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7.

应对焦虑 / 埃德蒙·伯恩
应对焦虑

作者:埃德蒙·伯恩
出版:机械工业出版社 2017-9
定价: 42.00

本书是根据新研究成果全面修订而成,为你提供经验证过的方法,帮助你逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行,可以帮你超越恐惧,开始生活 
8.

改变:和未知的自己面对面 / 杰弗里科特勒
改变:和未知的自己面对面

作者:杰弗里科特勒
出版:北京联合出版有限责任公司 2016-12
定价: 39.80

《改变》是一本关于成长和痊愈的具有启发性的案例分析集,每一章都分别探索了对改变极具深远影响的主题。《改变》探索了享受到潜在收益、不切实际的期望、消极的信念、缺乏支持和应对机能等会阻碍我们做出改变;触 
9.

你唯一的缺点就是太完美了 / 马丁·安东尼
你唯一的缺点就是太完美了

作者:马丁·安东尼
出版:北京联合出版有限责任公司 2016-12
定价: 39.90

《你唯一的缺点就是太完美了》旨在献给被完美主义困扰的人士,焦虑及认知行为疗法研究专家马丁·安东尼和理查德·斯文森会带你发掘完美主义的根源,探索完美主义对于生活的影响,并发现新的、被证明有效的应对技巧 
11.

我焦虑得头发都掉了 / 罗伯特·L·莱希
我焦虑得头发都掉了

作者:罗伯特·L·莱希
出版:中国友谊出版公司 2016-3
定价: 38.00

 在这本通俗易懂又具实操意义的焦虑自助手册中,作者总结了25年临床心理治疗的经验,不但详尽分析了6种当代人常见的焦虑心理模式:特定对象恐惧症、恐慌症、强迫症、广泛性焦虑症、社交焦虑症、创伤后应激障 
12.

恐惧你好 / 郭本禹,余言
恐惧你好

作者:郭本禹,余言
出版:安徽人民出版社 2016-4
定价: 29.00

可试读 恐惧,你好作者:郭本禹,余言出版:安徽人民出版社 2016-4平装:32开200页ISBN:9787212085759定价:29.00丛书:心理自助系列出版社推荐语只要相处好,恐惧是朋友与恐惧情绪相处的一二三之道,反映在你手上的这本小 
19.

焦虑 / 蔡德纳
焦虑

作者:蔡德纳
出版:人民卫生出版社 2013-3
定价: 32.00

焦虑作者:蔡德纳 Moshe zeidner译者:赵静波出版:人民卫生出版社 2013-3平装:32开272页20.4万字ISBN:9787117166874定价:32.00 元丛书:心理学热点专题系列书籍介绍“心理学热点专题系列”所包含的九个专 
20.

焦虑障碍与治疗(第二版) / [美国] 戴维·H·巴洛(David H
焦虑障碍与治疗(第二版)

作者:[美国] 戴维·H·巴洛(David H
出版:中国人民大学出版社 2012-5
定价: 68.00

本书全面介绍了焦虑与惊恐的本质与治疗方法,对于从事临床心理学的读者以及接受心理咨询与治疗训练的读者来说,是一本值得一读的好书,本书也可作为心理学专业本科高年级学生以及研究生的教科书。 焦虑障碍与治疗 
23.

焦虑简史 / 帕特里夏·皮尔逊
焦虑简史

作者:帕特里夏·皮尔逊
出版:海天出版社2010-10
定价: 28.00

可试读 《焦虑简史(关于你的和我的)》讲述了焦虑是一种古老的情绪,人类自有意识起,焦虑便与之相随,而且它已演化为现代人的流行病。那么人为什么会焦虑?如何才能克服焦虑情绪令压抑的心灵获得释放?加拿大著名女作家帕