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定价 ¥25.00

快乐工作的12种维生素

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快乐工作的12种维生素心理学书籍 psychspace.comN%c7V V"l.f

l;SA#d8l(A0作者:彼得·瓦尔,盖·克莱普顿心理学书籍 psychspace.com XOI@4UZu^m

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译者:肖莹心理学书籍 psychspace.com)f pe7oj

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出版:人民邮电出版社 2012-5心理学书籍 psychspace.com ?oPzb5Iy b^X

:Og|~~ i x0平装:32开/240页/194千字心理学书籍 psychspace.com r^wQ*DU

`2g#m@(^W1V0ISBN:9787115277572心理学书籍 psychspace.com#a,HKu }0i,OQ

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定价:25.00元

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书名: the Joy of Work:Jobs,Happiness,and You

推荐语

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工作原本是可以快乐的,每个人都需要知道如何从工作中找到快乐。心理学书籍 psychspace.comV&F+YS.b2}Kz

L3L4Rn;{:I/m0你在工作吗?你快乐吗?怎样从工作中找到快乐?心理学书籍 psychspace.com1]:Nb;e"D+z3DB'p

8aSBE D4l6M0《快乐工作的12种维生素》从一个新鲜的视角看待工作和快乐之间的关系。作者应用积极心理学组织行为学的研究成果,揭示了影响工作快3

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乐的12个要素。

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kLJgy9E0书中给出若干量表和问卷,帮助读者评价自己的工作;同时还提供了许多建议和方法,读者可以运用这些方法在自己的工作中找到快乐。心理学书籍 psychspace.comj9ge8H w `6bH(s

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维生素是一系列有机化合物的统称,它们对生物体的新陈代谢起调节作用。缺乏维生素会导致严重的健康问题,适量摄取维生素可以保持身体强壮健康,过量摄取维生素却会导致中毒。心理学书籍 psychspace.comq&n{;JS'r

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《快乐工作的12种维生素》从一个新鲜的视角看待工作和快乐之间的关系。作者应用积极心理学和组织行为学的研究成果,揭示了影响工作快乐的12个要素,并以人体所必需的“维生素”为类比,叙述了这些要素的水平和人的快乐感受之间到底有何关系。书中包括丰富的案例、有趣的问卷测试以及如何使工作更快乐的建议和策略。作者告诉你如何在现有的工作中找到快乐,什么时候应该转换工作,以及怎样改变自己对于工作的态度和思维方式。心理学书籍 psychspace.com*}]2y$~w;s ]*_;i

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这是一本独特的书,彼得·瓦尔是英国谢菲尔德大学的工业心理学教授,盖·克莱普顿是著名专栏作家。这本专著充分利用了积极心理学和组织行为学的研究成果,用通俗浅显的文字将“如何使自己快乐”以及“组织中哪些因素影响到个体的幸福感”这两个不同的领域联系起来。如果你是一个职场人士,或者准备马上找一份工作,这本实用的书都可以帮助你如何在工作中找到快乐,甚至可以帮助你如何使自己的一生更快乐。心理学书籍 psychspace.com0h9]k}co*b@i

内容简介

)e C4vm,Zaq0U:x0O7cA`0人为什么需要工作?到底有没有快乐的工作?如何在工作中真正找到快乐?心理学书籍 psychspace.comj'NC(a:U6P$kQ-Q

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作者应用积极心理学和组织行为学的研究成果,揭示了影响工作快乐的12 个要素,并以人体所必需的“维生素”为类比,叙述了这些要素的水平和人的快乐感受之间到底有何关系。书中给出若干量表和问卷,帮助读者评价自己的工作;同时还提供了许多建议和方法,读者可以运用这些方法在自己的工作中找到快乐。

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本书适合所有职场中的人士阅读,也适合尚未拥有一份固定工作的社会大众阅读。同时,还可供企业老板、管理者、人事经理、培训主管在公司管理、培训和教育中使用。心理学书籍 psychspace.com(H`Ba y6I

作者简介

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彼得·瓦尔是英国谢菲尔德大学的工业心理学教授,谢菲尔德大学社会与应用心理学研究中心前任主任(该中心为全球此领域最大的研究中心)。除了从事教学和研究工作之外,彼得?瓦尔曾在近百家企业和组织中担任咨询顾问。盖·克莱普顿是著名专栏作家,从事商业、技术和媒体方面的写作达15年之久。

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盖·克莱普顿从2008年起担任英国电影与电视艺术奖(BAFTA)评审成员,经常在《星期日电讯》、《金融周刊》等知名杂志发表文章,并在BBC电视台和BBC伦敦广播电台担任播音员。

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《快乐工作的12种维生素》由两名作者联袂贡献,既广泛利用了积极心理学的研究成果,又充分发挥媒体专栏作家的文笔;既贯彻了心理学研究结论方面的严肃性与科学性,又充分照顾到文章的可读性与趣味性。心理学书籍 psychspace.comz+pj~$HH |

目录

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第1章 工作和快乐:鱼与熊掌可以兼得 1心理学书籍 psychspace.com%s n/?zQu

_q1Vm3uL/X0  尽管我们不会人人都找到“好”的工作,但我们中的大多数人都能够找到“更好”的工作,只要他们“努力”。心理学书籍 psychspace.com ~9IGf;TvF9T9C

B)~s7A/pLH0第2章 人为什么要工作 21心理学书籍 psychspace.comm G1~GQ$A R

RbK3EX}m0  除了金钱之外,工作还可以带来时间观念、社会交往、外部目标、社会地位以及活动水平。心理学书籍 psychspace.com6CCA/k7o"V

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第3章 快乐和不快乐 37心理学书籍 psychspace.com^ JrbM

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  积极心理学认为,“主观幸福感”主要与发挥个人能力和发扬个人美德相关,能够“自我实现”的人是最快乐的。心理学书籍 psychspace.comwR*Nx+GO

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第4章 九个必备要素 65心理学书籍 psychspace.com.h5Zf(m6M'FZ+s8P

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  工作快乐与否取决于九个要素,金钱仅仅是其中的一个方面;另外,快乐与这些要素之间并非线性的关系。

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@,xU/] Z!S([0第5章 这些维生素不可过量 91心理学书籍 psychspace.com H*|9Z*vu;G+\j[ FY L

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  人体摄入适量的维生素对于健康有益,但过量之后反而有害。工作也是一样,过于强调某些要素,往往会使人不快乐。

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第6章 足够就行了 119心理学书籍 psychspace.com!CvV2DPz

A(VPP ^!x({0  某些要素达到适宜水平之后,其作用就保持恒定,此时再提高该要素的水平也不会带来更多好处,金钱就是其中的一个例子。

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$RdU d&Y'z'zE4k?0第7章 基因与工作 139心理学书籍 psychspace.com$n3nU0@W5h

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  有人天生就快乐,研究表明,快乐部分源自基因。所以工作中的感受不仅由工作决定,也由你自己决定。

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第8章 快乐是相对的 155

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  快乐来源于比较,与别人比,与过去比,与自己的思维、认识和感受比。

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+}g&m7X+|lP*m)G0第9章 行胜于言 177心理学书籍 psychspace.comLU{-?)J D%Ii#z._

'A2lZ6GJ r,`"Cd0  “要知其然,更要知其所以然”,但与知相比,行动显然更重要。心理学书籍 psychspace.comu2hZ#c tW)r*`kb g

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第10章 何不一试 195心理学书籍 psychspace.com4o$]Ed:K ae-@

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  改变你的工作,或者改变你自己,动起来,祝你好运!心理学书籍 psychspace.com vO.GAX;c/F

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