积极心理学:探索人类优势的科学与实践

> 积极心理学:探索人类优势的科学与实践

C. R. 斯奈德
人民邮电出版社 2013-10
9787115323385
128.00

前言

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我们曾经听说,10 个读者中只有1 个会阅读教科书的前言。因此,如果你是那个少见的人,很高兴你加入了我们之中。心理学书籍 psychspace.com/]k5`*mb[:l

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这是我们合作撰写的第三本积极心理学著作。前两本是积极心理学手册,一本介绍理论观点,另一本介绍评估问题。我们认为,积极心理学将会继续发展,会有更多课程致力于讲授人们的心理优势。如果这些预测准确,那么对积极心理学方面的教科书将有极大的需求。而这正是我们发起这个项目的初衷。心理学书籍 psychspace.comuaw eRjw{X

u;nzt)`O_%k,rt B0我们的经纪人尼尔•萨尔金德(Neil Salkind)与我们有同样的热情来编写一本积极心理学教科书。我们不可能再找到比尼尔更好的朋友和经纪人了。如果不是尼尔努力找到一家杰出的出版社认为有必要出版这本书,这个项目将无法开始。

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7|@E"VX VO0我们感谢Sage 出版公司的优秀编辑吉姆• 布雷斯– 汤姆森(Jim Brace-Thompson),他与我们一样,认为有必要出版一本积极心理学的教科书。在我们屡屡遇到障碍时,包括我们自己的健康问题和我们年迈的父母(他们不幸遭遇水灾,以及最近的丽塔飓风),吉姆一直支持着我们。吉姆默默地践行积极心理学的最佳宗旨,支持这个项目直至其完成。这本书的成功在很大程度上归功于他非凡的编辑技能。因此,我们对吉姆•布雷斯– 汤姆森和他的继任者雪丽•德莱洛(Cheri Dellelo)致以最诚挚的感谢。

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在这个项目开展期间,我们吸纳了两名新成员。当我们描写人类优势时,特顿•理查德•斯奈德(Trenton Richard Snyder)和帕里什•约瑟夫•洛佩斯(Parrish JosephLopez)加入我们的团队,恰逢其时。从他们目前的行动来看,这些年轻的绅士为自己能“胜任”这一项目深感荣幸。心理学书籍 psychspace.comAMCpD

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正如在撰写积极心理学的漫长途程中不断有新的参与者加入一般,在此期间,我们也经历了一个巨大的损失。我们很难过,积极心理学运动的创始人之一唐纳德•克利夫顿(Donald Clifton)去世了。他也许是我们有幸认识的最友善、最和蔼的人,并且他有着绝对的影响力,提出人类优势必须处于心理学学科的前沿。这里我们想到了电影《尽善尽美》中的演员杰克•尼科尔森所扮演角色的一句台词,他转向爱人说:“你让我变成了一个更好的人。” 唐纳德•克利夫顿也是如此。别了,唐纳德,感谢您留给我们的馈赠。你让我们变成了更好的人。

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@$p Q cx$P0还要感谢我们的伴侣,这个项目让我们无暇顾及很多家务事。实际上,如果说我们在写这本书的过程中学到了什么,那便是家庭对创建美好生活非常关键。在这本书里,我们会介绍积极心理学这一发展中的领域。我们借用了许多杰出心理学家在治疗和研究工作中所形成的观点,我们感谢他们做出的开创性贡献。我们也要感谢我们的来访者、学生( 特别是Matt Gallagher、Lindsey Hammond、Kim Monden、Kristin Rasmussen 和Melinda Roberts) 和同事(Lisa Edwards、JeanaMagyar-Moe、Phil McKnight 和Jennifer Teramoto Pedrotti),他们给这个项目提供了很多帮助。多年来,在我们向他们传授知识的同时,他们也教给我们很多东西。希望研究团队(Hope Research Group)中的本科生和研究生成员为这个项目提供了不少大大小小的帮助,并见证这个项目最终完成。心理学书籍 psychspace.commG|1B5c

