作者:威廉姆斯 等著,谭洁清 译
出版:中国人民大学出版社2009/10
定价:
39.80
本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链,降低抑郁症患病风险。 本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症,也可以从书中介绍的某几个正念训练中获益 /80991
作者:罗纳德·西格尔
出版:轻工 2011-2
定价:
50.00
正念提供了一条道路,通向健康的道路;正念也提供了一个工具,帮你应对生活中无法避免的苦难的工具。 深受信赖的心理治疗师和正念专家Siegel博士,在这本激动人心的著作中,向人们指出了如何获得这些收益。 /59605
作者:卡巴金
出版:心靈工坊
定价:
105.21
事件和感受都是中性的;如何去解讀它,才是決定心快樂或不快樂的關鍵曾經陷入憂鬱的情緒而久久難以快樂起來嗎?請留意,內觀(Mindfulness),是一種簡單卻有力的方法,能夠協助你覺察困住自己的想法和反應,幫助 /36612
作者:丹尼尔•西格尔
出版:浙江人民出版社 2013-4
定价:
49.00
《第七感:心理、大脑与人际关系的新观念》以心理学为理论基础,通过解释大脑复杂的运作机制,讲述了心理和大脑的协同作用。将古老的冥想实践与现代神经科学、心理疗法进行了整合,揭开了心理、大脑与人际关系相互 /30546
作者:辛德尔?西格
出版:世界图书出版公司 2008-02
定价:
36.00
对于单次发作的抑郁症来说虽然已经存在有效的治疗方法,但是作为一个慢性且反复发作的障碍,对于患者和提供治疗的人员来说都是巨大的挑战。本书提供了一个具有创新意义的八阶段治疗方案,在临床上已经证明能够支持 /28898
作者:阿姜查
出版:深圳报业集团出版社 2008-09
定价:
28.00
阿姜查以非常简单与朴实的风格,谈论内观诸法的三个特征——无常、苦与无我,并且提出有力的对治法,让我们可以克服对“改变”的恐惧,包括放下执著、活在当下与从事禅修。阿姜查的教法是以无常为基础,作为修习正 /27889
作者:马吉德
出版:东方出版中心 2011-5
定价:
28.00
冥想是对心理问题的逃避还是解决之道?抗抑郁药的使用是否与心灵修行背道而驰?心理式的冥想,是否会把心灵修行降低为“自救”?面对我们的心理问题和苦痛,禅师和精神分析师告诉了我们什么? 身为精神分析师和 /23175
作者:马克威廉姆斯
出版:机械工业出版社 2015-5
定价:
45.00
乔布斯生前最推崇的心理调节法!正念领域里程碑式的著作!四位正念领域的世界级大师 共同撰写著名正念导师 童慧琦 领衔翻译 “情商之父”丹尼尔.戈尔曼 著名心理咨询师李孟潮 首都师范大学教育学院副教 /21055
作者:德宝法师
出版:海南出版社2009-11
定价:
25.00
德宝法师以他深厚的佛教学养和丰富的禅修实践经验,解说了八正道每个道支的深刻内涵,以及人们可能产生的误解或偏见。其辩证精辟,见解独到。透过幽默风趣的口吻,作者不仅让读者明白何谓快乐的内在生活,而且还教 /21048
作者:马宏伟
出版:河北教育出版社出版
定价:
《心经与心理治疗》力图从《心经》的空性智慧出发,反照日常的各种现象,并且配合了很多生动的故事。此书非常适合入门期的心理咨询师阅读,其中有很多心理咨询关键操作、关键理论的讲解,从佛学见解入手,让人看了 /19198
作者:德宝法师
出版:海南出版社2009-11
定价:
25.00
当代西方禅修第一畅销书。此书已被选为泰国高中课程的教材。 以呼吸为专注的焦点,时时观照当下的身心,保持正念正知,方可安详面对生命的起伏。在哪儿买《观呼吸》.....卓越网:17.30 节省7.70当当网:17.30 /18650
作者:John Teasdale
出版:中国轻工业出版社 2017-3
定价:
56.00
本书是一本关于正念认知疗法(MBCT)的经典著作。本书用全新的方式,讲正念认知疗法的体验和培养正念引入人们的日常生活。任何想要参加为期8周的MBCT课程的人都可以阅读本书。八周正念之旅——摆脱抑郁与情绪压力作 /16077
作者:苏珊·博格尔斯
