作者：尚致胜
出版：北京大学出版社 2005-10
定价：
15.00
人生难免遇到挫折，难免有一些失败的经历，但很多人不能从过去的阴影中走出来，甚至对自己形成了一种错误的认知。这种认知影响了你的能力和发挥，是你实现成功人生的绊脚石。本书就是要帮助朋友们改变过去，去 /57082
作者：张西超 著
出版：中信出版社2007-04
定价：
25.00
本书共分6个章节，之所以选择这个6个主题，是因为30000多份样本数据的分析结果，显示目前影响国内职业心理健康的主要因素都集中这几个方面。其中，职业发展和工作负荷尤其突出，其次是工作-家庭平衡和职业枯竭，接 /38874
作者：西华德
出版：中国轻工业出版社 2008-05
定价：
52.00
这部教材曾被誉为压力管理领域的“圣经”和权威之作，它将教会你明智而理性地去看待外界的压力，在变化中实现和保持内心的平衡。本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵，他吸收东西方文明的精华，提出16种 /32185
作者：（德）沃尔夫，（德）默克勒 著，滕奕丹
出版：广东教育出版社2007-04
定价：
10.50
一本实用的手册，一些有效的建议，帮助你战胜恐惧和自卑，从消极的情绪中解放出来。本书使您了解到，您的情绪以及其他所有人的情绪是如何产生的，您可以怎样更好地享受生活。您可以学习到，如何消除您的恐惧、压抑 /25161
作者：美国亚滨泽协会 著，郑磊 译
出版：北京师范大学出版社 2007-5
定价：
28.00
《化解内心的冲突》，是又一部对工作与生活的平衡、父母与子女关系进行深度探索的书。它以平实而智慧的语言，娓娓道来的生动故事，为那些深陷情绪盒子的人们打开一扇和谐之窗，在痛苦纠结之余，真正学会宽容他人并 /23729
作者：格林伯格J ,merrold S.Gre
出版：高等教育出版社2008-8-
定价：
51.00
《全面压力管理》采用诙谐、风趣的格调，帮助读者了解压力的科学基础。首先让我们明晰什么是压力，介绍了相关的理论，包括压力的生理、心理、社会、精神方面的基本概念和最新研究发现，介绍如何确立压力管理的目标 /17577
作者：（法）塞加尔迪 等著，韩沪麟 译
出版：海科学技术出版社 2003-7
定价：
28.00
本书从发现、认知、观察、了解、寻找等多个层面，循序渐进地进行内容的铺陈和深入挖掘。精神压力由来已久，当今社会更是如此。譬如工作、同事和夫妇间关系不和、愁钱、没时间陪伴孩子或是放松自己，还有孤独 /17295
作者：苏尔斯凯 Lorne Sulsky 马剑
出版：中国轻工业出版社2007-10
定价：
28.00
工作压力是当前全球性的热点话题，压力既是一种强大的推动力，也是一个影响工作绩效和职业健康的消极因素。如何利用和管理好工作压力，是应用心理学的重要研究领域之一。 本 /13406
作者：罗伯特·布鲁克思
出版：机械工业出版社 2005-04
定价：
29.80
在写这本书时，我们采取了类似于以前作品的模式，即一边阐述韧性的构成框架，一边用实例来印证我们的理论。我们描述了韧性的主要特征，并列举了具体的观点和策略去指导人们有意识地培养韧性，而且我们还检测了在实 /11136
![不焦虑的健康生活 / [加拿大]戈登J.G.艾西门森 史蒂芬](/space/attachments/2011/04/1_201104130823031F7Vu.thumb.jpg)
作者：[加拿大]戈登J.G.艾西门森 史蒂芬
出版：陕西科学技术出版社 2011年04月
定价：
29.80
在这本充满爱心并能激发力量的书中，著名的心理学家戈登J.G. 艾西门森和史蒂芬·泰勒给读者提供了简单且准确的自测题，它能够帮助你了解焦虑，并能帮助你了解焦虑在你的感觉中充当着多么重要的角色。具体的案例和 /10040
作者：基思·贝利，凯伦·利兰 著，李凌 译
出版：华东师范大学出版社2007-9
定价：
14.80
