生活中你是否情绪低落、生气易怒、感到压力重重？是否希望能摆脱这些不良情绪？毕竟你不是天生的坏脾气。使用本书中思维方程式和汤姆医生的10种健康思维方式，能够识别这些不良的思维观念、不健康的态度及行为模式。这些情绪或许不仅影响你，而且影响你的家人、同事及客户。如果你正在寻觅一本自助读物，那么这本书正是你需要的。有了它，一切都变得轻松容易。

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作　者：(新西兰)汤姆·马尔霍兰 (Tom.Mulhollan)  译者:陈晓莉 张园园
出版社：重庆大学出版社2010-4-1
ISBN：9787562446750
丛　书：心理自助系列
定　价：18.00元

作者简介

Tom.Mulholland是一名医生。同时又是脱口秀主持人、作家、演说家及咨询师。他曾在西伯利亚火山地区单板滑雪，在伦敦演讲。参与印度尼西亚海啸救援，他热情洋溢地向人们传播健康思维的理念。他的处女作就曾帮助成千上万的人摆脱了生活压力。享有了理想生活。

编辑推荐

普利策奖得主，新西兰航空公司CEO联袂推荐。
    走向心智的成熟和思维的理性！
    感谢你给人以启发的教诲，世界需要你更多的看法和观念。
　　　　　　　　    ——普利策奖获得者Peter Arnett
    汤姆的书是一本出色的读物，通俗易懂，却让人领悟到一些深刻的东西——那就是只要拥有正确的思维方式，我们都能改善我们的生活，与他人更好地相处。
　　　　　　　　    ——新西兰航空CEO，Ralph Norris

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