出版:中国轻工业出版社 2017-3
定价:
72.00
正念教养为高压状态下的父母以及有其他问题的父母提供了另一种教养方式。在正念教养过程中,我们的首要关注点是父母自身的压力、痛苦以及可能存在的其他问题,而不是孩子的行为问题。教养技术只有在父母很好地和自 /15683
作者:乔恩·卡巴金
出版:机工 2018-3
定价:
159.00
卡巴金博士的研究专注于身心相互作用的疗愈力量,以及将正念训练运用于压力和慢性疼痛的临床研究。在本书中,他结合自己多年的临床实践,对正念如何应对压力、创伤、疼痛进行了详细的讲解。多舛的生命:正念疗愈帮 /14999
作者:卡巴金 著,雷叔云 译
出版:海南出版社2009-5
定价:
25.00
《正念》一书,是乔·卡巴金博t在临床实验十五年后,对一般大众介绍如何在日常生活中运用正念,作为自我疗愈的方法和原则,深入浅出,真挚感人。本书第一部分说明唯有正念方能活在当下,并进一步廓清正念的含意, /14610
作者:伯恩
出版:中国轻工业出版社 2016-10
定价:
42.00
本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说,通过这本书,他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说:现代心理治疗较好的方式是,治疗师和来访者在一起共享正念冥 /13111
作者:罗伯特·H.加斯
出版:中国轻工业出版社 2019-2
定价:
76.00
你经常自责、不轻易放过自己吗?你经常焦躁不安却又努力装作没事吗?你经常抱怨周围的一切却又无力改变吗?睡眠品质不好吗?如果你对以上问题的回答大部分是“是”,那可能表明你的身心已经失调,生活也可能有点无 /12031
作者:苏珊
出版:商务印书馆有限公司 2016-11
定价:
42.00
许多临床医生想要把“正念”这个技术吸收到心理治疗中,但是不知道怎样开始。本书是一个很好的起点。由SusanM.Pollak,ThomasPedulla,RonaldD.Siegel所著的《正念心理治疗师的必备技能》概括了一些成为正念治疗师 /11303
作者:阿尼•科扎克 译者:李娟
出版:21世纪出版社2010-10
定价:
25.00
本书用108个充满幽默又不乏见地的隐喻故事,形象地阐释了正念冥想是如何帮助现代人获得平衡而幸福的简单生活。作者以简明易懂、寓意深刻的文字详尽解读冥想与心灵、生活的密切关系;书中敏锐的洞察力、充满思辨性 /11053
作者:津德尔·西格尔
出版:世界图书出版有限公司 2017-3
定价:
59.00
《抑郁症的内观认知疗法》对内观认知疗法的理论基础以及结构化团体访谈的细节进行了描述。这一方法的焦点在于教会患者在他们的想法、情绪和身体感受的关联中,建立起简单且根本的转变,来帮助预防抑郁症的复发。书 /10673
作者:罗伯特·兰甘
出版:东方出版中心 2011-3
定价:
26.00
在《正念生命中重要之事》中,交织着对佛教主题的精彩描述,以及在虚构的患者和心理治疗师之间的引人入胜的对话。兰甘生动直接、富有情趣地表明:我们每个人都能有深入探索自身心理的可能性。按罗伯特·科尔斯的说 /10420
作者:马克·威廉姆斯
出版:九州出版社 2013-3
定价:
32.00
作者是正念领域两位世界顶级研究专家——牛津大学心理学教授马克·威廉姆斯与专栏作者丹尼·彭曼。本书的英文原著长踞英国亚马逊“身心灵读物”排行榜第一名。“正念”并非宗教,也并非只针对抑郁人群,它与每个人 /9338
作者:鲍勃·斯塔尔
出版:江苏美术出版社 2012-12
定价:
32.00
鲍勃·斯塔尔、以利沙·戈德斯坦所著的这本《正念生活减压之道(正念减压工作手册)》充满了教育性和实践性的工作手册是写给那些生活在紧张、焦虑、痛苦或疾病中的人们的。将正念带入你的生活,不仅可以帮助你 /8893
作者:克里斯汀娜·布莱勒
出版:北京联合 2017-01
定价:
39.90
你有照顾好自己的能力吗?——自我关怀是我们对抗人生所有苦难的唯一方式。你还在为自己没变成“应该成为的样子”而沮丧吗?——打破“别人会怎么看你”的魔咒,才能活得更好。你经常觉得沮丧,情绪低迷?——没有 /8730