分主谓宾,附加成分定状补,定语定在主宾前,谓语前状后面补”,分析句子的成分就变成一件很轻松的事情了。

【例2】三角函数有54个诱导公式,记住“奇变偶不变,符号看象限”这句口诀,就可以推导出全部的诱导公式了。

【例3】英语中合成或派生出的新词较多,如果能记住组构新词的共性,对合成或派生出的新词就容易记住了。

合成法:将两个词依序重组为一个新词。

mother-land-motherland

母亲 国土 祖国

派生法:在动词后面加词缀er,表示从事某种职业的人或某一类人。

work—worker read—reader drive-driver

工作—工人 读—读者 驾驶—驾驶员

【例4】在学习历史时,我们会学到清、明、元、唐等各朝代的历史。其实,我们可以从各朝代的兴衰成败中提炼出一条共同的规律,那就是 “分久必合,合久必分”。

一个朝代的兴起往往是因为另一个朝代走向了没落,具有雄心壮志的人率领众人推翻旧的王朝,建立新的王朝。新王朝初建之时,君臣励精图治,王朝走向鼎盛;再往后,王公子孙贪图享乐,苛捐杂税剧增,百姓怨声四起,加上外敌入侵,最后便被另外一个新的王朝代替。

用这个规律来解释各朝各代的发展,再适当考虑各朝代的一些特殊之处,应该不会有多大偏差。

【例5】

在初中化学课中,讲得最多的是氧化还原反应。这类反应比较复杂,既有电子得失,又有化合价升降,还要区分什么元素被氧化,什么元素被还原,什么物质是氧化剂,什么物质是还原剂。但是,只要记住抽引出来的共性——“失电子升价被氧化是还原剂”这句话,就能很容易记住在此类反应中什么元素被氧化,什么元素被还原,什么元素是氧化剂,什么元素是还原剂了。

从纷繁的事例与知识中提炼出共性,一方面能帮助我们获得更深刻的认识;另一方面,也能节省我们的脑力和时间,将记忆化繁为简。、

抓住关键词

在一段文字中,通常会有一些最能说明实质性内容的词语,它们就是关键词。

2006年8月24日,经过参加国际天文学联合大会的2500多名科学家投票表决,部分通过新的行星定义,将冥王星“降级”为“矮行星”,太阳系“九大行星”只剩下“八大行星”,这标志着人类对大自然的认识又实现了一次重大的跨越。

上面这段内容中加点的三个词语为关键词。

一般说来,关键词都是实词,它们说明了文字内容中的某物、某特征、某种状态或某个动作,可以把知识的要点、基本理论和公式的解释、说明、论点、论据、一些有价值的数据和事实等简明扼要地记录下来。一段话、一个章节看懂了,用几个关键词概括一下,注在旁边,以后就不用再看原文了。这样,我们可以用最少、最易记住的词来帮助自己掌握更多的内容。

关键词的作用在于作为原文的部分线索,帮助我们通过简单的知识记忆,再现复杂的知识——大段的文字。

【例6】请看政治课本中的以下内容:

公有制是社会主义经济制度的基础,居于主体地位,国有经济在国民经济中起主导作用,国有大中型企业是国民经济的支柱。

关键词为“主体”、“主导”、“支柱”,因其充分体现了公有制、国有经济和国企这三者的地位和作用。

【例7】语文课中,当我们学习古诗词时,可以抓住那些最能体现诗的内容与神韵的关键词进行记忆。请看杜甫的《江畔独步寻花》组诗中的第六首:

黄四娘家花满蹊,千朵万朵压枝低。留连戏蝶时时舞,自在娇莺恰恰啼。

这里的“满”、“压”、“舞”、“啼”就是关键词。满树蓬勃的花延伸到了小路上,遮住了小路,挡住了行人的路线,这就是“满”;而“压”又是“满”的原因,正是由于千朵万朵的花相压相挤,绽满花朵的树枝才延伸到了花间小路上;万花争艳,惹得蝴蝶翩翩起舞,娇莺也恰好开始啼叫。好一派美好的春天景象! 

