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心理学书籍 » 心理健康自助 » 压力与危机
2.

正能量修成手册 / 韦恩•W•戴尔
正能量修成手册

作者:韦恩•W•戴尔
出版:中国友谊出版公司 2013-4
定价: 29.80

从潜意识的角度第一次真正读懂“正能量”——一本让你梦想实现的“能量”之书。1991年,韦恩•W•戴尔推出《正能量(实践版)》,该书直指潜藏在人类内心的“自我挫败性思维”,帮助人们克服焦虑、沮丧 
3.

你可以不焦虑 / Schab 沙布
你可以不焦虑

作者:Schab 沙布
出版:经济科学出版社 2013-1
定价: 32.00

焦虑是一种常见并且可以掌控的情绪。莉萨·M·沙布所著的《你可以不焦虑(42招教你远离焦虑和担忧)》能够教给你很多预防和掌控焦虑情绪的好方法。刚开始的时候,书中的一些方法可能对你来说比较奇特。你可能会被要 
5.

看电影学减压 / [韩国] 宋珉京
看电影学减压

作者:[韩国] 宋珉京
出版:机械工业出版社 2012
定价: 36.00

《看电影学减压》编辑推荐:当你打开它的时刻,压力已经悄然而释,学习影视剧中主角的压力反应,彻底扫除压力的实务版,独门减压、制造快乐的超级神奇宝典!  看电影学减压 作者:[韩国] 宋珉京 译者: 
6.

不焦虑的健康生活 / [加拿大]戈登J.G.艾西门森  史蒂芬
不焦虑的健康生活

作者:[加拿大]戈登J.G.艾西门森 史蒂芬
出版:陕西科学技术出版社 2011年04月
定价: 29.80

在这本充满爱心并能激发力量的书中,著名的心理学家戈登J.G. 艾西门森和史蒂芬·泰勒给读者提供了简单且准确的自测题,它能够帮助你了解焦虑,并能帮助你了解焦虑在你的感觉中充当着多么重要的角色。具体的案例和 
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