睡不着是病，睡不醒也是病。我国有40%的人有睡眠障碍。这本小册子就是谈谈有关睡眠方面的问题，它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事？人们为什么会失眠？怎样治疗失眠？相信看过此书后，对失眠的朋友会有些帮助，对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒：注意保持保持良好的睡眠习惯，不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。

　　 全书以健康的生活方式为主题，内容包括合理膳食，适量运动，平衡心理，常见病防治等群众关心的话题和必备的知识。 全书语言之精辟，耐人回味：言词之通俗，使人永记。 全书融权威性、科学性、知识性、趣味性和实用性为一体，可称为大众健康教育之力作，医学科普图书之精晶。

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作　者：李舜伟　著
出版社：人民卫生出版社 2006-12
ISBN：7117079363
定　价：17元

作者简介

李舜伟，男，1936年生，1958年毕业于上海第一医学院医疗系本科，后任职于北京协和医院神经科。1983-1986年在美国进修近3年，主要研究领域为神经心理学和神经药理学。1965年任代理主治医师，1979年任主治医师，1983年破格晋升副教授，1988年任教授，1989年任硕士导师，1992年任博士导师，1991-1997年任神经科主任。1992年被批准享受国务院颁发的政府特殊津贴。

　　现为《国际内科双语杂志》（中、英文）主编、《中国神经精神疾病杂志》副总编辑、《北京医学杂志》、《中华医药杂志》和《中华衫医药杂志》常务编委、《中华神经科杂志》、《中国临床神经科学杂志》、《卒中与神经疾病杂志》、《脑与神经疾病杂志》、《中华全科医学杂志》、《中国中西医结合杂志》、《武警医学杂志》、《中国康复医学杂志》、《中国社区医学杂志》、《医学理论与实践杂志》等编委。

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