【例8】历史中,关于西周井田制的内容如下:

那时,道路和渠道纵横交错,把土地分隔成方块,形状像“井”字,因此称作“井田”。井田属周王所有,分配给奴隶主使用。奴隶主不得买卖和转让井田,还要交一定的贡赋。奴隶主强迫奴隶集体耕种井田,无偿占有奴隶的劳动成果。

如果采用关键字记忆法,可以将以上内容概括为:井形、君有、侯用、奴耕。

以上列举的都是关键词法在一小段文字记忆中的作用,相对来说比较简单。在一大段文字中使用关键词法时,可以按照以下步骤和过程进行。

步骤关键词具体内容

1分段将文章分成几个部分,每一部分要含有一个最重要的思想内容,也可按文章的自然段分段。

2找词针对每一部分找几个中心词,不要太少,也不要太多。每个中心词要能够让人回忆起相应的内容,要便于与相邻的中心词串联。

3抄录所有中心词都想好之后,要按照与文章各部分内容相吻合的顺序抄写下来。

4关联牢记各中心词与相应的文章片段的联系。

5串联将中心词依次串联起来,熟记各中心词之间的联系。

6复习对整个词串进行复习,直到把文章完全记熟为止。

【例9】以下是朱自清的散文《荷塘月色》中的一段:

月光如流水一般,静静地泻在这一片叶子和花上。薄薄的青雾浮起在荷塘里。叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样;又像笼着轻纱的梦。虽然是满月,天上却有一层淡淡的云,所以不能朗照;但我以为这恰是到了好处——酣眠固不可少,小睡也别有风味的。月光是隔了树照过来的,高处丛生的灌木,落下参差的斑驳的黑影,峭楞楞如鬼一般;弯弯的杨柳的稀疏的倩影,却又像是画在荷叶上。塘中的月色并不均匀,但光与影有着和谐的旋律,如梵婀玲上奏着的名曲。

记忆的时候,如果直接背诵原文比较困难,可以把原文分成几个部分,将每部分中主要的关键词列出来,如“月光如流水”、“青雾”、“叶子”、“淡淡的云”、“酣眠”、“小睡”、“斑驳的黑影”、“名曲”等。在了解段落描写的大概意境之后,要特别记住这几个关键词,将其作为整段文字的回忆线索。

如果单纯地回忆段落中的句子,可能会在某些地方“卡壳”,也可能因为紧张而遗忘某些信息。这时应该积极地回忆前面记忆过的关键词。例如,由“月光如流水”回忆出“月光如流水一般,静静地泻在这一片叶子和花上”;以“青雾”作为部分线索,回忆出“薄薄的青雾浮起在荷塘里”;以“叶子”作为部分线索,回忆出“叶子和花仿佛在牛乳中洗过一样;又像笼着轻纱的梦”……以几个关键词作为原文的部分线索,帮助我们记忆复杂的知识。这样,既减少了回忆的出错率,又降低了记忆难度。

归类记忆

请看下面17个名词,时间不超过20秒,然后合上书,检查自己能记住多少。

信用卡、迪斯科、体操王子、银河、摇滚乐、足球明星、存折、彗星、霹雳舞、冰上芭蕾、太阳黑子、贷款、卡拉OK、太阳系、拳王、网球明星、短跑之王

再用20秒钟记一遍这17个词,但这些词已被分成了四类——银行类、现代歌舞类、体育类、天文类,看看你能默写出来多少。

银行类:信用卡、存折、贷款;

现代歌舞:迪斯科、摇滚乐、霹雳舞、卡拉OK;

体育类:足球明星、拳王、短跑之王、冰上芭蕾;

天文类:太阳系、彗星、银河、太阳黑子。

请把你的记忆成绩记录下来:

分类前:我记下了 个名词

分类后:我记下了 个名词

怎么样,是不是发现你能记住的词语变多了?这就是归类记忆在发挥作用。经过组织分类的材料要比没有组织分类的材料容易记得多。在学习中,我们可以先把所学知识进行归纳、分类、整理,使其条理清晰,一目了然,然后再分别记忆。也可以将同类词语放在一起记忆,当遇到其中一个词时,头脑中出现的就是一组词,这样效率就大大提高了。

【例10】将学过的英语单词进行归类,加以记忆,例如:

日常蔬菜的英语表达:cucumber(黄瓜),carrot(胡萝卜),cabbage(圆白菜),tomato(番茄),等等;

校长的英语表达:headmaster和principal都表示“中小学校长”; president和chancellor都表示“大专院校校长”。

【例11】在语文中,也同样可以运用归类法来记忆诗词、作者名号等知识点。例如,我们可以通过对诗词分类进行记忆。

描写春天的诗句有:

①春眠不觉晓,处处闻啼鸟。(孟浩然《春晓》)

②谁言寸草心,报得三春晖。(孟郊《游子吟》)

③红豆生南国,春来发几枝? (王维《相思》)

④好雨知时节,当春乃发生。(杜甫《春夜喜雨》)

⑤野火烧不尽,春风吹又生。(白居易《赋得古原草送别》)

⑥春种一粒粟,秋收万颗子。(李绅《悯农》)

⑦国破山河在,城春草木深。(杜甫《春望》)

⑧落红不是无情物,化作春泥更护花。(龚自珍《己亥杂诗》)

⑨不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。(贺知章《咏柳》)