对我们大多数人来说，职场生活都非常忙碌一这也就是英文中我们为什么称自己的职业为business的缘故了。从打我们一进办公室开始就被弄得心劳神累；每天都充斥着时限、会议、压力和利害关系，还有大量的不确 /7310
作者：（美）布鲁纳 著，石林 译
出版：高等教育出版社2008-10
定价：
46.60
变化在生活中是常见的，然而每个人对变化的感知是不一样的。有些人将变化看做积极的，把变化当做挑战；而另一些人将变化看做压力源，在变化面前变得无能为力。压力是一种最常提到的健康问题，但是人们对它的了 /5798
作者：（美）惠勒 著，张允，李稚阳 译
出版：科学出版社2007-12
定价：
14.80
这本小书向你提供了lO种切实可行的减压方法。本书作者是一位身心健康专家，对压力这个话题了如指掌。关于如何应对压力，如何健康地生活，本书以心理学、心身医学和认知行为疗法为基础，提供了大量具体的建议，作者 /5784
作者：Schab 沙布
出版：经济科学出版社 2013-1
定价：
32.00
焦虑是一种常见并且可以掌控的情绪。莉萨·M·沙布所著的《你可以不焦虑(42招教你远离焦虑和担忧)》能够教给你很多预防和掌控焦虑情绪的好方法。刚开始的时候，书中的一些方法可能对你来说比较奇特。你可能会被要 /5196
作者：吉本小菊花
出版：二十一世纪出版社2010-10
定价：
26.00
《再放松,向压力说再见》为你提供有效的舒压管道，从情绪管理、肌肉放松、穴位按压、运动呼吸、生活态度、人际关系、内在能量等方面，为都市人拟定全方位的减压计划，帮助你轻松应对情绪问题、把压力转化为活力。 /4957
作者：韦恩•W•戴尔
出版：中国友谊出版公司 2013-4
定价：
29.80
从潜意识的角度第一次真正读懂“正能量”——一本让你梦想实现的“能量”之书。1991年，韦恩•W•戴尔推出《正能量（实践版）》，该书直指潜藏在人类内心的“自我挫败性思维”，帮助人们克服焦虑、沮丧 /4605
作者：（英）马丁 著
出版：世界知识出版社 2001-9
定价：
20.00
一本迷人的好书，以客观的科学研究为基础，讲述了精神状态影响一个人容易患病倾向的方式。马丁令人钦佩地成功说明了：“我们的精神状态和身体健康无可否认地相互作用。”他是一位非常儒雅的科学家，用了很多妙趣横 /4564
![看电影学减压 / [韩国] 宋珉京](/space/attachments/2012/04/27/1_201204271848171Jp0I.thumb.jpg)
作者：[韩国] 宋珉京
出版：机械工业出版社 2012
定价：
36.00
《看电影学减压》编辑推荐：当你打开它的时刻，压力已经悄然而释，学习影视剧中主角的压力反应，彻底扫除压力的实务版，独门减压、制造快乐的超级神奇宝典！ 看电影学减压 作者：[韩国] 宋珉京 译者： /4474
作者：刘翔平 主编
出版：中国轻工业出版社2010/11
定价：
52.00
这部教材曾被誉为压力管理领域的“圣经”和权威之作，它将教会你明智而理性地去看待外界的压力，在变化中实现和保持内心的平衡。本书作者以广博的知识基础道出了压力的本质内涵，他吸收东西方文明的精华，提出16种 /4416
作者：莉萨·兰金
出版：北京联合 2017-5
定价：
39.00
《安慰剂效应》独创了一种彻底改善健康的新方法：六步自我疗愈法。这六个步骤将帮助你找出生命中的哪个环节出了问题，是心理健康、创造力、环境，还是工作和人际关系等？以便你信任内在的指引，为自己制定一个个性 /4412
![慢生活 / [美] 艾伦·埃尔金](/space/attachments/2012/08/03/1_201208032132301AvfF.thumb.jpg)
作者：[美] 艾伦·埃尔金
出版：武汉出版社
定价：
分类：心理自助 慢生活 ISBN：9787543069398 作者：[美] 艾伦·埃尔金 定价：29.80元 出版社：武汉出版社 译者：柴丹 图书策划公司：北京含章行文图书发行有限公司 时间：2012年08月 版次：第1版 开本 /3678
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