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一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书!世界级心理学大师 理查德·怀斯曼 顶级巨著!冯仑、李开复、潘石屹、任志强、杨澜、毕淑敏、张德芬……激烈讨论,"正能量"运动全球传递中!

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正能量

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作者:[英] 理查德·怀斯曼心理学书籍 psychspace.com n+C6rGKuX,N3p

aK/Ek9X0出版:湖南文艺出版社 2012-7

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{h4Sah6n:J0平装:32开304页180千字心理学书籍 psychspace.comi7]nb|}

^8Y/Y$l?2gMw0ISBN:9787540456825心理学书籍 psychspace.coml7kA8{"e Jme6EG0G

n5uQ}+\5|uWp0定价:29.80元

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内容简介

+F{6yI(q0坚持正向能量,人生无所畏惧!

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这将是继“不抱怨”之后,引发全国团购热潮的励志读本!心理学书籍 psychspace.com]B do}]0jK

Qt(i l:Y&\ ]*q,[J0“正能量”风潮从欧美席卷全亚洲!2012年,是中国真正的“正能量年”!!心理学书籍 psychspace.comI7\l.x J_&i|)g

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从世界500强企业的商业培训、到各地党组宣传部的学习讲课!从寒韩等一众明星的广告代言、到全国各高校的校园自发性组织活动!每一场都引发了极大的回应和反响!

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作者简介

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理查德?怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔,他的心理学研究成果享誉国际,是英国媒体最常引用的心理学家,他的研究在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲,激励过数百万人走向成功。

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7K Lv;mrhNIx0译者简介

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目录

简介
&dAi"{*Pv9N*[0只有改变,才能提升正能量!心理学书籍 psychspace.com!H'`)z4v:K$c,A
心理学书籍 psychspace.com Y6T$c^ d!J/Pj v;xB
第一章心理学书籍 psychspace.como;}q^ Hch4s8y
快乐的能量心理学书籍 psychspace.com,E!N}V?{
  心理学天才威廉•詹姆士将颠覆你的世界观,教你学会随心所欲地培养乐观的情绪,发现改变一切的能量……
0v,|\WA8R4iq01.改变一切的简单理念 002心理学书籍 psychspace.com(OXW4|*^&lB
  控制情绪的秘密 006心理学书籍 psychspace.com2V1CV~'a}x
2.伟大理论的发现 012心理学书籍 psychspace.comZsN3[hm)X
  积聚正能量,变得快乐起来 015
`+Pr^"H&{VDE0  身体如何影响头脑的运作 018
1O{;`[$t0  提升人的正能量指数 021心理学书籍 psychspace.com8YP{Y,~;hyL:B
3.快乐是可以被创造的 022心理学书籍 psychspace.com#ham)H4]y_n]:m
  握手与说话隐含着能量 024心理学书籍 psychspace.com;]r%C `-Gw G
  快乐地与内心交谈 027心理学书籍 psychspace.com~COka$P+V-i'];l!Ct
  大笑吧,像不曾受过伤一样 029
|H6PV(x t2l0  驱散负面情绪实验 032心理学书籍 psychspace.com:i7Qq!@ S4Z
  如果你想变得快乐 034
Jk!_:T7\} MZ`0心理学书籍 psychspace.com!m.v5d Oh!j)}
第二章
4}CvB,L6I0吸引力与人际关系心理学书籍 psychspace.comN5hF X{b#` A
 解开心灵的奥秘,提升你的吸引力,教你如何过上幸福的生活……心理学书籍 psychspace.com%}"j5n_7i7[W \(?
1.爱是什么 040心理学书籍 psychspace.comrl^#J m)N8k f
  友谊、吸引力、爱的秘密 041
!Pkk?7k0  真正的爱 045心理学书籍 psychspace.com)| KX Y$TSo$Y V
  你是否活在爱中 048
0u5`N p b qj8}7t0  寻找真爱的历程 050
I4wdw,N.yGQY02.身体感受能量 052
D*T D&~_,hD_0  身体语言与情绪 056心理学书籍 psychspace.com,C0T J1|K,sQ
  爱的化学能量 062
U{M&wh:g T0F0  渴望能激发吸引能量 064心理学书籍 psychspace.com'}T-EO&[ Wz
3.爱的吸引能量 067
Z5oAkkZP6Z0  亲密关系的诞生 069
Q_E N'FM/NQ0  爱的正能量可以被制造 071
1{euQG_(M E0  开始全新的生活 075心理学书籍 psychspace.comUs;ZK)t3w,j-A#\
  快速爱情实验 076心理学书籍 psychspace.com7C j'c [ KA8p
  爱的正能量 078心理学书籍 psychspace.com0_)E3|8C6{/Q
  看手相的魔力 080
d HQO zu0  打造幸福的结局 084心理学书籍 psychspace.com&z~XC)R
  如何收获爱 086心理学书籍 psychspace.com*qx$XP3C)]In4U

