没关系,没关系,会好起来的

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没关系,没关系,会好起来的

分类:心理自助

没关系,没关系,会好起来的

ISBN:9787508833835

定价:28.00元

作者:宣宴南

出版社:龙门书局

图书策划公司:北京科海新世纪书局有限责任公司

时间:2011年12月

供货商:龙门书局 北京科海新世纪书局有限责任公司

分类:心理自助

出版社推荐语

内容简介

遭遇困惑,要让受伤的心灵得到治愈,起码要用三个以上的“没关系”进行自我暗示,才能让我们摆脱心理困扰。这也正是作者决定创作《没关系,没关系,会好起来的》的原因。

本书带领读者一起认识和剖析了任何人在工作、生活、婚恋中都会遭受的5种心理困扰,以及这5种心理衍生出来的自卑、敏感、暴饮暴食等负面情绪,并提出、分析了切实可行的应对方法,以期最终让读者的内心强大起来,并成为一名可以坦诚对自己或别人说一声“没关系”的人。

内容简介

译者简介

内容简介

Part 1 想得到关爱的心情——“请爱我吧”

让人犯难的人际关系 ? 2

对爱和关心的渴望 11

那么多的不满缘何而生 18

不知缘由的情绪紊乱 26

感情中也存在正确答案吗 33

我想摘掉冷漠的面具 38

我能爱我自己吗 44

Part 2 想得到理解的心情——“请理解我吧”

为自己言不由衷的话而后悔 54

完美主义是否难以更正 60

玩笑引起的风波 65

无法停止的消极念头 70

梦想很丰满,现实很骨感 76

我的防备心理是否过重 82

无法抑制自己的怒火 88

Part 3 想得到安慰的心情——“请安慰我吧”

抑郁而陷入委靡 96

走出自卑的阴影 104

反复的自责 111

我已不再是从前的我 116

他人的话对你的...

试读章节

建议上架类别:①个人-修养-

通俗读物 Ⅳ.


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