D*O\;~6_[[)S0我们介绍了积极心理学的不同领域,并提供练习来帮助你领会这些新概念。心理学书籍 psychspace.com8EG5U5_r0c n%TC M

Ld`g(K[0第一编,“从积极视角审视心理学”包括4 章。第1 章(“欢迎学习积极心理学”)向你介绍该领域。第2 章和第3 章探索了该领域的东西方文化背景。接下来,我们在第4 章(“人类优势和积极结果的分类与测量”)解释了对该领域内各主题进行归类的尝试。

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1FVp4D6_^ p0第二编,“不同背景下的积极心理学”,我们讨论了情绪在积极生活中的作用。第5 章(“在文化背景下发展优势和幸福生活”),我们考察文化因素在决定何为积极中所起的作用。第6 章(“在人生的每个阶段都幸福生活”),我们追踪人类优势的发展。心理学书籍 psychspace.com4mh^#bM4n

bg\M,Y0第三编,“积极情绪状态和过程”,共2 章。第7 章(“快乐的原理:理解积极情感、积极情绪、幸福和幸福感”),我们展示来自情绪和幸福研究的发现。第8 章(“有效利用情绪体验:情绪应对、情绪智力、社会情绪选择和情绪故事讲述”),揭示了关于情绪如何对生活中的有效应对做出积极贡献的最新发现。

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G S'A6u'`:iC$a0第四编,“积极认知状态和过程”,包含3 章。第9 章(“通过自我效能、乐观和希望看待我们的未来”),涵盖最强大的积极认知和动机状态。在第10 章(“智慧和勇气:两种普遍的美德”)中,我们介绍了人们如何在困难的环境中发挥出最佳水平。在第11 章(“专念、流畅感和精神感悟:寻求最佳体验”)中,我们详细介绍了最新的研究发现,这些研究涉及与自我和高级力量有关的心理过程的作用。心理学书籍 psychspace.comOw3?jIY1j] T}

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第五编,“亲社会行为”。在这一部分,我们主要探讨人际问题。在第12 章(“同理心和利己:利他、感恩和宽恕之门”)和第13 章(“依恋、爱和丰盛的关系”)中,我们展示人际关系如何提高生活质量。心理学书籍 psychspace.com3y;Ya!\\1Q;w*O

)Z']o%{:mg9H0第六编,“理解和改变人类行为”,将提供如何改善生活的深刻见解,主要包括第14 章(“心理健康和行为的均衡概念建构”)和第15 章(“干预以预防坏事和提升好事”)。

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@&f9K"r]D+i0第七编,“积极环境”,我们描述了学校(第16 章“积极的学校教育”)、工作(第17 章“好的工作:收益性受雇的心理学”)和社区(第18 章“平衡‘我’与‘我们’:建设更好的社区”)如何促进更有成效的、更幸福的生活。心理学书籍 psychspace.com6F%y?x6r3T;w

/|0~1Za0~sB0最后,第八编,“从积极视角展望心理学的未来”,我们提供了关于积极心理学未来发展方向的概览(第19 章“走向积极”)。

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/G'ms Xk,L6bR0对你们中的许多人而言,这是你们第一次接触积极心理学这一新领域。我们很高兴向你们介绍这一领域。如果你们的生活在阅读了接下来的内容之后得到了小小的改善,那么我们几百个小时的努力工作就是值得的。心理学书籍 psychspace.com7Cf#VNO N"F"Z

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斯奈德在2005 年12 月1 日把这本书最终的手稿寄给了出版商。他很希望这本教科书能够帮助人们在心理学和生活中找到新的激情。事实上,通过教授本科生积极心理学课程,以及鼓励世界各地的同行在他们所有的课程中加入积极心理学内容,他努力将这本书应用于实践。不幸的是,他不能实现传播积极心理学的目标了,我们必须代替他完成这件事。我的导师和朋友里克•斯奈德于2006 年1 月17 日因癌症去世,我非常想念他。心理学书籍 psychspace.comr8_ h~\D P!H

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沙恩•洛佩斯

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