)]Ul R4?]T2I.I/_0第三章
,_ `Au^Wm0对抗负面情绪,获得心理健康心理学书籍 psychspace.com,TLJ ]``_
 如何更好地对抗恐惧、焦虑抑郁,抑制负面情绪,获得内心的宁静……心理学书籍 psychspace.com v m$E7`F"~8mL
1.身体活动对情绪的影响 092心理学书籍 psychspace.com9R{7eM0w'}N!gp
2.消除疼痛、愤怒和焦虑 097
,Y:K9xB[L0  生气是在抑制正能量 100心理学书籍 psychspace.com7U4[/YxU_A0Q3oB
  释放怒气的学问 106
Z(t\t"C}0  如何让心态平复 109心理学书籍 psychspace.com'Qv5Z*s&@p c
  恐惧产生的原理 111
8x$L e S C.GqopCq0  人的焦虑序列 116
9T)n,V4p[g-q G0  克服恐惧症 118心理学书籍 psychspace.com3T]n+q?g;L5I@*Mm\
  按下“恐慌”键 119
zi:P1lGC0  摆脱罪恶感 122
K%L$ZT/r _03.对抗抑郁的能量 125心理学书籍 psychspace.comm ^'W#f&XV*^.vW:V
  心理暗示的作用 127
G^+FX'PFi0  让行为影响情绪 130心理学书籍 psychspace.com.mr'{%SFu{/R
  摆脱恶性循环 132心理学书籍 psychspace.com#nU#b2W"yM7{2t
  行为催化:第一阶段 135
:R6B@4G;s oU0  行为催化:第二阶段 137
FV2b D(JI0  粉碎练习:第一部分 140心理学书籍 psychspace.com5k2Sm^2e
心理学书籍 psychspace.com8lw_0z}
第四章
E2Z;o_]3Z)I @0打造你的超级意志力
G%ACTG0  了解奖励为何常常适得其反,发现鼓舞自己和他人的方法,帮助你克服拖延症、戒烟、减肥等恶习……心理学书籍 psychspace.com0N n9Qi8f]r
1.奖励是一种负能量 142
7U"T-MO Enm0  神奇的驱动力 144心理学书籍 psychspace.com2{D%k,_^D
  “角色扮演”的作用 148心理学书籍 psychspace.com8SG7Iup4C[ T
  神奇的疗愈台本 152心理学书籍 psychspace.com.Y avw_l:c
2.小改变带来巨大的影响 153心理学书籍 psychspace.coms#gj2Y&Ow Z
  粉碎练习:第二部分 156心理学书籍 psychspace.comp!R1ZGn
  承诺的力量 158
f3w#s;@N2P3y8q0  改变你的生活 160
7Nh WU)CTOmh0  承诺卡 162
M r O+I:H vR:L)s0  评估你的自控力 164心理学书籍 psychspace.com:e%mY zi Xo y
3.重塑全新的自己 165
I b\UWsJ0  最有效的“推拉”游戏 166心理学书籍 psychspace.com+X*O a-xb6ff0I"h
  用眼睛吃饭 168
[TU6\?w BW0  监视你自己 173
,MH l&D5a3U*WF0  别做习惯的俘虏 175
6[a['BUb \B ?Q Z/O0  肌肉的魔术 177心理学书籍 psychspace.com ].^&{'{ F]nJ
  打破一切常规 179心理学书籍 psychspace.com5GW:H9f4?:h
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第五章心理学书籍 psychspace.comG\VEWI/_