⑩春色满园关不住,一枝红杏出墙来。(叶绍翁《游园不值》)

描写水的诗句有:

①所谓伊人,在水一方。(《诗经•蒹葭》)

②水何澹澹,山岛竦峙。(曹操《观沧海》)

③白毛浮绿水,红掌拨清波。(骆宾王《咏鹅》)

④天门中断楚江开,碧水东流至此回。(李白《望天门山》)

⑤山重水复疑无路,柳暗花明又一村。(陆游《游山西村》)

⑥桃花潭水深千尺,不及汪伦送我情。(李白《赠汪伦》)

⑦杨柳青青江水平,闻郎江上唱歌声。(刘禹锡《竹枝词》)

⑧日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。(白居易《忆江南》)

⑨泉眼无声惜细流,树阴照水爱晴柔。(杨万里《小池》)

⑩竹外桃花三两枝,春江水暖鸭先知。(苏轼《题惠崇〈春江晚景〉》)

数字概括

用数字概括事实、内容或语句,也可以增强记忆。如

“五讲四美”、“三个代表”、“八荣八耻”、“四化建设”、“三大纪律八项注意”、“三纲五常”、“四书五经”等,都寓意鲜明,容易引起回忆。

学习中有些较复杂的内容,也可采用数字概括的方法帮助记忆。

【例12】记忆炼铁的主要化学反应及炼铁高炉的构造时,可以把它们概括为“三个五”。即炼铁过程有五个主要化学反应式(略),高炉有五个组成部分(炉喉、炉身、炉腰、炉腹、炉缸);高炉有五个进出口(入口、进风口、高炉煤气出口、出渣口、出铁口)。

【例13】在学习《实践论》这篇难度较大的论文时,如果不总结出中心思想,它就像一盘散沙,很难透彻掌握。对它进行数字概括,可以表达为:一个基础,二次飞跃,三性一强调。即它论述了实践是认识的基础,阐明了从实践到认识,从认识到实践的二次飞跃,揭示了认识过程的反复性、无限性、前进性,强调了主观和客观、理论与实践的具体的历史的统一。

【例14】整个中国近代史的内容实在太多,我们可以运用数字概括法巧妙地记忆其知识框架:

一种性质(半殖民地半封建社会);

两对矛盾(外国资本主义和中华民族的矛盾,封建主义和人民大众的矛盾);

三条线索(屈辱史、抗争史、探索史);

四大阶级(农民阶级、地主阶级、无产阶级、资产阶级);

五股思潮(封建专制、平均主义、君主立宪、民主共和、社会主义);

六国列强(英、法、美、俄、日、德);

七款条约(《南京条约》、《天津条约》、《北京条约》、《中法新约》、《马关条约》、《辛丑条约》、《二十一条》);

八个人物(林则徐、洪秀全、李鸿章、康有为、孙中山、袁世凯、毛泽东、蒋介石);

九次运动(太平天国运动、洋务运动、维新运动、义和团运动、辛亥革命运动、新文化运动、五四运动、五卅运动、“一二•九”运动);

十场战争(鸦片战争、第二次鸦片战争、中法战争、甲午中日战争、八国联军侵华战争、护国战争、第一次国内革命战争、第二次国内战争、抗日战争、解放战争)。

【例15】社会主义初级阶段的基本路线可用数字概括法概括为“一个中心,两个基本点”,即以经济建设为中心,坚持四项基本原则,坚持改革开放。

【例16】有同学将诸多力学知识归纳为一句话:“一种方法,两种思想,三个定理。”

一种方法,即分析的方法(受力分析、运动分析);

两种思想,即平衡的思想和守恒的思想(能量守恒、动量守恒);

三个定理,即牛顿第二定理、动量定理和动能定理。

【例17】电化学的内容比较复杂,可进行以下概括:

一个原理:氧化还原反应原理;

两个转化:电能——化学能的转化;

三个条件:电解质溶液、电极、导线或电源;

四个池子:原电池、电解池、电镀池、精炼池。

还有另外一种数字概括法,即顺序概括法。这是按照需要识记的事实材料的顺序进行记忆的方法。如历史事件的发生,各种条约的条款,历史上的各种变法、改革等内容,都可编成简化顺序,借助概括词记住较复杂的内容。

【例18】王安石变法的五项内容是:①青苗法;②募役法;③农田水利法;④方田均税法;⑤保甲法。记忆时可概括为:一青、二募、三农、四方、五保。只要记住五个主要的字,即可回想起全部内容。

【例19】力的图示画法口诀:一定点,二画线,三定比例,四截线,五在末端画尖尖,最后数据标尖边。

【例20】氢气还原氧化铜实验的关键步骤及注意事项,可用七个字概括为“一点二通三加热”。