强者并不是简单的一句上天注定便能解释的,先天因素对人的作用固然很大,但后天环境对人的影响也绝对不容忽视。如果这种影响处于负面因素的话,那么把它投影到生活中也就促成人们自卑心理的形成。在最近针对于一般民众所做的一次关于自卑心理的调查中,42.5%的人认为自己会因为没有一技之长等能力上的缺陷而感到自卑;36.7%的人渴望拥有优越的家庭环境,在和家庭条件更好的人交往时总会产生心理落差;29.2%的人觉得自己相貌不好或是身材矮小而不愿和人交往。
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作 者:徐佳欣 著
出版社:万卷出版公司2009-11-1
ISBN:9787547003756
定 价:24.80元
作者简介
徐住欣,曾任企业管理培训师、员工讲师等职。酷爱写作,希望将工作中的各种经验与众人分享。著有《驯服时间不抓狂》《三十而富》等畅销书
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第一章 你是自卑者吗?
01 你知道自己是谁吗?
02 别太谦虚
03 你的自卑伴随着虚荣!
04 心虚的感觉你有吗?
05 欣赏的痛苦
06 接触心头恶魔
第二章 自卑心理的生活折射
01 膨胀的自尊心
02 无所适从的恐惧
03 莫名的自负
04 交往中的障碍
05 自卑自恋大PK
06 别和
幸福捉迷藏
第三章 为什么人会自卑
01 怯懦引发自卑
02 过度依赖的自卑
03 苛刻是自卑的导火线
04 万恶之源:比较
05 扼杀自信的凶手:嘲笑
06 丢掉放纵
第四章 消除自卑走向成功
01 心理补偿
02 摘掉你的面具
03 体会超越
04 感染力
05 没了努力一切皆是空谈
第五章 自卑的陷阱
01 你是卡奴吗?
02 上司没有你优秀?
03 为何老换工作
04 选择并非恶魔
第六章 自信塑造法则
01 倾听是自信的基础
02 外表自信了,人就自信了
03 了解自己的优缺点
04 转化压力
05 把握兴趣,找到信心
06 累积成绩就是累积自信
后记:告别自卑,自信生活就在眼前
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心理调节
自卑
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