控制思维,激发内心正能量
i r)| zb"i0  探索改变别人主意的秘诀,发现操纵大众心理的“元凶”,了解控制思维的方法,发掘内心能量的秘密……
qx)rl3s(n01.改变世界的力量 184
!Q;NB+es#][4A0  为何我们会忽略事实 185
h#L`ol0  行为与想法的背离 188心理学书籍 psychspace.comJ Cs/UFM[2KPQ(V
  如何改变意识 190
zJ Tawp/e'jA+ij0  制造认同——第一部分 193
,U3Xc&{"dM#q02.什么在影响人的信念 194
Ka ? Z3r O(|0  评论与承诺 197心理学书籍 psychspace.comc6mbdzL9m}4Z
  拇指和中指实验 201心理学书籍 psychspace.com#K q5B:[6~/r/K7]
3.意识如何被操纵 204心理学书籍 psychspace.com)~)u1t E{+x C/s
  制造认同——第二部分 208
ALit{F(~B1P04.消极行为是怎样产生的 210
#V3r~v5h$d_Up0  温暖的力量 213心理学书籍 psychspace.com F6bF!Z4b\"Y
  如何传递正能量 217
2N0n@:B Ya JR05.行为影响人际关系 220
0SP|ri,^0  现在,团结起来 226
3aP,xN!j-\M0  “拼图”先生 227
Aq/v8]v D0心理学书籍 psychspace.com mY$X c X kx2S
第六章心理学书籍 psychspace.comxQ4i*M*o RG
运用正能量,打造全新的自己
0x;a'w1q g7}w:Oh\DI0  教你如何变得更加自信,改变性格,延缓衰老……
0m3~Q {0r2EC|01.行为能改变性格吗 232
:rw@"P0Bl&FC R02.如何变得更自信 236心理学书籍 psychspace.com b0s\,E7G1f
  强有力的姿势 239心理学书籍 psychspace.com*z!u(mZZ"AP@
  提高自信心实验 243心理学书籍 psychspace.com`cX+W3V
3.着装隐含的能量 245
w zv o?0  跳出传统思维 251心理学书籍 psychspace.com&X,V5K5u&AW.W$Q5K
4.“新的自我”的神奇转化 254心理学书籍 psychspace.comJf"a(N#[/o
  遇见另一个自己 258心理学书籍 psychspace.com gF,{xc N
  你认为你是谁 261
e&u @XH)E0  选择决定命运 267
xCk6?_U05.重新掌控生活的秘密 270心理学书籍 psychspace.com-qP }.N(I XX$eQ
  如何永葆活力 275
~:]4MPLb;I {N0心理学书籍 psychspace.com*p_0f!cOt&I
结束语心理学书籍 psychspace.comK6iV-M E0l
  窥探大脑的奥秘,突破旧有的条条框框,教你如何快速用身体改变思想……心理学书籍 psychspace.comopVM$a
“表现原理”与正能量 280
:z,U8F l#x`!M&MpM0  用身体改变头脑的十个快速方法 286
C`j.t9guLt.?0心理学书籍 psychspace.com~1Y P5n D
致谢词 289心理学书籍 psychspace.com,C0P1n%Vo;w
心理学书籍 psychspace.comv {8[P;` b o)q

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作者:[英] 理查德·怀斯曼